حرکات اصلاحی برای رفع #گودی_کمر 👈اعمال یداوی 👈ماساژ درمانی 👈حرکات اصلاحی 🔹در کانال مدرسه سلامتی بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻آناتومی کامل ستون فقرات 👈بیرون زدگی دیسک 👈درگیر شدن عصب سیاتیک 🔹کانال پله پله تا سلامتی🔹 @pelepele_ta_salamati

#از_اهل_بیت_بیاموزیم ❌شلغم و رموز سلامتی❌ ✅قسمت 1️⃣ 🕋 امام صادق علیه السلام: «به طور مداوم شلغم بخورید و آن را کتمان کنید، مگر از اهلش. هیچ کسی نیست که ژن جذام نداشته باشد؛ با خوردن شلغم، آن را آب کنید.» 🕋«شلغم، ژن جذام را آب می کند. اگر شلغم را در فصل خودش [زمستان] مصرف کنید. تمام بیماری ها را از شما برطرف می کند». 📚منابع:مکارم الاخلاق، ج۱، ص۱۸۱، المحاسن،ج۲، ص۵۲۵. 📌 شلغم یکی از قدیمی ترین سبزیجات بر روی کره زمین می باشد که مشخصات غذایی بسیار عالی دارد: 💡هر پیمانه (130 گرم) شلغم خام محتوی: ❗️کالری: 36 گرم ❗️کربوهیدرات: 8 گرم ❗️فیبر: 2 گرم ❗️پروتئین: 1 گرم ❗️ویتامین سی: 30 درصد از ارزش روزانه (DV) ❗️فولات: 5 درصد از DV ❗️فسفر: 3 درصد از DV ❗️کلسیم: 3٪ درصد از DV ⚠️هم ریشه ها و هم برگ های شلغم منابع بسیار غنی ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر آسیب رادیکال های آزاد زمانی که سطح این مولکول ها در بدن بیش از حد بالا می رود محافظت می کند. ✅ این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. ⏪علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است، نوعی که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ✔️ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. 🔹برگ های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و به جلوگیری از بی نظمی رشد در جنین کمک می کند. ♥️شلغم حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید دیگر است که با خواص مبارزه با سرطان نیز مرتبط است که در ادامه معرفی خواهند شد. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/turnip-nutrition#benefits ✅ آدرس سایت : www.Daroo100.com 🆔 @pelepele_ta_salamati 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💠کلاس اعمال یداوی #مشهد 🔻توضیح #مثانه 👈افتادگی مثانه هم در آقایان وهم در خانم هابسیار شایع است ✅علائم آن : 🔹سوزش ادرار 🔸تکرر ادرار 🔹شب ادراری و....... 🔸به کانال ما بپیوندید🔸 @pelepele_ta_salamati

🔺مهندسین «مکانیک» هم بر اساس «طب اسلامی» عمل می‌کنند! 🚜🚗🦽🏍🚲🚝🚂🛰✈️🚀🛸🛳 ماشین «سرد» باشد درست کار نمی‌کند و سوخت و ساز خام ، موجب اختلال در «حرکت و سکون» می‌شود ماشین زیادی «گرم» بشود هم دچار اختلالات فعالیتی می‌شود ماشین اگر «خشک» باشد یعنی آب و روغن آن کم باشد امکان خراب شدن اعضای داخلی ماشین می‌شود ماشین اگر «رطوبت» بالا داشته باشد یا رطوبت آن تنظیم نباشد مثلا آب و روغن قاطی کند یا آب و روغن پس بدهد موجب خفکی و از حرکت افتادن یا بد حرکت کردن می‌شود ماشین اگر تنظیم «باد» نباشد، یعنی باد نداشته باشد یا کم داشته باشد و در واقع تنظیم نباشد دچار ضعف حرکت و سکون می‌شود(ریح) ضمن اینکه باید ماشین «فصد» و «حجامت» و «استفراغ» کند و «تنقیه» و «روغن مالی» شود یعنی روغن و فیلتر و سیم کشی سوخته آن تخلیه شود (که نقش اعصاب در بدن را دارد) و گیریس کاری و روغن کاری به موقع انجام شود. ضمن اینکه اگر ماشین در حال تصادف و سقوط و انفجار بود، دست به دعا و توسل میزنند😜 حالا که مکانیک ها از «طب طبایع» برای «سلامت» «ماشین آلات» استفاده میکنند دعوت میکنیم «پزشکی هاریسونی» هم از این الگو پیروی کند و روش هایی که پاسخگو نیست و موجب تخریب «بدن» می‌شود را کنار بگذارد با دانستن صرفِ تعداد و مکانیسم ذرات آهن و پلاستیک(اجزاء ریز تشکیل دهنده) در ماشین، نمیتوان سلامت آنرا تضمین کرد.(طب ملوکولی) 🔶کانال پله پله تاسلامتی @pelepele_ta_salamati

📸تصاویر 🔴برگزاری جلسه اعمال یداوی 🔹دیروز مشهد 👈مباحثی که گفته شد 👈اصلاح روده ومشکلات آن ها 👈اصلاح و در رفتگی ناف 👈قی کردن 👈داغ کردن 👈صافی کفی پا و.... 🔹کانال پله پله تا سلامتی🔹 @pelepele_ta_salamati

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌عوارض مصرف گوجه فرنگی❌ ✅ قسمت 1️⃣ 🍅امروزه گوجه فرنگی بعنوان محصولی همه کاره در آشپزخانه ها و پای ثابت سفره های شناخته شده است. 🤫اگرچه بسیاری از افراد قائلند که این محصول کاملا بی خطر است، اما غافل از آنند که گوجه فرنگی می تواند در برخی افراد عوارضی ناگوار ایجاد کند. ⛔️مشکلاتی همچون: آرژی، رفلکس معده، اثرات عدم تحمل، دردهای عضلانی و... که در ادامه به آن ها اشاره می نماییم: 1️⃣ آلرژی و حساسیت ✍️بر اساس یک پژوهش در آوریل 2022 در خصوص انواع آنتی اکسیدان ها، گوجه فرنگی یکی از رایج ترین محصولات آلرژی زا شناخته شد. 👨‍⚕️دکتر Jenna Volpe، RDN، LD در این خصوص معتقد است: «بیشتر مردم در اثر خوردن گوجه‌فرنگی کهیر را تجربه می‌کنند، چون گوجه فرنگی به طور طبیعی دارای یک ماده شیمیایی به نام هیستامین است» 2️⃣ میگرن 🤕اگر مستعد سردرد و میگرن هستید، گوجه فرنگی ممکن است علائم شما را بدتر کند. بنا به پژوهش های کلینیک cilivland، برخی غذاها می توانند باعث سردرد شوند و محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی مانند پیتزا از جمله آنها هستند. 📘بر اساس تحقیقاتی که در فوریه 2012 در یک مجله پزشکی ایرانی منتشر شده بود، برخی از متخصصان به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌کنند که از خوردن گوجه فرنگی خودداری کنند. ⁉️بنظر شما بهترین جایگزین رب گوجه فرنگی چی می تونه باشه؟ 📚منبع: https://www.livestrong.com/article/494705-side-effects-of-eating-too-many-tomatoes/ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

✔️  🔻نوشابه 🚫نوشابه  ویرانگر  کبد و کلیه 🔹نوشابه  باعث  ابتلا به دیابت 🚫نوشابه  باعث  جوش صورت 🔹نوشابه  باعث  درد مفاصل 🚫نوشابه  باعث  ضعف بینایی ✔️نوشابه  باعث  مرگ تدریجی اعضاء و جوارح @pelepele_ta_salamati