🌱 🟠 عادت هایی که زنان کاریزماتیک دارند:👇 ✅ مودب هستند. هرگز با صدای بلند حرف نمی‌زند و حتی در تماس‌ها و پیام‌ها هم رفتاری مودبانه خواهد داشت. ✅ سیاست مدار است. صحبت دیگران را خوب گوش می‌کند و تلاش می‌کند خودش را جای او بگذارد. ✅ از کلمات درست استفاده می‌کند. از کلمات عامیانه استفاده نمی‌کند. مثلا به جای استفاده از کلمات نه و نمی‌توانم از باید و ممکن است استفاده می‌کند. ✅ اعتماد به نفس دارد. اگر اعتماد به نفس ندارید با مثبت اندیشی شروع کنید. مثبت اندیشی درباره اطرافیان، مثبت اندیشی درباره خودتان را آسان‌تر می‌کند. ✅ از خواسته های جسورانه نمی‌ترسد. ✅ در انتخاب‌هایی که از آنها مطمئن هست تردید نمی‌کند. ✅ موقر و برازنده و مرتب است. ✅ برعکس تصور عموم، زنان کاریزماتیک زنان با فیس و افاده نیستند. ✅ حین آشفتگی‌ها آرام می‌ماند و با دیگران برای حل مشکل مشارکت میکند. @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 گاهی دارید صحبت میکنید ولی سکوت و مکث میکنید در حالی که ضرورتی ندارد. 🤔خب حالا چطور این وقفه ای که ایجاد شده را پر کنیم که به منزله سکوت و مکث بی جا نباشد؟! برخی با آوا ها و سرو صداهای نابجا به مانند (( ا)) یا ((ام)) این سکوت رو جبران میکنند. این خود لطمه جبران ناپذیری به زیبایی سخنتان میزند. ⁉️راه حل چیست؟ ✅ از تکیه کلام یا همان کلمات فضا پرکن استفاده کنید. توجه کنید:از تکیه کلام استفاده کنید ولی نه اینکه آن تکیه کلام را مرتب تکرار کنید! ✅ میخوایید از تکیه کلام ((اساسا)) استفاده کنید،ده بار تو حرفهاتون این را تکرار نکنید ! همین تکرار از زیبایی سخنتان کم میکند. ✅ یا میخواهید از تکیه کلام ((مثلا))استفاده کنید ،خوب است ولی در جایی استفاده کنیم که واقعا میخوایم مثال بزنیم. بارها و بارها دیده ایم افرادی که در جملات از مثلا استفاده میکنند بدون اینکه مثالی را ذکر کنند. #فن_بیان #مهارت_کلامی ‌@hoseinhematyar_ir

صاحب قدر کجایی که هـمه قدر تویی در شب تیره ی هستی بخدا بدر تویی یا اباصالح زهرا به رهت منتظرم معنی صبر تـو و ان‌سعۀ صدر تویی

دوستان عزیز در این شب قدر اول همه‌ رو از عمق وجود حلال کنیم( طوری که اگه بعد از این اسمشون راهم شنیدیم حس بدی به ذهنمون خطور نکنه) دوم برای همدیگه دعا کنیم امشب رو اصلا از دست ندیم برای من حقیرم به رسم رفاقت دعا کنید🌺

🌱 💚 جملاتی زیبا از حضرت علی علیه السلام🌷 1.مردم را با لقب صدا نکنید. 2.روزانه از خدا معذرت خواهی کنید. 3.خدا را همیشه ناظر خود ببینید. 4.لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید. 5.بدون تحقیق قضاوت نکنید. 6.اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود. 7.صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید. 8.شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید. 9.سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید. 10.دین را زیاد سخت نگیرید. 11.با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید. 12.انتقادپذیر باشید. 13.مکار و حیله گر نباشید. 14.حامی مستضعفان باشید. 15.اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد،از او تقاضا نکنید. 16.نیکوکار بمیرید. 17.خود را نماینده خدا در امر دین بدانید. 18.فحّاش و بذله گو نباشید. 19.بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید. 20.رحم دل باشید. 21.با قرآن آشنا شوید. 22.تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید. 23.گریه نکردن از سختی دل است. 24.سختی دل از گناه زیاد است. 25.گناه زیاد از آرزوهای زیاد است. 26.آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است. 27.فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست. 28.محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست @hoseinhematyar_ir

👌5 عاملی که باعث میشه به هدفمون نرسیم : @hoseinhematyar_ir

سوره مبارکه الأنفال آیه ۶۰ وَأَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوَّةٍ وَمِن رِباطِ الخَيلِ تُرهِبونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُم وَآخَرينَ مِن دونِهِم لا تَعلَمونَهُمُ اللَّهُ يَعلَمُهُم ۚ وَما تُنفِقوا مِن شَيءٍ في سَبيلِ اللَّهِ يُوَفَّ إِلَيكُم وَأَنتُم لا تُظلَمونَ﴿۶۰﴾ جهت پیروزی مدافعان وطن و دفع خطرات احتمالی در چند ساعت آینده، نفری ۱۰ صلوات بفرستیم @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 چطور حس و حال خودم رو تنظیم کنم؟ 🔸عصبانیت: تا وقتی که بتونم خوب فکر کنم دست نگه می دارم تا به جای واکنش نشون دادن بتونم منطقی جواب بدم 🔸کلافگی: کارهایی که باید انجام بدم رو می نویسم و هر بار فقط رو یه کار تمرکز میکنم و از کارهای مهم تر شروع میکنم 🔸ناامنی: روی پذیرفتن خودم،کمبودها و تمام چیزهایی  که نمیتونم تغییر بدم کار میکنم.من بیشتر از اون چیزی هستم که فکر میکنم 🔸طرد شدن: قبول می کنم که این حس خیلی بده ولی نمیزارم انرژی من رو بسوزونه،گاهی طرد شدن به نفع من بوده 🔸ناامید شدن: باخودم بامهربانی رفتار میکنم و به یاد خودم میارم که چرا درحال تلاش کردنم و از اون به عنوان قدرتم استفاده میکنم #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 اینجوری با قدرت صحبت کن و کاریزماتیک باش :👇👇👇 ✅ رو موضوع و محتوای حرفت مسلط باش رسا، شمرده و با قاطعیت حرف بزن. ✅ شل وول حرف نزن. ✅ از محکم صحبت کردن نترس و زبان بدن خوبی داشته باش. ✅ زمانی که صحبت میکنی اممم نگو. ✅ وقتی سوال میشه ازت مکث کوتاه کن و جوابشو بده از مکث کردن نترس. ✅ رو اعتماد به نفست کارکن. ✅ به کلماتت بارو وزن بده، تند تند کلمات رونخور و کوتاهشون نکن. ✅ تلفظ خوبی داشته باش. ✅ اسم کوچیک فرد مقابل تو حرفات بیار. ✅ حواست به طرز ایستادن و نشستنت باشه. #فن_بیان #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

خداوند خلف وعده نمیکند #فلسطین #غزه @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد اما دونستن یه سری نکات باعث میشه اون بحث به جای ناراحتی و دلخوری دلیل نزدیک تر شدن ما به همدیگه بشه :👌 ⚠️ هرچقدرم که دلخور و عصبانی بودی از کلمات توهین آمیز و بی‌احترامی کردن استفاده نکن چون اگر حق با تو بوده باشه هم مجبور به عذرخواهی میشی ⚠️ وسط حرفش نپر و دادو بیداد نکن بهش گوش بده ٬ این کمک میکنه تا متوجه بشی چه چیزی توی ذهن اونه ⚠️ جای دور شدن و به فراموشی سپردن مشکل درموردش باهاش حرف بزن٬هیچ  رابطه ای با حرف زدن تموم نشده اما با حرف نزدن چرا ⚠️ دنبال پیدا کردن مقصر نباش ٬ دنبال راه حل یا پذیرش تفاوتتون باش ⚠️ اگه ازش دلخوری٬ناراحتی به خودش بگو ٬ بیان کردنش پیش بقیه و حرف هایی که میگن٬ممکنه  همیشه قصدشون کمک به رابطتون نباشه ⚠️ اینو بدون بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد نحوه برخورد ماست که تعیین میکنه چه تاثیری توی رابطمون داشته باشه #مهارت_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

بین خودشیفتگی و خودکم‌بینی یک منطقه امنی است به اسم خودباوری که تحقق و حفظش سخت است. ولی یادمان باشد بزرگترین سرمایه‌گذاری انسان روی خودش است. خودباوری احساس باارزش بودن است و قطعا ارزشش را دارد به خاطرش تلاش کرد. #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس: خودباوری، در واقع یک شیوه‌ی تفکر است که هنگامی که اعتماد به نفس و عزت نفس را در خودمان به وجود بیاریم، در ما شکل می‌گیرد. وقتی به خودمان اعتماد داشته باشیم (اعتماد به نفس) و به خودمان احترام بگذاریم (عزت نفس) می‌تونیم خودمون را همان‌گونه که هستیم باور کنیم و خودباوریمان را افزایش بدهیم. اگر بخواهیم در یک جمله تفاوت اعتماد به نفس و خودباوری و عزت نفس را بازگو کنیم، باید بگییم: «مجموع عزت نفس و اعتماد به نفس را که کنار هم بگذاریم، به خودباوری می‌رسیم.» خودباوری، یکی از ارکان مهم برای رسیدن به موفقیت است. وقتی از انجام دادن کاری می‌ترسیم، یا در انجام فعالیتی که در آن استعداد داریم خوب عمل نمی‌کنیم و نمی‌تونیم خودمون را آن‌طور که باید نشان دهیم، یکی از چیزهایی که باید روی آن کار کنیم، خودباوری است. #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

⁉️ قاتی یا قاطی🤔 👈 «قاتی» به معنی درهم و مخلوط و آمیخته است و از قاتماق ترکی می‌آید. این کلمه با «ت» نوشته می‌شود. ✅ قاتی‌کردن، قاتی‌پاتی، قاتی‌داشتن، قاتی مرغ‌ها شدن و... به همین صورت صحیح است. #درست_بنویسیم @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 برای اینکه باکلاس صحبت کنید، توصیه‌های زیر را رعایت کنید:👇👇👇 ❌ بددهنی نکنید. ❌ پشت‌سر دیگران بدگویی نکنید. ❌ درمورد میزان درآمدتون حرف نزنید. ❌ لحنتون را حتی در عصبانیت ملایم نگه دارید. ❌ صداتون بلندترین صدای جمع نباشد، چون این پیام را می‌رساند که به‌اندازه‌ی کافی اعتمادبه‌نفس ندارید. #فن‌بیان #مهارت_کلامی ‌@hoseinhematyar_ir

🌱 ✍وارن بافت می‌گوید: «بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» 🔶 ۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان: ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید @hoseinhematyar_ir

‌🌱 🟠 3 ویژگی برای جذاب بودن:✌️👇👇 1⃣ سعی کنید دیده شوید: اراده‌تان را جمع کنید و در محیط‌های مختلف حضور یابید. منتظر نمانید کسی پیش‌قدم شود. ریسک کنید و در ایجاد ارتباط مقدم باشید. 2⃣ معاشرتی باشید: دوستانه رفتار کنید و هرجا که لازم است کمک خود را دریغ نکنید. زیادی هم نزدیک نشوید. به حریم خصوصی افراد احترام بگذارید و بیش‌ازحد برای محبوب‌شدن تلاش نکنید. 3⃣ مشارکت کنید: به تیم‌های ورزشی، انجمن‌ها و کلوب‌ها بپیوندید. در کلاس‌ها مشارکت کنید تا بیشتر شناخته شوید. مجموعه‌ای از علایق را دنبال کنید تا خط فکری خود را بسازید و حرف‌های جالبی برای گفتن داشته باشید. خلاصه اینکه در جامعه حضور داشته باشید. #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

🌱 🟠 خصوصیاتی که درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند: ⚠️ اهمیت دادن به قضاوت دیگران ⚠️ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده ⚠️ حواس‌پرت بودن ⚠️ بی اخلاقی ⚠️ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی ⚠️ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن ⚠️ وراجی یا پرگویی ⚠️ کتاب نخواندن ⚠️ نداشتن اوقات فراغت ⚠️ پُر کاری یا بی کاری ⚠️ ناتمام گذاشتن کارها ⚠️ داشتن منبع کنترل بیرونی ⚠️ زیاده از حد اهمیت دادن ⚠️ برهم خوردن ریتم خواب @hoseinhematyar_ir

🌱 ⁉️چرا دوستی‌ها صمیمانه‌تر از ازدواج‌هاست؟ پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست. ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم. ولی در زندگی مشترک، اغلب افراد به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواسته‌‌ها و ایده‌‌آل‌‌هایشان نزدیک‌تر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم. همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم. روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه‌ی ما برمی‌گردد. #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ موسم ⬅️ زمان/هنگام ✍ شخصیت ⬅️ منش ✍ ایراد ⬅️ عیب جویی ✍ ارادت ⬅️ دوستی/اخلاص ✍ قرعه ⬅️ سهم #مهارت_کلامی @hoseinhematyar_ir

🌱 👌 خلاصه‌ی ۸۰٪ هوش اجتماعی اینه که: 1⃣ قبل از هر واکنش، برخورد، یا قضاوتی خودتو جای طرف مقابل بذاری. 2⃣ قبل از هر حرف، عمل، یا تصمیمی به‌جای تمرکز روی نیتت به تأثیرش روی طرف مقابل هم فکر کنی. 3⃣ قبل از آغاز هر تعامل، مناقشه، یا بحثی بهترین دستاوردت رو بدونی و در اون راستا حرکت کنی. ‌#مهارت_ارتباطی #هوش_اجتماعی @hoseinhematyar_ir

🌱 اگر اشتباه مان را می پذیریم اگر آدمها را قضاوت نمی کنیم اگر نگران حرف مردم نیستیم اگر با هر کسی بحث نمی کنیم اگر دیگران را راحت می بخشیم اگر مسئولیت کارهایمان را قبول می کنیم اگر نظر مخالف بقیه زود به ما برنمی خورد راه را درست می رویم و به بلوغ فکری رسیده ایم @hoseinhematyar_ir

عید فطر عیدی است که انسان با ره توشه ای از تقوایِ یک ماه بندگی خود را از حصار منیّت ها می رهاند و به فطرت پاک خویشتن برمی گردد و پاداش یک ماه بندگی خالصانه اش را از درگاه خداوند دریافت می کند. عید سعید فطر را به همه‌ی شما عزیزان تبریک عرض کرده و از خداوند منّان رستگاری همگان را مسئلت می‌نمایم. عید سعید فطر مبارک باد @hoseinhematyar_ir

‌🌱 ‌‌ 🟠 راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در هنگام صحبت کردن:👇👇👇 ✅ یافتن موقعیت مناسب برای صحبت ✅ به دیگران هم اعتماد به نفس دهید ✅ اطلاعات زیادی برای صحبت داشته باشید ✅ ارتباط چشمی را فراموش نکنید ✅ از موضوعاتی که آن ها را درک کرده اید، حرف بزنید ✅ زودتر از سخنرانی در محل حاضر شوید ✅ برنامه ریزی ذهنی درستی داشته باشید ✅ باور خود را تقویت کنید ✅ از مقایسه دست بردارید ✅ لباس مناسب به تن کنید #فن‌بیان #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir