🔉 #پادکست 🎙حسین همت یار 👥 مهارت های ارتباطی راز ساختن یک ارتباط خوب با دیگران و کسانی که دوستشان داریم... فهرست پادکست ها ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند اگر شما بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت... ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

💢این یک عادت، شما را شادتر می‌کند و زندگی‌تان را پربارتر! 🔸یکی از سوالات کلیدی برای غلبه بر حواس‌پرتی، به دست آوردن دوباره تمرکز، و کار هوشمندانه‌تر در طور روز، این است که چطور از ذهن خود در حرفه‌مان استفاده می‌کنیم. 🔸بخشی از مشکل ما، بمباران ما با اطلاعات مختلف در طول روز است. نوشته‌ها، تصاویر متحرک، موسیقی، و داده های مصرفی مردم در زمان حاضر، نسبت به ۲۰ یا ۳۰ سال گذشته به طرز وحشتناکی افزایش یافته است. گرچه اطلاعات به طور کلی مفید است، اما هر کدام از ما به فضایی شخصی برای فکر کردن نیاز داریم. زیرا تفکر بر روی چیزهای مفید، بیش از آنکه مرهون تمرکز باشد، به این بستگی دارد که چگونه مانع از ورود چیزهای غیرمفید به دایره تمرکز خود می‌شوید. 🔸این مهارت جادویی که برای فکر کردن شفاف در دنیای انباشته از اطلاعات، ضروری است، چه نام دارد؟ قابلیت گفتنِ نه. با در نظر گرفتن اینکه انرژی و وقت ما محدود است، مسلط شدن به توانایی "نه گفتن" به چیزهایی که به سمت‌تان می آیند، باعث حداکثر شدن این منابع با ارزش می‌شود تا آنها را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که شما را جلو می‌اندازند. ◀️ به قدرت "نه" مثبت‌تر فکر کنید، زیرا می‌تواند زندگی شما را عاقلانه‌تر کند، وقت آزاد بیشتر در اختیارتان قرار دهد و انرژی شما را به مقاصد واقعا مهم اختصاص دهد. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🔴▪️چند نکته زبان بدن 1️⃣ نگرانی، تعجب و حتی ترس باعث می شود تا هر فردی ابروی خود را با ناراحتی بالا ببرد. پس اگر فردی با ابروی بالا از مدل مو و یا پوشش شما تعریف کرد بدانید که با شما صادق نیست. 2️⃣ چه بدانید و چه ندانید، تن صدا نشان دهنده علاقه است. هنگامی که یک مکالمه آغاز می شود، زنان تمایل دارند تا با صدای زیرتری صحبت کنند در حالی که مردان دوست دارند با صدای بم تری صحبت نمایند. 3️⃣ وقتی به چشمان فردی نگاه می کنید، حسی در هر دو طرف بر انگیخته می شود. اگر فردی غریبه و نا آشنا در چشم تان نگاه بیاندازد، حس ترس برایتان ایجاد می کند در حالی که اگر کسی که او را دوست دارید در چشمانتان خیره هم بشود، تداعی کننده ی عشق و علاقه است. 4️⃣ افرادی که دروغ می گویند سعی می کنند با خیره شدن طولانی مدت، فرد مقابل را فریب دهند اما این کار تنها ناراحتی فرد مقابل را موجب می شود. 5️⃣ از نظر روانشناسی، پا رو پا انداختن نشانه ی این است که فرد از نظر ذهنی، احساسی و فیزیکی منزوی است، معمولاً چنین افرادی کمتر دوست دارند در بحث شرکت نمایند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

کفن کنید مرا رو به قبله حرمش نجف چه جای قشنگی برای تدفین است 🤲 یا امیرالمؤمنین حیدر 🌹میلاد مولایمان مبارک ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

هر_انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد: ۱.خودش را دوست داشته باشد ۲.برای خودش ارزش و احترام قائل باشد ۳.خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد 👌 عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید. #عزت_نفس ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

✴️ درباره اهدافتان با خود گفتگو کنید اهداف خودتان را به صورت جملاتى مشخص درآورید و آنها را به خودتان بگویید . این «به خود گویى» باید به صورت مثبت باشد . آدم بى هدف ، مانند مسافرى است که وارد پایانه مسافربرى مى شود و گرچه در آن جا اتوبوس هاى فراوانى است ، اما چون نمى داند به کجا مى خواهد برود ، نمى تواند سوار هیچ یک از آنها شود . هر کس باید اهداف خود را مشخص سازد و آن گاه ، آنها را به صورت جملات مثبت درآورد و مرتّب براى خودش تکرار کند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

عزیزانی که بابت هدیه اعتکاف هزینه داده بودید به کمک شما عزیزان تعداد قابل توجهی هدیه معنوی تهیه شد که در اختیار معتکفین قرار میگیره ان شاءالله از همه‌ی عزیزان قبول باشه و ثواب این کار فرهنگی برسه به روح امواتتان🌺🌺 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید ۱-مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید ۲-زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید ۳-گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید ۴-برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید ۵-گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد ۶-زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

مغازه دار هر روز صبح زود ماشین سمندش را در پیاده رو پارک میکند مردم مجبورند از گوشه خیابان رد شوند.. سوپرمارکتی نصف بیشتر اجناس مغازه اش را بیرون چیده راه برای رفت و آمد سخت است. کارمند اداره وسط ساعت کاری یا صبحانه میل میکند یا به نهار و نماز میرود ویا همزمان با مراجعه ارباب رجوع کانالهای تلگرام و اینستاگرامش را چک میکند. بساز بفروش تا چشم صاحب آپارتمان را دور می بیند لولها وکابینت را از جنس چینی نامرغوب می زند درحالی ک پولش را پیشتر گرفته است.. کارمند بانک از وسط جمعیتی ک همه در نوبت هستند. به فلان آشنای خود اشاره می زند تا فیش را خارج از نوبت بیاورد تا کارش راه بیفتد. استاد دانشگاه هر جلسه بیست دقیقه دیر می آید و قبل از اتمام ساعت کلاس را تمام می کند جالبتر اینکه مقالات پژوهشی دانشجویان را به نام خودش چاپ میکند. دانشجو پول میدهد تحقق و پایان نامه را کپی شده می خرد وتحویل دانشگاه می دهد تا صاحب مدرک شود. پزشک بیمار را در بیمارستان درمان نمی کند تا در مطب خصوصی به او مراجعه کند و یا به همکار دیگر خود پاس می دهد تا بیمار جیب خالی از درمانگاه خارج شود. همه اینها شب وقتی به خانه می آیند هنگامی ک تلگرام را باز میکنند از فساد رانت بی عدالتی تبعیض و گرانی سخن میگویند و در اینستاگرام پست های روشنفکری را لایک میکنند. همه هم در ستایش از نظم و قانون مداری در اروپا و آمریکا یک خاطره دارند اما وقتی نوبت خودشان می رسد آن میکنند که می خواهند. جامعه با من و تو ما می شود قبل از دیگران به خودمان برسیم 👌‎ ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🔺عشق قیمت نداره... این کلیپ امشب باید دیده بشه ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781