🔴اصلاح دنبالچه درد دنبالچه دردی نسبتاً شایع در انتهای ستون فقرات به شمار می آید که به استخوان خاجی و بین پاها انتشار می یابد. شیوع آن در زنان بیش از مردان می باشد. از علل شایع درد استخوان دنبالچه می توان به: ⭕️ ضربه مستقیم ناشی از لگد یا زمین خوردن با نشیمن گاه اشاره کرد. ⭕️زایمان طبیعی و شکستگی استخوان دنبالچه ⭕️التهاب مفصل استخوان دنبالچه با خاجی اشاره نمود ♦️در لمس و حرکت استخوان دنبالچه ( آخرین بند از ستون فقرات در بالای مقعد) درد زیادی احساس می گردد و درد معمولا با نشستن تشدید می شود به طوریکه فرد مجبور است با یک سمت باسن بنشیند. 🔹استخوان دنبالچه در انتهای ستون فقرات قرار دارد و نقش تحمل وزن را در نشستن بعهده دارد 🔸عضلات كف لگن با دنبالچه ارتباط مهمی دارند و در مكانیزم دفع مدفوع و ادرار سلامت آن مهم است ⚠️اشكال در دنبالچه عملكرد عضلات كف لگن را مختل كرده و مكانیزم دفع را دچار اختلال می نماید. 🔻رایج ترین عوامل تاثیرگذار بر این مشکل و علت درد دنبالچه عبارتند از: 📍ایجاد کشیدگی در عضلات و رباط های پشتیبان کمر در طول دوره بارداری 📍در زمان تولد کودک 📍وارد شدن آسیب به دنبالچه در نتیجه تصادف یا قرارگیری نامناسب آن به دلیل آسیب های وارد شده 📍انجام فعالیت های مکرر که می توانند باعث وارد شدن فشار مداوم به این ناحیه از بدن فرد شوند. 🔺علایم درد دنبالچه🤕 ✅درد شدید و ناگهانی وقتی بیمار از حالت نشسته بلند میشود. منشا این درد به علت عملکرد عضلاتی است که به دنبالچه چسبیده اند و موقع برخاستن منقبض شده و دنبالچه را حرکت میدهند. ✅درد در موقع اجابت مزاج ✅وقتی بیمار در حالت نشسته به پشت لم میدهد درد بیشتر میشود و بیمار ترجیح میدهد در موقع نشستن بیشتر به جلو خم شود. علت اینست که موقع لم دادن به عقب فشار بیشتری به استخوان دنبالچه وارد می شود ✅درد عمقی که ممکن است همیشه در ناحیه دنبالچه احساس شود ✅فشار با انگشت به ناحیه دنبالچه دردناک است ✅درد ممکن است به ران ها تیر بکشد ✅درد ممکن است در حین عادت ماهانه افزایش یابد ✅ممکن است فرد احساس کند محل نشستن وی ناپایدار است 🚫اگر بیماری مدت طولانی ادامه یابد بیمار ممکن است به علت ترس از نشستن و به علت ایستادن طولانی دچار درد در کف پاها شود. بیمار ممکن است به علت بد نشستن روی صندلی (برای کاهش و درمان درد دنبالچه) دچار کمر درد شود. 💢کم خوابی و اضطراب و افسردگی هم میتواند از عوارض ابتلا دراز مدت به این بیماری باشد. 🤩🥳یکی از سرفصل های دوره ی پیشرفته ی اعمال یداوی و ماساژ همین اصلاح دنبالچه است 😰😱😳هنوز توی این دوره شرکت نکردی؟! هنوز برای ثبت نام فرصت داری برای ثبت نام به ایدی زیر مراجعه کن: @Ftme_akrami

#دعا_درمانی ✅ نحوه صحیح دعا کردن 🌺امام صادق علیه السلام میفرمایند: آن کس که دعا مى کند نباید بگوید بارالها! مرا محتاج به هیچ یک از مخلوقین خود منما، زیرا انسانى نیست مگر آنکه محتاج به مردم است. اگر مى خواهد دعاى صحیح بنماید بگوید: خداوندا! مرا به اشرار خلقت محتاج منما. 🌺 همچنین مى فرماید کسى نگوید خدایا! از فتنه و امتحان به تو پناه مى برم، زیرا آزمایش مردم قطعى است و حتماً همه افراد در زندگى باید مورد آزمایش قرار گیرند. بلکه در مقام دعا بگوید خدایا! از آن امتحاناتى که موجب لغزش مى شود و باعث گمراهى و کج روى انسان مى گردد به تو پناه مى برم. 🌺حضرت همچنین مى فرماید هیچ فرد دعا کننده اى از خداوند، بالاتر از قدر و منزلت و ارزش خود تقاضا ننماید، زیرا چنین انسانى که تقاضاى بى مورد و فوق مقدار و وزن خود مى نماید شایسته محرومیت است که به آن دعا دست نیابد و آن دعا از وى پذیرفته نشود. 📚(سفینه البحار، ج۱، ص۴۴۷)

👈۷۰ حرز جامع از اهل بیت 👈همیشه به همراه خود داشته باشید @pelepele_ta_salamati

اما منظور از تدهین (روغن مالی )در روایات 🔻با دقت بخونید به دردتون میخوره ✅روغن زیتون که سید روغن هاست وکلا برای همه بدن ومزاج ها خوبه فوائدش تو روایات 👇 👈ازبین برنده ی ریح 👈زیادکننده آب منی 👈دورکننده شیطان تا۴۰ روز میخوای دور وبربچه ات شیطان نیاد سروبدنش رو روغن مالی کن ✅روغن بنفشه یکی از روغن های باهوش است در تابستان خنک ودرزمستان گرم عمل میکند برای مومنین نرم وبرای منافقین سخت عمل میکند جلوگیری میکند از جوش البته قبل حمام ✅روغن رازقی یا روغن ضنبق 👈توروایات اومده جلوگیری میکند از بواسیر 👈جلوگیری میکند از سیاتیک وپادرد 👈شفا ۷۰ درد ✅روغن بان که برای مرد هاست و برای ترک دست وپا خوب است ✅روغن گل سرخ :برای آفتاب سوختگی وسوزش نوره خوب است ✅روغن بادام شیرین که طبع معتدلی داره و هم برای زن و هم برای مرد استفاده میشه

💎درمان انواع بیماری ها با روغن مالی کردن💎 ماساژ روغن زیتون: 🍃قالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله: كُلُوا الزَّيْتَ وَ ادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ‏ مِنْ شَجَرَةٍ مُبارَكَة. ماساژ روغن بنفشه: 🍃قالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله:ادَّهِنُوا بِالْبَنَفْسَجِ فَإِنَّهُ بَارِدٌ فِي الصَّيْفِ وَ حَارٌّ فِي الشِّتَاء. ماساژ روغن زنبق: 🍃عنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام : عَلَيْكُمْ‏ بِالْكِيسِ‏ فَتَدَهَّنُوا بِهِ فَإِنَّ فِيهِ شِفَاءً مِنْ سَبْعِينَ دَاءً قُلْنَا يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ وَ مَا الْكِيسُ قَالَ الزَّنْبَقُ يَعْنِي الرَّازِقِيَّ. ماساژ روغن بان: 🍃قالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله:مَنِ ادَّهَنَ‏ بِدُهْنِ‏ الْبَانِ‏ ثُمَّ قَالَ بَيْنَ يَدَيِ الشَّيْطَانِ لَمْ يَضُرَّهُ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعَالَى عَزَّ وَ جَل‏ ✅سبب بسیاری از بیماری ها خشکی بدن بویژه کف پا است که با چرب کردن با روغن های توصیه شده در طب اسلامی درمان می شود . این روش بهترین راه رفع خشکی، تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است. ✅روغن مالی کف پاها بعنوان آسانترین ماساژ روغن(oil massage) در بازتاب درمانی و سلامت اعضای کل بدن نقش مهمی ایفا میکند و درمان بسیاری از بیماریها از این روش امکانپذیر است. ✔️روش استفاده: ✅هر شب کف پاها را با روغن زیتون،زنبق،بان و روغن بنفشه به مقدار زیاد چرب کنید. ✅مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید، چرا که فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. ✅روغن ها بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستیک نرم روی آن بپیچید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا چهل روز ادامه دهید، تا معجزه آن را ببینید. ✅حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتی خود به وضوح خواهید دید. ✅انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا میتوان استفاده کرد، اما روغن های زیتون ،زنبق،بان و بنفشه روغن های ملایم با تاثیر فوق العاده زیاد هستند. ✅می‌توانید از ترکیب روغن های ذکر شده به کف پا‌ها بمالید.از روغن های مصنوعی استفاده نکنید. ✅روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند، در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. ⭕️درمان اختلالات بدن با روغن مالی عبارتند از: 1- چروکیدگی و کدورت رنگ پوست 2- سفیدی مو 3- غم و افسردگی 4- یبوست 5-خشکی پوست بدن،لب ها،کف پا و دست 6- سوزش کف پا 7- ضعف فعالیت اعضا مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری و پرکاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه 12- تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 13- فشارخون بالا 14- فشار خون پایین 15- کم خونی 16- پوکی استخوان 17- دردهای شدید کوتاه مدت مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 18- کاهش چربی خون 19- عصبانیت 20- اسپاسم و گرفتگی عضلانی 21- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 22- عدم تمرکز 23- انعطاف ناپذیری و شکنندگی 24- اگزما 25-اختلال در زیبایی و درخشش پوست صورت 26- زگیل پا 27- زانو درد 28- کمردرد 29- رماتیسم 30-مرض دیابت 31-انواع سرطان ها 32-انواع بیماری های روحی و روانی 33-درمان غلبه ریح و قولنج (کولیت)ها 34-دردهاي دائمي(استخوانی،عضله ای،عصبی) 35-وسواس و وسوسه شيطان 36-درد اسافل(مثانه،رحم و...) 37-جلوگیری از بواسیر و درد بواسير 38-جوش های صورت و بدن 39-کیست های آبی 40-آلودگی ها نکته: ✅در بیشتر اوقات حدود یک هفته بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می‌توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می‌شوند. @pelepele_ta_salamati

🔶شهدای راه ماسک و واکسنvs 🔶شهدای راه روغن بنفشه · ───── · 𖥸 · ─‌──── · @pelepele_ta_salamati · ───── · 𖥸 · ─‌──── ·

بسم الله الرحمن الرحیم چقدر این خبر حالم رو خوب کرد برگشت #خانه‌های_حیاط‌دار به چرخه مسکن کشور آغاز عملیات اجرایی سایت ۳۵۰ هکتاری خانه‌های یک طبقه حیات‌دار با الگوی اسلامی-ایرانی در شهر طبس خراسان جنوبی با حضور وزیر راه و شهرسازی ┈┈••✾❀🍃💠🍃❀✾••┈┈• 🌷 الّلهُـمَّـ؏جـِّل‌لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج 🌷

🔹🔻عزیزانی که دوره مقدماتی اعمال یداوی وماساژثبت نام نکردندمیتوانند با کم ترین هزینه ثبت نام کنند مبلغ دوره مقدماتی:۲۰۰ هزار تومان 🔸تمامی کلیپ ها و صوت های جلسه مقدماتی اعمال یداوی موجود هست آیدی ثبت نام :👇👇👇👇👇👇👇👇 @Ftme_Akrami

💎صبحانه در طب اسلامی💎 پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ... /من لا يحضره الفقيه، ج 3، ص 555 🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و... 🔰 غذا چی بخوریم؟ ✅صبحانه عمومی ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... ☕️نان و روغن زیتون ✅صبحانه کودکان ☕️فرنی سویق و آرد برنج ☕️حلوای آردسبوسدار ☕️پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد ☕️فرنی چهار مغز ☕️حریره بادام ✅صبحانه زنان باردار ☕️کاچی طبرزد ☕️حلوا سویق و شیره ☕️ارده و شیره ☕️پوره چهارمغز و شیره ✅چای چی بخوریم؟ 🌿آب فاتر 🌿چاي بادرنجبويه 🌿چاي زعفران 🌿چاي سنبل الطيب 🌿چاي دارچين 🌿چاي زنجفيل 🌿چاي آويشن 🌿چاي مرزنگوش 🌿چاي به 🌿چاي سیب 🌿چاي نعنا 🌿چاي پونه 🌿چاي گزنه 🌿چاي چلتوک برنج(ارز) 🌿چاي عناب 🌿چاي مرزه 🌿چاي رازيانه 🌿چاي جو 🌿چاي زيره سياه 🌿چاي زنيان 🌿چاي بابونه(قراص) ✅قند و شکر چی بخوریم؟ 🔺 شکر سرخ نیشکر 🔺 قند شکر سرخ 🔺 خرما 🔺 شیره خرما 🔺 انجیر 🔺 شیره انجیر 🔺 انگور 🔺 شیره انگور 🔺 عسل 🔺 توت خشک ✅نان چی بخوریم؟ 🍪نان گندم کامل محلی 🍪نان جو کامل محلی 🍪نان برنج کامل محلی 🍪نان گاورس ارسال کنید برای دیگران @pelepele_ta_salamati

: 🔥 طریقه داغ کردن ✅خواص: ✅گرمای آرام بخش ✅آزاد سازی عضلات ✅افزایش هیجان خون ✅تسکین درد های موضعی ناشی از سردی یکی از روش های داغ کردن که تو دوره پیشرفته خواهیم گفت نرین الان انجام بدید😁 یاد بگیرین بعد @pelepele_ta_salamati

#رضایتمندی🌺 رضایتمندی هنرجوی مجازی دوره ی اعمال یداوی و ماساژ عزیزانی که نگران یادگیری در دوره بصورت مجازی هستند این رضایتمندی دوست عزیزمون رو مطالعه کنند و برای ثبت نام عجله کنند🥰😍 ✅شروع دوره ی پیشرفته از۱۴ دی ماه ⭕️جانمونید از دوره برای ثبت نام عجله کنید🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

🌹🌹دوره اعمال یداوی وماساژ 🌹🌹 🔻سطح مقدماتی 👈 که برگزارشداما تمامی صوت ها وکلیپ ها درتلگرام موجوده وباکم ترین هزینه (۲۰۰هزارتومان) میتوانید مقدماتی را شرکت کنید 🔻سطح پیشرفته 🔹شروع دوره از ۱۴ دی ماه 🔸مکان :مشهد مقدس 👈ویژه بانوان ⚠️باتوجه به استقبال شما عزیزان از دوره مقدماتی و شوق ثبت نام برای پیشرفته چون اکثرا در مضیغه مالی هستند برای شرکت در دوره ✅ امکان شرایط اقساطی هم برای عزیزان فراهم است که میتوانند (در۳ قسط ) پرداخت کنند 👈قسط اول :موقع ثبت نام 👈قسط دوم:اوایل دوره 👈قسط سوم:اواخر دوره 🔻هزینه دوره پیشرفته ✅حضوری یک میلیون وپانصد هزار تومان ✅مجازی یک میلیون ودویست هزار تومان ❌عزیزانی که به موقع پرداخت نکنند از دوره وگروه حذف میشوند ⚠️جهت کسب اطلاع بیشتر از دوره ها با آیدی زیر در ارتباط باشید👇👇👇 @Ftme_Akrami آیدی کانال : @pelepele_ta_salamati

#دعا_درمانی ✅بهترین دعاها 💐روزی شخصی خدمت امام علی(علیه السلام) میرود و میگوید یا امیر بنده به علت مشغله زیاد نمیتوانم همه دعاها را بخوانم،چه کنم؟ حضرت علی(علیه السلام) فرمودند:خلاصه تمام ادعیه را به تو میگویم،هر صبح که بخوانی گویی تمام دعاها را خواندی. ✅الحمدلله علی کل نعمه¹ ✅و اسئل لله من کل خیر² ✅و استغفر الله من کل ذنب³ ✅واعوذ بالله من کل شر⁴ 1⃣ خدا را سپاس و حمد می گویم برای هر نعمتی که به من داده است. 2⃣ و از خداوند درخواست میکنم هر خیر و خوبی را 3⃣ و خدایا مرا ببخش برای تمام گناهانم. 4⃣ و خدایا به تو پناه می برم از همه بدی ها. 📚بحارالانوار ج۹۱ ص۲۴۲

‍ 💠🌀💠🌀💠 بهترین پناهگاه برای رهایی از چربیهای زائد بدن 🔻🔻🔻 👈 کوچیدن از مدرنیته به سبک زندگی اسلامی است👉 🌷طبق فرمایش امام صادق علیه السلام : ناهار باعث فساد بدن میشود • 《بدن از داخل خراب میشود》 👈میدونستی اهل بیت دو وعده غذایی داشتند 👈میدونستی توبهشت هم دو وعده غذایی میدند 👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف تدریجی ناهار است• 🔹 راهکار حذف تدریجی ناهار : ➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است• ➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت) ➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید• 👈 موید روایی: 🌷 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکه می‌خواهد عمر طولانی داشته باشد صبحانه را اول صبح و شام را در اول شب (بعد از نماز مغرب) بخورد• ➖ چای سیاه باعث اشتهای کاذب می‌شود ، اگر به مصرف آن عادت کردید آن را کم کم حذف و برای نوشیدنیِ جایگرین ، به حضرت امیر علیه السلام اقتدا کنید• 👇👇👇 🍃 چای وسبزی امام علی علیه السلام بادرنجبویه(ریحان کوهی) و بابونه (هردو بهترین مقوی اعصاب هستند) آویشن - گل محمدی - کاکوتی - سیب و بِه ( همگی بصورت دم نوش) 🔻نکته روایی : طبق روایات بعداز میوه نباید آب خورد اما فر آوریِ میوه با آب بصورت دم نوش از این قائده مستثناست• ➖ بجای وعده ناهار 3 یا 5 عدد خرما ( اگر بدن خشک دارید همراه با آب واگر بدن مرطوب دارید بدون آب میل کنید• (دستور🌷 امام کاظم علیه السلام ) چون خرما باعث سیری کاذب میشود• 🔻نکته بهداشتی : ➖ بر یک سفره از غذا وخورشت های گوناگون استفاده نکنید چون هضم غذاها باهم تفاوت دارد یکی دیر هضم ویکی زود هضم است• ➖ درروایت است غذاهای رنگارنگ شکم را بزرگ میکند• 👌 توصیه ها و پرهیزات : 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: استفاده از بوی خوش( شامل عطر گلاب، بوی میوه سبب چاقی میشود•) ( البته نه اینکه استفاده نشود بلکه افراد چاق کمتر مصرف کنند) ➖ طبق روایات : یکروز در میان حمام رفتن سبب چاقی می‌شود آنهم بعد از غذا• ( بافاصله نیم ساعت بعد از غذا) ➖ طبق روایات : هروز حمام رفتن ناشتا (البته یک خرما مصرف شود و بعد به حمام بروید ) سبب لاغری میشود• ➖ به پشت خوابیدن سبب لاغری میشود• (کوچک شدن شکم) ➖ لباس زیر کتان باعث چاقی میشود• ➖ انجیر زیاد خوردن باعث چاقی میشود• ➖ سویق سنجد چاق کننده است• ➖ خرما باخیار خوردن بدن را چاق می‌کند• ➖ از دیگر چاق کننده ها برگ چغندر• 🔻نکته : ➖ مصرف چاق کننده ها برای افراد چاق ممنوع نیست بلکه محدود است• ➖ مصرف دم کرده سنا دو قاشق غذا خوری + گل سرخ در طول روز و به فاصله هر سه روز یکبار• 🌷پیامبر صلی الله و علیه و آله فرمودند : اگر امت من می دانستند در سنا چه چیزی است هر مثقالش را با مثقالی از طلا عوض میکردند• 🔻نکته: ➖ سنا ترجیحاً مکی باشد (دستور مصرف طبق نظر استاد تبریزیان و برگرفته از روایات) در غیر اینصورت ایجاد یبوست میکند• ➖ سبزی خرفه (سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها) 20 دقیقه قبل از غذا اشتها را کم میکند• ➖ سویق جو نیز از میزان اشتها میکاهد• ➖ ماهی و تخم مرغ دوبار در هفته در سبد غذایی تکرار شود• 🔻نکته بسیار مهم : براساس روایات باید حداقل یک روز از خوردن ماهی با تخم مرغ و برعکس فاصله باشد؛ چرا که باعث نقرس (بیماریی که از شست پا شروع می‌شود و درد به کل پا می‌زند و موقع اذان صبح تشدید می‌شود ) بواسیر - قولنج و ..... میشود• ✍ منبع : مجلدات ‌فاخر دراسه فی طب الرسول المصطفی @pelepele_ta_salamati

🎥کلیپ را مشاهده کن.. 🔸موضوع کلیپ:توضیح انواع ماساژ 🔹بازتاب درمانی کدام نوع ماساژمیباشد؟ 🔸ماساژ های ریلکسی چه طور؟ 🔹ماساژ درمانی ؟ 🔻این دسته بندی بسیار جالب وپرکاربرد میباشد برای افرادی که علاقه مند هستند تا وارد این حرفه بشوند ❌مهلت ثبت نام کم کم رو به پایانه ❌ ✅پس جا نمونید از دوره ✅ 📣شروع دوره از ۱۴ دی ماه آیدی ثبت نام : 👇👇👇👇👇👇 @Ftme_Akrami

‍ 💠🌀💠🌀💠 بهترین پناهگاه برای رهایی از چربیهای زائد بدن 🔻🔻🔻 👈 کوچیدن از مدرنیته به سبک زندگی اسلامی است👉 🌷طبق فرمایش امام صادق علیه السلام : ناهار باعث فساد بدن میشود • 《بدن از داخل خراب میشود》 👈میدونستی اهل بیت دو وعده غذایی داشتند 👈میدونستی توبهشت هم دو وعده غذایی میدند 👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف تدریجی ناهار است• 🔹 راهکار حذف تدریجی ناهار : ➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است• ➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت) ➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید• 👈 موید روایی: 🌷 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکه می‌خواهد عمر طولانی داشته باشد صبحانه را اول صبح و شام را در اول شب (بعد از نماز مغرب) بخورد• ➖ چای سیاه باعث اشتهای کاذب می‌شود ، اگر به مصرف آن عادت کردید آن را کم کم حذف و برای نوشیدنیِ جایگرین ، به حضرت امیر علیه السلام اقتدا کنید• 👇👇👇 🍃 چای وسبزی امام علی علیه السلام بادرنجبویه(ریحان کوهی) و بابونه (هردو بهترین مقوی اعصاب هستند) آویشن - گل محمدی - کاکوتی - سیب و بِه ( همگی بصورت دم نوش) 🔻نکته روایی : طبق روایات بعداز میوه نباید آب خورد اما فر آوریِ میوه با آب بصورت دم نوش از این قائده مستثناست• ➖ بجای وعده ناهار 3 یا 5 عدد خرما ( اگر بدن خشک دارید همراه با آب واگر بدن مرطوب دارید بدون آب میل کنید• (دستور🌷 امام کاظم علیه السلام ) چون خرما باعث سیری کاذب میشود• 🔻نکته بهداشتی : ➖ بر یک سفره از غذا وخورشت های گوناگون استفاده نکنید چون هضم غذاها باهم تفاوت دارد یکی دیر هضم ویکی زود هضم است• ➖ درروایت است غذاهای رنگارنگ شکم را بزرگ میکند• 👌 توصیه ها و پرهیزات : 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: استفاده از بوی خوش( شامل عطر گلاب، بوی میوه سبب چاقی میشود•) ( البته نه اینکه استفاده نشود بلکه افراد چاق کمتر مصرف کنند) ➖ طبق روایات : یکروز در میان حمام رفتن سبب چاقی می‌شود آنهم بعد از غذا• ( بافاصله نیم ساعت بعد از غذا) ➖ طبق روایات : هروز حمام رفتن ناشتا (البته یک خرما مصرف شود و بعد به حمام بروید ) سبب لاغری میشود• ➖ به پشت خوابیدن سبب لاغری میشود• (کوچک شدن شکم) ➖ لباس زیر کتان باعث چاقی میشود• ➖ انجیر زیاد خوردن باعث چاقی میشود• ➖ سویق سنجد چاق کننده است• ➖ خرما باخیار خوردن بدن را چاق می‌کند• ➖ از دیگر چاق کننده ها برگ چغندر• 🔻نکته : ➖ مصرف چاق کننده ها برای افراد چاق ممنوع نیست بلکه محدود است• ➖ مصرف دم کرده سنا دو قاشق غذا خوری + گل سرخ در طول روز و به فاصله هر سه روز یکبار• 🌷پیامبر صلی الله و علیه و آله فرمودند : اگر امت من می دانستند در سنا چه چیزی است هر مثقالش را با مثقالی از طلا عوض میکردند• 🔻نکته: ➖ سنا ترجیحاً مکی باشد (دستور مصرف طبق نظر استاد تبریزیان و برگرفته از روایات) در غیر اینصورت ایجاد یبوست میکند• ➖ سبزی خرفه (سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها) 20 دقیقه قبل از غذا اشتها را کم میکند• ➖ سویق جو نیز از میزان اشتها میکاهد• ➖ ماهی و تخم مرغ دوبار در هفته در سبد غذایی تکرار شود• 🔻نکته بسیار مهم : براساس روایات باید حداقل یک روز از خوردن ماهی با تخم مرغ و برعکس فاصله باشد؛ چرا که باعث نقرس (بیماریی که از شست پا شروع می‌شود و درد به کل پا می‌زند و موقع اذان صبح تشدید می‌شود ) بواسیر - قولنج و ..... میشود• ✍ منبع : مجلدات ‌فاخر دراسه فی طب الرسول المصطفی

به قول سهراب سپهری: زندگی یعنی‌سبزترین آیه در اندیشه ی برگ..🍃🌱 روزتون بهشت🍂🍁

💠 مسئله این است، تربیت نخبه یا پرورش پخمه؟! شاگرد اول بودم، پدرم یادم داده بود که باید همیشه درس بخوانم، وقتی مهمان می آید زود بیایم سلام کنم و بروم ! وقتی مدرسه می رفتم، پدرم خودش مرا می رساند چون مادرم گفته بود نکند توی سرویس مدرسه حرف بد یاد بگیرم. پدرم مرا خیلی دوست داشت وحتی می گفت زنگ تفریح به حیاط نروم !چون ممکن است بچه ها اذیتم کنند! و من نه تنها زنگ تفریح مدرسه که تمام زنگهای تفریح عمرم را در اتاقی درس خواندم ! مایه افتخار پدر بودم ! شاگرد اول ! وقتی پدر مرا به مدرسه می رساند شیشه ی اتومبیل را بالا می زد که مبادا حرفی بشنوم و من در مسیر مدرسه ریاضی کار می کردم! چون پدرم می گفت نباید لحظه ها را از دست بدهم ! چقدر دلم می خواست یکبار برف بازی کنم ، اما مادر پنجره را بسته بود و می گفت پنجره باز شود من مریض می شوم. من شاگرد اول تیزهوشان بودم ! تمام فرمول های ریاضی وفیزیک را بلد بودم ولی نمی توانستم یک لطیفه تعریف کنم ! و حالا یک پزشکم ! چه فرقی دارد تو بگو یک مهندس ! پزشکی که تا الان نخندیده است، مهندسی که شوخی بلد نیست! من نمی دانم چطور باید نان بخرم !من نمی دانم چطور باید کوهنوردی بروم! من شاگرد اول کلاس بودم ! اما الان نمیدانم اگر مثلا مراسم عروسی دعوت شوم چگونه بنشینم، اگر مراسم عزاداری بروم چه بگویم! یک روز باید بنشینم برای خودم جوک تعریف کنم ! یک روز باید یک پفک نمکی را تا آخر بخورم ! یک روز می خواهم زیر برف راه بروم ! من شاگرد اول کلاسم اما از قورباغه می‌ترسم ، از گوسفند می‌ترسم ، مایه افتخار پدر حتی از خودش هم می‌ترسد... *راستی اگر پدر یا مادرم را دیدید بگویید پسرش شاگرد اول کلاس درس و شاگرد آخر کلاس زندگی است.* #درس_همه_چیز_نیست