❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 (با کلاس و جذاب صحبت کنیم) ⚠️ نگیم:خیلی چاکریم بگیم:اردتمندم ⚠️ نگیم:علی آقا چیکاره اس بگیم:علی آقا شغلشون چیه ⚠️ نگیم: خیلی حال کردم بگیم:خیلی لذت بردم ⚠️ نگیم:ببخشید که وقتت رو گرفتم بگیم:ممنونم که وقتت رو در اختیار من گذاشتی ⚠️ نگیم:والا گرفتارم نمیرسم بیام بگیم:تو یه فرصت مناسب خدمت میرسم #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : ❌ نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری ✅ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل ❌ ‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی ✅ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی ❌ ‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن ✅ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی ❌ ‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات و خشم .. ✅ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ❌ ‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری ✅ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ❌ ‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت } ✅ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ خشم ۳ حرف داره. "عشق" هم همینطور. گریه ۴ حرف داره. "خنده" هم همینطور. دروغ ۴ حرف داره. "راست" هم همینطور. منفی ۴ حرف داره. "مثبت" هم همینطور. دشمنی ۵ حرف داره. "دوستی" هم همینطور. ناکامی ۶ حرف داره." پیروزی" هم همینطور. 👌 زندگی دو طرفه‌ست. "طرف درستی رو انتخاب کن"👌 @hoseinhematyar_ir

❄️ ⛔️ جملاتی که نباید هنگام عذرخواهی کردن گفته بشه.⛔️ ❌ هنوز هم ول کن قضیه نیستی؟ ❌ برات متأسفم که رنجیده شدی. ❌ کارم توجیه داره چون .... ❌ تو بیش از حد حساسی ❌ چرا همیشه ... ؟ ❌ اگه تو اینکار رو نمیکردی #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 از مهمترین دلایل خجالتی شدن بچه ها :😐👇👇 ⚠️ کمبود اعتماد به نفس ⚠️ والدین کنترل گر ⚠️ ارتباط محدود خانواده با افراد محیط بیرون ⚠️ تحقیر کودک توسط والدین ، خواهر و برادرها ویا افراد فامیل ⚠️ سرزنش زیاد کودک توسط والدین ⚠️ مشکلات جسمی یا کلامی کودک #خجولی #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چه جوری شیک و مجلسی رفتار کنیم؟!😎 ❌ توی زندگی کسی دخالت نکنیم هر کس زندگیش به خودش مربوطه ❌ تا کسی در مورد موضوعی ازمون نظری نخواسته حرفی نزنیم! ❌ کسی که عملش یا سنش از ما کمتره رو دست کم نگیریم و نگیم تو بچه ای،بعضی وقتا از همون آدم یه چیزایی یاد میگیریم ❌ آدما رو از روی ظاهرشون و لباسی که میپوشه قضاوت نکنیم! ❌ بین دختر و پسر فرقی نذاریم هر کس ظاهرش به خودش مربوطه وقتی دیدیم پسری داره گریه می‌کنه نگیم ! مرد که گریه نمیکنه ! اگه دیدیم دختری موهاش کوتاه نگیم ! شبیه پسر شدی ! #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ نسبت به حرفایی که میشنوی بی دقت باش، شاید از دهانی بیرون آمده که قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده! @hoseinhematyar_ir

اگه میخوای معجزه‌ی کلام رو حس کنی این دوتا کلمه رو در ادبیات گفتاریت زیاد استفاده کن کلمه اول داخل ویدئو و کلمه دوم " مچکرم " سپاسگذاری بابت کوچکترین کارهایی که دیگران در حق ما انجام میدهند علاوه بر اینکه شخصیت ما رو بزرگ و بزرگتر میکنه، راه رو برای درخواست های بعدی هموار تر میکنه @hoseinhematyar_ir

﷽ امروز رو قبلا هرگز نديده بودى! از هر ثانيه اش لذت ببر ... صبحتون پر از حس قشنگ خدا😍

❄️ 🤔 در مقابل رفتار بد دیگران چه کنیم⁉️ 1⃣ اولين نكته اين كه رفتار بد دیگران یا هر چیزی رو شخصی سازی نكنيم و همه چيز رو به خودمون نگيريم. 2⃣ در مقابل رفتار بد دیگران و با فرد بی ادب، نبايد بی ادب بود. 3⃣ در مقابل رفتار بد دیگران و بی ادب بايستيم. 4⃣ در مورد رفتار بد دیگران و بی ادبی شون سوال بپرسيم. 5⃣ بعضی اوقات جواب ندادن و بی محلی كردن، بهترین جواب در مقابل رفتار بد دیگران و افراد بی ادبه. 6⃣ گذشت و مهربانی در مقابل رفتار بد دیگران. (اما يادمون باشه هر انسانی هم لیاقت محبت، بخشش و گذشت رو نداره.) 7⃣ هر جوری كه می خواهيم در مقابل رفتار بد دیگران جواب بديد،جواب بدید. اما هيچ‌وقت شخصيت و استانداردهای خودتون رو پايين نياريد. 8⃣ آدم‌های اطراف مون رو بشناسيم. جهت مدیریت بهتر در مقابل رفتار بد دیگران این تکنیک و روش ها رو انجام بدید👌 #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 (جایگاه کلمه لطفاً در کلمات محترمانه:) ⚠️ نگیم:اون گزارش رو برای من بیار بگیم: لطفاً اون گزارش رو برای من میارید. ⚠️ نگیم:داد نزن بگیم:لطفاً آرام تر صحبت کن. ⚠️ نگیم:این طوری تلفن ها رو جواب بده بگیم:لطفاً این نکته را هنگام صحبت با تلفن لحاظ کن. #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 کلمه "متأسفم" یکی از کلمات محترمانه ایه که در مواقع زیر میتونیم ازش استفاده کنیم؟👇 ✔️ هنگامی که می خواهیم عذرخواهی کنیم. ✔️ وقتی با فردی بحث کردیم. ✔️ زمانی که متوجه موضوعی نشدیم و نیاز به توضیح بیشتر داریم. ✔️ هنگام ابراز مخالفت. 🔸 مثال: 👇 ✌️ متأسفم اما من واقعاً موافق این اتفاق نیستم. ✌️ متأسفم منظور خاصی نداشتم من فقط نظرمو گفتم #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ شأن ⬅️ منزلت ✍ خصومت ⬅️ دشمنی ✍ منش ⬅️ شخصیت/خصلت ✍ لیاقت ⬅️ ارزش ✍ همواره ⬅️ پیوسته/همیشه #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 👌اگر فرزندمان ؛ ‼️ با تشویق بزرگ شود، 👈 اعتماد به نفس می آموزد. ‼️با استهزاء بزرگ شود 👈کم رویی می آموزد. ‼️ با تحسین بزرگ شود 👈 قدرشناسی را می آموزد. #ارتباط_مؤثر #فرزند_پروری @hoseinhematyar_ir

❄️ 😍 چند جمله برای تعریف کردن از دیگران :👇 ❣ خیلی مهربونی. ❣ شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه. ❣ اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه. ❣ صداقتت قابل تحسینه ❣ اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم. ❣ تو شنونده فوق‌العاده‌ای هستی؛ همیشه حس میکنم درکم میکنی. ❣ تحملت در مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشکلاتم بهت تکیه کنم. ❣ نظرت برام ارزشمنده و بهت اعتماد دارم‌. ❣ از اینکه میتونم کنارت،خودم باشم ممنونم. #فن_بیان #آداب_معاشرت #حُسن_جویی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🔑ڪلمات مثل ڪلیدها هستند اگر آنها را بدرستی انتخاب ڪنیم می توانیم دیگران را متقاعد و بدون تنش در مورد خواسته های خود گفتگو کنیم.✌️ #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir

﷽ « به ادب با همه سر کن که دل شاه وگدا در ترازوی مکافات برابر باشد » سلام صبحتون بخیر روزتون زیبا ❤️

❄️ 🟠 چند مورد برای شروع یک رابطه خوب و مؤثر: ✔️ خود مراقبتی را در اولویت قرار دهیم (در رابطه ذوب نشیم) ✔️ مراقب وانمود خوب باشیم (سعی کنیم خود واقعی مون رو نشان دهیم) ✔️ اگر چیزی اذیتمون می‌کنه جراتمندانه بیان کنیم ✔️ انتظاراتمون را شفاف بیان کنیم ✔️ سعی کنیم در اولین فرصت به مشکلات در قالب گفت و گو بپردازیم ✔️ همه وجوه طرف مقابل را ببینیم و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنیم) #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 👌 برای ارتباط خوب موقع حرف زدن با طرف مقابل؛ ⛔️ فقط فکر جواب نباشید ✅ حرفهایش را بشنوید، در نتیجه طرف رو به رویتان را همانطور که هست درک می کنید و این کلید اصلی یک رابطه دلپذیر است.👌 #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 زمانی که کلمات زیر رو بکار میبرید نشان داده اید که شما به فرد مقابل تون احترام می گذارید و او تحت فشار قرار نمی گیرد،و راحتتر میتونید او را متقاعد کنید.✌️ 🔸 کلماتی همچون:👇 👈 ممکنه؟ 👈 مقدوره براتون؟ 👈 می تونید؟ 🔸 مثال:👇 ❗️ ممکنه کتاب تون رو ببینم؟ ❗️ براتون مقدوره که این نامه من رو امضا کنید؟ ❗️ ممکنه که من ۱۰ دقیقه باهاتون صحبت کنم؟ ❗️ می تونید به بهم مرخصی بدید؟ #فن_بیان #متقاعدسازی @hoseinhematyar_ir

❄️ 👌 راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس: ✅ به خودتان افتخار کنید و به انجام کارهایی که به آنها مهارت دارید بپردازید. ✅ اهداف کوچک قابل دستیابی برای خود تعیین کنید و آنها را به تدریج دنبال کنید. ✅ از تجارب گذشته یاد بگیرید و از اشتباهات به عنوان فرصت برای رشد استفاده کنید. ✅ به تناسب اندام و سلامتی‌تان توجه کنید تا احساس خود را بهبود دهید. ✅ مهارت‌های جدید یاد بگیرید و از پیشرفت خود لذت ببرید. ✅ با خودتان مهربان باشید و از خودتان انتظارات مناسب داشته باشید. ✅ وقت برای استراحت و تجدید انرژی خود را اختصاص دهید. ✅ به خودتان اجازه دهید که احساسات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. ✅ از تجربیات مثبت گذشته خود به عنوان منبع اعتماد به نفس استفاده کنید. ✅ از تمرینات تنفسی و روش‌های آرامش برای کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس استفاده کنید. ✅ از تجربیات خود به عنوان فرصت‌هایی برای شکوفایی و یادگیری بپذیرید. ✅ با پذیرش کامل از خود و دیگران، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 در مراودات خود سعی کنیم از کلمات و جملات تشکرآمیز زیاد استفاده کنیم.✌️ 📌 کلمات و جملات محترمانه ای هم چون:👇 ✅ متشکرم ✅ سپاسگزارم ✅ از لطف شما بی نهایت ممنونم ✅ ممنونم از محبت تون ✅ با سپاس از وقتی که در اختیار من قرار دادید ✅ لطف کردین #فن_بیان #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

﷽ امروزت رو با پند جناب خیام بیآغاز... برخیز و مخور غم جهان گذران بنشین و دمی به شادمانی گذران در طبع جهان اگر وفایی بودی نوبت به تو خود نیامدی از دگران صبح بخیر☀️🍮

❄️ ❌ چیزهایی که در رابطه‌ نباید مرتکب بشیم و در صورت مشاهده فوراً به فکر رفع آن باشیم: ⚠️ بی‌احترامی کلامی ⚠️ بی اعتمادی ⚠️ اولویت ندادن به همدیگر ⚠️ منفی‌گرایی ⚠️ عدم دسترسی احساسی ⚠️ به حرف‌های هم گوش ندادن ⚠️ از رویاها و اهداف همدیگر حمایت نکردن ⚠️ بی‌مسئولیتی ⚠️ کنترل گری ⚠️ کم توجهی ⚠️ دروغ و پنهانکاری #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir