تا وقتی یکی تو آسمون هست که مراقب توئه کسی رو زمین نمی‌تونه تورو بشکنه. #شبتون‌آرام

تا زمانی که خدا هر روز صبح تورو بیدار می‌کنه همچنان برات برنامه داره بهش اعتماد کن سلام صبحتون سرشار از آرامش الهی😍

❄️ ❌ “صرفا چون برنامه‌ای برای امروز ندارید” با هرکسی قرار کافه و شام نذارید ❌ “صرفا چون خوش می‌گذره” دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید ❌ “صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته” با هر کسی حرف نزنید چت نکنید ❌ “صرفاً چون تنهایید” با هرکسی وارد رابطه نشید ✅ اتفاقاً همین ارتباطات سادست که شخصیت شمارو تشکیل میده. 📌«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست، فقط ثابت می‌کنه چقدر برای قلب و روح و افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید...✌️ #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ✴️ چند اقدام خیلی مهم که فرد رو باکلاس و جذاب نشون میدن😊 🔴 افراد باکلاس پر حرفی نمی کنند 🟠 سوالات خصوصی نمی پرسند 🟡 آداب غذا خوردن را به خوبی یاد گرفته اند 🟢 مرتب لباس می پوشند 🔵 مراقب شوخی هایشان هستند 🟣 لحن آرام و تن صدای متناسبی دارند ⚫️ جلب توجه نمی کنند ⚪️ با اعتماد به نفس بودن آن ها را جذاب تر می کند 🟤 افراد باکلاس هر چیزی را به زبان نمی آورند 🔴 ارتباط برقرار کردن را به خوبی بلدند @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 نشانه های فن بیان ضعیف که ممکن است نتونیم با دیگران ارتباط موثری برقرار کنیم و یا منجر به اخراج ما از کار شود: ✔️ عدم توانایی در قانع کردن مردم😴 ✔️ لهجه غلیظ😧 ✔️ به کاربردن جملات تکراری 😑 ✔️ فراموش جملات 😶 ✔️ لرزش صدا و تغییر رنگ چهره😰 ✔️ عدم کنترل حرکت دستان🤚 ✔️ تعریق فراوان 😬 ✔️ داشتن تکیه کلام مشخص، مکث های بیش از حد به همراه صداهای موهوم اِاِاِ… یا ام م م …😕 #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 در مقابل با داشتن فن بیان قوی و اصولی و موثر قادر خواهیم بود تمامی مشکلات بالا رو برطرف کنیم و همچنین میتونیم: 👇👇👇 ✔️ زودتر و بهتر دیگران را قانع کنیم و سطح پذیرش آنها رو نسبت به حرفهامون بالا ببریم. ✔️ زودتر به اهداف خودمون برسیم ✔️ در تعامل با دوستانمون موفق تر باشیم ✔️ با خوب صحبت کردن و توانایی برقراری ارتباط موثر باعث انتقال بهتر مفاهیم بین افراد بشیم و از سوتفاهم ها جلوگیری کنیم و ..... 📌 برقراری ارتباط با دیگران نیاز به داشتن فن بیان تاثیرگذار و دلنشین دارد. و اگر ما چنین توانایی داشته باشیم، زندگی مون در تمامی جوانب رشد و پیشرفت خواهدکرد.🙅 @hoseinhematyar_ir

❄️ ✍ پدر و مادر عزیز: اگه می خواهی تغییری در رفتار کودک و نوجوانت ایجاد کنی و عزت نفس و اعتماد به نفسش رو تقویت کنی لازم است:👇 ✅ پیشرفت های کوچکش را ببینید و به او بازخورد دهید. ✅ برای اشتباهات و شکست هایش او را سرزنش نکنید ✅ در یافتن مسیر درست و جبران شکست، کمک و همراهیش کنید. ✅ اجازه دهید بین راه درست و راه غلطی که چندان آسیب رسان نیست دست به انتخاب بزند و با پیامد انتخابش مواجه شود. ✅ صبور باشید تغییر، نیاز به زمان دارد. #فرزند_پروری #اعتمادبه_نفس #عزت‌نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ یکی از نشانه‌های بلوغ یک فرد همین است، این‌که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد،را درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد.✌️ #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir

❄️ سه اصل را اگر مراعات کنید، آسايش بر شما فزون خواهد شد: ۱- به وقت خوشحالى "قول" ندهید ۲- به وقت خشم "پاسخ" ندهید ۳- در هنگام غم "تصمیم" نگیرید @hoseinhematyar_ir

💫 امضای خدا پای آرزوهاتون.... #شبتون‌آرام

خداوندا! آغازی که تو صاحبش نباشی چه امیدیست به پایانش؟ پس به نام تو آغاز می‌کنم روزم را سلام صبح همگی بخیر🌹

❄️ 🟠 با داشتن و تقویت کردن این موارد شهامت هر چیزی رو بدست خواهی آورد :👇👇✌️ 👈 کاهش اضطراب و استرس 💯 💥وقتی که ما از کاری میترسیم و انجامش نمیدیم مدام استرس داریم که چی میشه چه اتفاقی میوفته و... 👈 افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس 💯 💥وقتی شما ابراز میکنی خودت رو ، حس خیلی خوبی رو تجربه میکنی و به خودت به خاطر این شهامت افتخار میکنی و این باعث افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس میشه 👈 کاهش سوء تفاهم ها در روابط 💯 💥وقتی شما خودت رو بروز میدی و احساساتت رو در لحظه عنوان میکنی دیگه نه تعارفی باقی میمونه نه حس بدِ بعد از اون 🔔 پس سعی کن بزرگتر از ترس هات بشی و شهامت ابراز وجود داشته باشی بزار دنیا به وجودت افتخار کنه 👏👏 @hoseinhematyar_ir

❄️ بهترین راه برای بدست آوردن اعتماد به نفس اینه که: کاری‌ که ازش می‌ترسی رو انجام بدی...✌️ #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

‏‏قوانین مربوط به بستن دکمه کت: 🟢 سبز : همیشه 🔴 قرمز : هیچ وقت 🟡 زرد : اختیاری #زبان_بدن @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ مستحضرید ⬅️ با خبرید ✍ اتفاق افتاد ⬅️ رخ داد ✍ پیشرفت ⬅️ ترقی ✍ گزیده ⬅️ خلاصه ✍ گوشه ⬅️ کنج #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 زبان بدن خجالتی ها: ⚠️نشستن و ایستادن در گوشه‌های مجلس و جمع ⚠️ استفاده بسیار كم از دست‌ها و بدن برای بیان احساسات خود ⚠️ پوشاندن صورت و لب‌ها با دست‌ها در مواقعی كه دچار استرس بالا هستن ⚠️پایین انداختن سر ⚠️ بازی با زیورآلات خود ⚠️خوردن اجسام شخصی و جویدن اونها مانند دسته عینك و خودكار @hoseinhematyar_ir

❄️ ۱۱ ژانویه روز جهانی تشکر است. سپاسگزاری از یک سو نشان قدردانی است و از سوی دیگر محبت و توجه ای بسیار ساده ولی تأثیرگذار و ارزشمند را بیان میکند.❤️ 🔶 توی زندگی در مورد دو چیز نباید اصلاً خسیس بود؛ ✔️ تشکر کردن و ✔️ عذرخواهی کردن واقعاً هیچ هزینه‌ای برای ما ندارند و خیلی از مشکلات رو هم به سرعت و راحتی حل میکنند.😊 #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

هیچ وقت برای چیزهایی که می تونی خودت به دست بیاری به کسی التماس نکن کارخوبه خدا درست کنه... @hoseinhematyar_ir

🌙 انقدر فکر نکن چجوری میشه بخواد بشه میشه خدا بخواد میشه خدا قشنگ میچینه #شبتون‌آرام

در بند سخن ...☝️ سلام صبحتون بخیر کلبه دلتون گرم روزتون پربرکت

❄️ 🟠 درمقابل رفتار و برخورد دیگران اینجور واکنش نشان بدیم:👇👇 ✅ اگه بهت احـترام گذاشتن بهشون احترام بذار✌️ ✅ اگه بهت احتــرام نذاشتن هم،باز بهشون احترام بذار✌️ ❌ اجـــازه نده عملكرد ديگران از ادب تو چيزى كم كنه✌️ ✅ تو نماينده ى وجود خودت هستی نه ديـگران!!✌️ #عزت‌نفس #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 👍 از این به بعد به جای OK اینا رو بگو:👇 ✔️ بسیار خب ✔️ حتما ✔️ خوبه ✔️ موافقم ✔️ البته ✔️ با کمال میل ✔️ بسیار عالی #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 مهمترین مواردی که زمانی به مهمونی رسمی دعوت میشویم، باید رعایت کنیم :👇👇👇 1. لباس مناسب:🧑‍💼 لباس‌های فرمال و مناسب با محیط مهمانی را انتخاب کنیم. 2. زمانبندی: ⏰ به موقع حاضر بشیم و از تأخیر پرهیز کنیم. 3. پذیرایی:🍱 به میز میزبانی معرفی شویم و از میزبان خود قدردانی‌ و تشکر کنیم. 4. مکالمه محترمانه:😊 با مهمانان حاضر در جلسه و میزبانان با ادب و محترمانه صحبت کنیم. 5. جواب به دعوت‌نامه:📱 در صورتی که دعوت‌نامه درخواست جواب داده باشد، به موقع پاسخ بدیم. این اصول به مهمانی یک حس فرمی و احترامی می‌دهند.✌️ #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

ترجمه : اگر می‌خواهید زیاد رشد کنید، زیاد "نه" بگویید. @hoseinhematyar_ir

❄️ 📌 برای رشد خودکنترلی و عزت نفس و همچنین اعتماد به نفس در فرزندمون ضروریه:👇👇👇 ✅ خودآگاهی فرزندمون رو افزایش بدیم:👌 مثلا:گاهی از او سوال کنیم که ۱. فلان فیلم/یا موضوع چه حسی در تو ایجاد کرد؟ ۲. خودت چه فکر می‌کنی؟ ۳. فلان اتفاق یا حادثه چه تاثیری روی ما یا مردم دارد؟ ✅ شرایطی دلگرم کننده و حمایتی فراهم کنیم تا برخی کارها را به تنهایی به پایان برسوند.👌 برای این‌ منظور، مفهوم "مقاومت در برابر وسوسه" و "تعهد به تصمیم" را برایش توضیح بدیم. ✅ اعتمادمون را به او نشان بدیم و او را در تصمیم‌گیریها مشارکت بدیم.‌👌 ✅ گاهی لازم است ساکت باشیم و دخالت نکنیم. وخودمون الگوی خودکنترلی باشیم.👌 #فرزند_پروری #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان @hoseinhematyar_ir