. روزی ملانصرالدین را دیدند که بیرون از خانه خود دنبال چیزی میگردد. از او پرسیدند:ملا ، دنبال چه چیز میگردی؟ ملا گفت:دنبال کلیدم. پرسیدند: کلیدت را کجا گم کردی؟ ملا گفت: درون خانه!!!! گفتند: پس چرا اینجا دنبال آن میگردی؟ ملا پاسخ داد: چون داخل خانه تاریک، اما اینجا روشن است. ما هم در بیرون به جستجوی خود بر آمده ایم، اما تا زمانی که به درون وجودمان بازنگردیم، نمیتوانیم خود را بیابیم. 💫 لطفا قبل از خواب چند دقیقه به متن بالا فکر کنید. 👌 شبتون معطر به عشق الهی 🌙

. 🟠 برای اینکه شخصیتی جذاب و کاریزماتیک داشته باشی:✌️ ✔️ محبت کن، اما بی هیچ توقعی. ✔️ خوش بین و امیدوار باش. ✔️ خوش قول باش. ✔️ دیگران را به انجام هیچ کاری وادار نکن. ✔️ از افراد شایسته تعریف و تمجید کن، اما صادقانه ✔️ دیگران رو به خاطر اشتباهاتشون سرزنش نکن. ✔️ با همدلی و اشتیاق به درد دل دیگران گوش بده. @hoseinhematyar_ir

. 🟠 چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟ تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره،چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن! ⁉️حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟🤔👇👇👇 🟦 تعیین زمان: بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده. 🟩 فهرست کارها: کارهای که باید در طول روز انجام بدی به ترتیب الویت فهرست بندی کن. 🟪 متمرکز باش: نذار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن‌. @hoseinhematyar_ir

. 🟠 دلایل اصلی ترس از صحبت کردن در جمع: ✔️ حضور کمرنگ در اجتماع ✔️ اعتماد به نفس و عزت نفس پایین ✔️ روابط اجتماعی ضعیف ✔️ عدم شناخت خود و مخاطب ✔️ باورهای اشتباه در زمان کودکی ✔️ ترس از قضاوت دیگران #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

. 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️ نگیم: علاافم کردی/ علاف شدم بگیم: خیلی منتظرت موندم ⚠️ نگیم: نفهمیدم بگیم: متوجه منظورت نشدم ⚠️ نگیم: من خیلی خجالتی ام بگیم: من اغلب ترجیح میدم شنونده باشم #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 صعود به اورســت 13 روز به طـول می انجامد، اما سقوط از آن فقط : "8 ثانیه" ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین بردن آن فقط در چند ثانیه!😢 ✔️ تاب آوری و تحملمون رو بالا ببریم خراب شدن هر چیزی خیلی راحتتر از ساختنشه.👌 #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

. ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ !!! ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ،ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ! ﺩﻟﻬﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻡ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺷﺨﺺ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ . ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻧﺸﺎﻥﺩﺭﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮﻣﯿﮑﻨﺪ ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ ! ﭘﺲ ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻋﺮﺽ ﭘﻮﺯﺵ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﺬﻭﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ . ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﻢ . ﻭﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍﮐﻪ ﺑﺎﻫﻤﻪ ﻋﯿﺒﻬﺎﯾﻤﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺭﻧﺪ . ﺁﺭﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ !

🍁 دیــروز را نمی‌دانســتم و امروز شد امروزمان تمام نشده فردا میشود! فــــــردا را به خـــیـــــر و دیـــــروز را به گذشــــته بســــپاریم تاامروزمان امروزاست زندگی کنیم... سلام صبح قشنگتون بخیر و سلامتی🍁🍂

. 🟠 جملاتی برای نشان دادن رفتار قاطعانه در محیط کار : ⚠️ اگر گفت: ما همدیگه رو میشناسیم قرارداد لازم نیست بهش بگیم: درسته، اما بهتره که روی کاغذ قید بشه تا در آینده سو تفاهمی پیش نیاد ⚠️ اگر گفت: این کار رو کمتر حساب کن بازم برات پروژه میارم بگیم: خوشحال میشم تو کارهای بعدی‌تون حضور داشته باشم اما امکان تخفیف نیست ⚠️ اگر گفت: شما کار رو شروع کن من برات واریز می‌کنم بهش بگیم: روال کار من به این صورته که قبل از شروع کار پیش پرداخت می‌گیرم ⚠️ اگر گفت: شما پای سیستم نشستی این چند تا ایمیل منم جواب بده بهش بگیم: این جز وظایف من نیست اجازه بدین رو تخصص خودم وقت و انرژی بذارم #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 افراد منبع دریافت انرژیشون یا از درونشون هست یا از بیرون✌️ 👈 یعنی افرادی که دوست دارند در خلوت خودشان باشند: کمتر حرف میزنن ، تن صدای آرامی دارند ،سرعت کلامشان پایین است، تمایل به پیام دادن دارند تا حرف زدن ، ترجیح میدهند در اتاقشان بسته باشد تا باز و ... افراد درونگرا هستند . 👈 در مقابل افرادی که پر سر و صدا هستند: تن صداشان بالاست،سرعت کلامیشان بالاست، در جمع ها حضورشان پررنگتر است و ارتباط گیریشان انتخابی نیست یعنی در جمع ها با هر کسی اصولا ارتباط میگیرند ، پر هیاهو هستند و...افراد برونگرا هستند. 👈 افراد میانگرا هم دارای ویژگی هایی مشترک از دو گروه هستند. درونگرایی یا برونگرا ؟! @hoseinhematyar_ir

. 😎 عبارت‌هایی که به کمک اون‌ها باکلاس تر خودت رو نشون میدی👇 ✅ خدا قوت ✅ وقت بخیر ✅ روز خوبی داشته باشی ✅بهترین‌ها نصیبتون ✅ نظرت محترمه ✅ فوق‌العاده است #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 پنج راه خونه تکونی ذهن:👇👇👇 ✔️ از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! ✔️ الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. ✔️ آدم هارو ببخشید. بخشش هاله انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. ✔️ از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید! ✔️ ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. @hoseinhematyar_ir

سه هیچ مهم زندگی :😊👇 هیچوقت از هیچکس انتظارِ هیچ چیز رو‌ نداشته باش ...✌️ #شبتون_بخیر

. زیباتر از صبح، سلام صبحگاهی است ... سلام... صبح تون بخیر و شادی

. 🟠 رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی:👇👇👇 ✔️ سحرخیز باشید. اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. ✔️ همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید. حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. ✔️ یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. ✔️ هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید. ✔️ مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. ✔️ فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. ✔️ برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. 👌امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.✌️ @hoseinhematyar_ir

. 🟠 ارتباط مؤثر در روابط به زبان خودمونی یعنی چی؟⁉️ 🤔 دلت برام تنگ شده؟ ✔️ بهم پیام بده. 🤔 از دستم ناراحتی؟ ✔️ بهم بگو. 🤔 فکر میکنی از دستت ناراحتم؟ ✔️ ازم بپرس. 🤔 به‌نظرت من عوض شدم؟ ✔️ باهام درمیون بذار. 🤔 چیزی از من اذیتت میکنه؟ ✔️ مطرحش کن. ⚠️نگفتن فقط ما رو از هم دور میکنه... پس لطفاً حرف بزنیم😉 #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

. 🟠 حاضر جوابی در پاسخ به چند سوال شخصی😉👇 ✅چرا لاغری؟! کیفیت مهم تر از کمیته😉 🤔چرا ازدواج نمی‌کنی!؟👇 ⚠️نگیم: شوهر نیست دیگه!!! بگیم: فعلا کارهای مهمتری دارم، ازدواج تو اولویت‌هام نیست 🤔 چرا بچه‌دار نمیشی!؟ ⚠️نگیم: نمیدونم، همینجوری دیگه! بگیم: فعلا از شرایطی که داریم راضی هستیم، هر وقت تصمیم بگیریم، حتما 🤔 معدلت چند شد!؟ ⚠️نگیم: این موضوع به خودم مربوطه! بگیم: بگذریم از درس و اینا... خودتون خوبین!؟ #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

خب خب خب دوستان کلی خبرای خوب در راهه😍

از آماده سازی بستر برای دوره های غیر حضوری گرفته تا دوره های رایگان و پیش ثبت نام برخی دوره ها با تخفیفات استثنایی

. رابطه ها زمانی زیباتر میشوند که هر دو نفر پذیرنده دیروز .. پشتیبان امروز .. و مشوق فردای همدیگر باشند...🥰✌️ #شبتون‌آرام

. 🟠 آدمِ امنِ حرف‌های همدیگه باشیم👇 اینقدر امن باشیم که طرف مقابل با خیالی راحت بتونه برامون صحبت کنه و ما رو به این ویژگی بشناسه✌️ امن کسی است که: ✔️ خوب گوش میکنه ✔️ راز نگهداره و صحبت دیگران رو جایی بازگو نمیکنه ✔️از روی صحبت‌ها دیگران رو قضاوت نمیکنه #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir