✅تنوسینوویت دکورون ⭕️درد-ضعف در شست، مچ دست #تنوسینوویت دکورون یک بیماری دردناک و التهابی است که توسط تاندون های تحریک شده در کنار مچ دست در پایه شست ایجاد می شود. معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد مکرر، مانند موبایل،گلف، نواختن پیانو، نجاری و فعالیت هایی که توسط کارمندان اداری انجام میشود ✅علائم تنوسینوویت دکورون 🔹درد درنزدیکی قاعده شصت 🔸تورم درنزدیکی قاعده شصت 🔹حرکت سخت ودردناک مچ دست وانگشت شصت درحالت های مشابه 🔸احساس گیرکردن درشصت موقع حرکت 👈#نشر_این_مطلب_با_شما 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅حرکات اصلاحی آرنج ️ 🔻علائم معمول 👈درد 👈سفتی 👈بی حسی 👈 سوزش یا ضعف در اطراف آرنج Medial (داخل) و ساعد قدامی (جلو) 🔻علل مشترک 👈استفاده تکراری 👈ورزش نوسان 👈راکت، پرتاب 👈آموزش وزن 👈#نشر_این_مطلب_با_شما 💠کانال مدرسه ی سلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅برای ضعف حافظه وافزایش شادی ⭕️نقطه GV18بسیارعالی است 👈با لانست زده شود تا یک ماه ☘یا نقطه مورد نظر را باشصت ماساژ فشاری ودورانی بدهید اگر لانست ندارید 👈#نشر_این_مطلب_با_شما 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅میخچه 🔻تدابیر دارویی 👈داروی ترکیبی صاف کننده خون 👈بلعیدن اسفند تا ۴۰ روز میخچه ازسودای ناشی از بلغم 👈داروی ترکیبی پوستی مالیدنی (شامل نوره و حنا) ❌پرهیز از مصرف لبنیات و استخوان سازها 👈عاقرقرحا 🔻تدابیریداوی 👈🏼مالیدن عسل 👈🏼حجامت زیرپا در منطقه نرم و گود اگر ضایعه استخوانی باشد 👈🏼نوره کشیدن 👈🏼ضماد سیاه دانه نیم کوب + سرکه (۲) ۳ هفته در سودا و سودای ناشی از بلغم ( 👈🏼حجامت عام هر ماه یک بار ۱ الی ۲ مرتبه در سودا) 👈🏼حجامت ساق 👈🏼استفاده از کفش طبی 🔻تدابیر غذایی 👈🏽افزایش خوراک گرمیها و کاهش سردیها میخچه از سودای ناشی از بلغم) 👈🏽سرکنگبین در سودا 👈🏽ارده با شیره 👈🏽کاهش سودا زاها 👈🏽خوراک گرم و تر ( در سودا) _________________________ 👈#نشر_این_مطلب_با_شما 💠کانال پله پله تاســــلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea