☀️دفتر صبح...
از سطری شروع میشود 🌸
كه بـنـام بزرگ تـو تكيه كرده است
به نام توای خـدای صبح💖
ای خـدای روشنی ✨
ای خـدای زندگی💖
هر صبح...☀️
آغازی است برای رسیدن
به تو...💖
🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم🌸
✨الهی به امید تو✨
🌸سلام اولین روز هفته تون بخیر 🌸
@hoseinhematyar_ir
💫🌟💫
•شايد نتوني تو يه روز سرنوشتتو عوض كني اما ميتوني امروز نگرشتو عوض كني و مسير زندگيتو تغيير بدي :
وقتی قراره یک عادتِ بد یا کاری رو ترک کنی هر یک بار که انجامش میدی زور اون از تو بیشتر میشه پس همین الان انجامش نده.
با خودت بگو همین یک بار انجامش نمیدم
مثلا همین یک نخ سیگارو نمیکشم یا همین یک وعده غذای چرب رو نمیخورم.
و برعکسش هم هست
وقتی قراره یک عادتِ خوب یا کار رو شروع کنی از همین الان انجامش بده از همین الان
هر یک بار که انجامش نمیدی اون کار از تو قویتر میشه و هر یک بار که انجامش میدی تو از اون قویتر میشی
مثلا همین یک بار رو زود از خواب بیدار میشم یا همین یک بار رو بیشتر پیادهروی میکنم یا همین یک بار رو غذای ساده و سالم میخورم.
پس همین الان قدمِ اول رو بردار و انجامش بده
اونی که بهت اجازه نمیده مقاومت ذهنته
همین الان به خودت بگو همین يك بار و ذهنیتت رو برای یه عمر زندگی تغییر بده!
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
آداب معاشرت
قبل از بیان صحبت افکارتان را از سه فیلتر عبور دهید؛
از خود بپرسید :
آیا بیان این حرف حقیقت دارد ؟
باز بپرسید :
آیا لازم است الان مطرحش کنم؟
واینکه بپرسید :
آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که با گفتنش کسی را برنجاند
پس از گذراندن این ۳ مرحله و تجزیه و تحلیل خوب و به دور از احساسات هیجانی و عقلانی تصمیم به گفتنش بگیری.
حتما آرامش روح و روان و جسم در پشت این نوع تصمیمگیریها خواهد بود.
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
اهمیت زبان بدن
وقتی در حال ارتباط و صحبت هستیم ( حضوری )
۷ درصد کلام ( فقط کلمات و واژه ها )
۳۸ درصد صوت ( بم بودن صدا ، لحن و ... )
۵۵ درصد غیرکلامی ( زبان بدن )
✔️ در نتیجه ، زمانی که در حال صحبت هستیم زبان بدن مهم ترین ارسال کننده پیام ها و سیگنال ها به شخص مقابل میباشد ...
#فن_بیان
#زبان_بدن
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
اینطوری شیک و باکلاس صحبت کن:
اگه کسی ماشین یا خونه خرید
× نگو ایشالا شاسی بلند بخری
+ بجاش بگو ایشالا باهاش خاطره خوب رقم بزنی
× یا خونه بزرگترشو بخری
+ ایشالا تو خونتون همیشه شادوخوشبخت باشید
× نگو تو فکرت بودم سراغت رو میگرفتم
+ بگو جویای حال و احوالت بودم
× هیچ وقت نگو خوشبحالت(بارمنفی داره)
+ بجاش بگو خوشحالم برات
× اگه تو جمع ازت نظر خواستن،
× من کوچکتر از اونیم که بخوام نظر بدم
+ بجاش بگو منطق من میگه که نظری ندم
× نگو نمیتونم
+ بگو سعیمو میکنم
× نگو حوصله ندارم
+ بگو باشه برای یک وقت دیگه
× اگه کسی برای کاری تشکر کرد،
× نگو خواهش میکنم کاری نکردم
+ بگو خوشحالم تونستم کاری کنم
#مهارت_های_کلامی
#هوش_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
چند درس زندگی...
از پست فطرت قرض مگير
حرف سخن چين را باور مکن
از نيک کرداري خود غره مشو
با دزدان معامله مکن
با فرومايه مشورت مکن
هیچگاه سوگند مخور
نسبت به پدر و مادر فرمانبردار باش
مال خود را به حسود نشان نده
با انسان نادان راز مگوي
خود را به بندگي کسي مسپار
نزد نادان منشين
قبل از جواب دادن تفکر کن
در هر گفتار ادب را فراموش مکن
آنچه را گذشته فراموش کن
دشمن کهنه را دوست مساز
با آنکس که پدر و مادر از
او ناخشنود است همکلام مباش...
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این فيلم دو دقيقه اى برنده ٢٧جايزه شده است.
ببینیم و خودمون رو قضاوت کنیم که ما ،کجای دنیای این کودک ایستادیم....
@hoseinhematyar_ir
33.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این فیلم ظاهرا ساخته شده درلبنان است
مجلس یزید و سخنان امام سجاد و حضرت زینب کبری سلام الله علیها🏴
قبل از سخنان پایانی امام سجاد بشنوید که چه فضائلی را به عنوان هدیهی الهی مینامد و این جایگاه بیان را نشان میدهد.
@hoseinhematyar_ir
"بازی زندگی"
یک بازی انفرادی است
اگر خودتان عوض
شویدهمه ی اوضاع و
شرایط عوض خواهد شد
زندگی بازگشت اندیشه ها
گفتارها و کردارهای
ما به سمت خودمان است
سلام روزتون بخیر و نیکی🌺
@hoseinhematyar_ir
💫🌟💫
کاریزماتیک باش:
• دقت به جزئیات و حواس جمع بودن:
یکی از مهمترین شاخصههای رفتاری افراد کاریزماتیک این است که دقت و توجه بالایی به پیرامون خود دارند و در بهترین زمان ممکن، بهترین بازخورد ممکن را از خود نشان میدهند.
• افراد کاریزماتیک انعطافپذیری بیشتری دارند:
افراد کاریزماتیک از انعطاف رفتاری بالایی برخوردارند و اکثراً خودشان محرک اولیه تغییر و تحول و خلاقیت هستند. این به آنها این امکان را میدهد که جذابیت و نفوذ بیشتری داشته باشند.
• آگاهی نسبت به مبانی گفتوگو:
این افراد به گفتوگو اشراف کامل دارند و میدانند که چطور باید یک گفتگو را آغاز کنند و آن را پیش ببرند. در واقع یک فرد کاریزماتیک بهخوبی میداند که چقدر و چگونه باید سخن بگوید و چه سخنانی را به زبان بیاورد.
#فن_بیان
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
خدای متعال زن را محور عاطفه و احساسات در خانواده قرار داده ، یک زن آنقدر توانمند هست که میتواند در قالب کلمات و لحن محبت آمیز خواسته هایش را از همسرش بخواهد بدون اینکه تنش یا بحثی ایجاد شود
مثلا میتواند 👇👇
✅امر و نهی را به مشورت تبدیل کند 😊
💠 یکی از قالبهای کلامی که برای مردان خوشایند نیست و اقتدار آنها را خدشهدار میکند دستوری و تحکّمی حرف زدن است.
💠 بهترین کار این است جملات امری یا دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید.
💠 مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "مبل ها رو بذار این طرف !" بگویید: "نظرت چیه مبلا رو بذاریم اینجا؟"
یا اینکه میشه خواهش کنم این کار رو کمکم انجام بدی یا ...
البته اینم بگم که سعی کنید خواسته هاتون معقول و در توان همسرتون باشه تا نتیجه بگیرید
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
✅موقع درخواست از شوهرت از احتیاج خودت صحبت کن،
❌نه از بی توجهی هایش!
✅بگو من به فلان چیز نیاز دارم
❌نگو تو نسبت به من بی تفاوت شدی، اصلا به من اهمیت نمیدی، حواست به من نیست
#فن_بیان
#مهارت_های_ارتباطی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
🙍♀سیاستهای زنانه🙍♀
"با آرامش و احترام حرف خود را بزنید!"
مردها ذاتاً قدرت طلب هستند. یعنی دوست دارند در راس باشند و حرفشون مورد توجه باشه. حالا اگر در موضعی قرار بگیرند که بهشون دستور داده بشه، اصلا بعید نیست که عکس اون کار رو انجام بدن یا اصلا اون کار رو انجام ندهند!
👈 پس سعی کنید اصلا به شوهرتون دستور ندین و اصلاً رئیس بازی در نیارین. بخصوص در مورد خانوادهاش. مثلاً هیچ وقت بهشون نگین: امروز خونهی مادرت اینا نرو...!
👈 اولا اینکه جملهی امری هست و دوما اینکه تصور اشتباه در مورد حرفتون پیش میاد و فکر میکنه که میخواین اون رو از خانوادهاش جدا کنین
👈 سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین. اینطوری در یک جبهه قرار میگیرین و بهتر میتونین همسرتون رو به سمت انجام اون کاری که مد نظرتونه هدایت کنین.
👈 مثلا میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: وای چه خبره مگه! زیاده و....
👈 یه راه دیگه اینه که بگین: آره خیلی خوبه و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسبتر انتخاب کنین و بگین: این بیشتر به کارشون میاد. یا بگین: این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد و...
👈 البته این به زمان و شرایط هم خیلی بستگی داره. ولی این راه هم راه حله خوبیه. مخالفت صریح و درجا نکنین و کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده.
همیشه بهترین و زیبا ترین روش انتقاد و طرح مسئله با همسرتان را بکار بگیرید و از ایجاد تنش بپرهیزید.
#مهارت_های_ارتباطی
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
💞 زندگیتان را به میدان غر زدنهای دائمی تبدیل نکنید. میدانیم که همسرتان باز هم کمد را به هم ریخته اما به جای غر زدن یا جنجال به پا کردن برای موضوعات ساده، به این فکر کنید که آیا خودتان بیعیب و نقصید؟!
💞مطمئن باشید که همه ما گاهی به خاطر کاستیهایمان دیگران را رنجانده یا ناامید میکنیم. پس به جای آنکه مدام خودتان را در مقام قاضی یا معلم قرار دهید، از کنار مشکلات کوچک آسانتر بگذرید و صحبت کردن در مورد آنها را به زمانی که آرامترید موکول کنید.
💞 باور کنید انتخاب کلمات بهتر در زمان آرامش تاثیر حرف شما را چند برابر خواهدشد.
#فن_بیان
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
🖤آه ازغمی که تازه شودباغمی دیگر💔
🖤#حادثهتروریستیشاهچراغ🖤
@hoseinhematyar_ir
رسیدن به موفقیت ها دور از دسترس نیست
تصور ڪن رویاهاے خودت را ...
تصور ڪن رسیدن به اهدافت را...
و شک نڪن به تمام آنها خواهے رسید
آینده خودت را با افڪار مثبت پیش ببر
به تمام آنها خواهے رسید
صبحتون پر از زیبایی☕️🌷
@hoseinhematyar_ir
💫🌟💫
☀️قدرتِ یک:
یک درخت میتواند شروع یک جنگل باشد. یک لبخند میتواند آغازگر یک دوستی باشد.
یک دست میتواند یاریگر یک انسان باشد. یک واژه میتواند بیانگر یک هدف باشد.
یک شمع میتواند پایان تاریکی باشد. یک خنده میتواند فاتح دلتنگی باشد.
یک امید میتواند فرحبخش روحتان باشد. یک نوازش میتواند راوی مهرتان باشد.
یک زندگی میتواند خالق تفاوت باشد.
✔امروز آن «یک» باشید. قدرت این «یک»ها را دست کم نگیرید...
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
موثرترین تکنیکهای تقویت فن بیان (پارت قبل)
9. از آواهای نامفهوم استفاده نکنید؛
گاهی اوقات در بین صحبتهای خود از از واژههای نامفهوم مانند هوووم، آآآ و مواردی از این قبیل استفاده میکنیم. اگر صدای خود را ضبط کنید و به آن گوش دهید متوجه میشوید که این الفاظ چندان هم خوشایند نیستند و معمولاً ما زمانی از آنها استفاده میکنیم که نمیدانیم چه بگویم و این آواها نشان میدهند که ذهن و کلاممان هماهنگی لازم را با هم ندارند.
هنگامیکه تمرکزتان را از دست میدهید یا دارید در ذهن خود به حرف بعدیتان فکر میکنید این مشکل رخ میدهد. باید به جای اینکه از الفاظ نامفهوم استفاده کنید سعی کنید سکوت کنید. سکوت علاوه بر این که توجه مخاطب را جلب میکند، نشان دهنده این است که شما تمرکز کافی بر روی صحبت و سخنرانی خود دارید.
10. تماس چشمی برقرار کنید؛
هنگامیکه با شنوندگان خود صحبت میکنید با آنها تماس چشمیبرقرار کنید. حس اعتماد که در این صورت به آنها منتقل میشود، سبب بهتر گوش دادن به صحبتهای شما نیز خواهد شد. آنها احساس صمیمیت میکنند، زمانی که شما با آنها ارتباط چشمیبرقرار کنید. البته باید حواستان باشد زل زدن به یک نفر باعث میشود وی معذب شود. سعی کنید نگاه تان را بین همه افراد بچرخانید. آنها را در زمان کوتاه چند ثانیه ای نگاه کنید و هیچ کس را از قلم نیندازید.
علاوه بر این داشتن تماس چشمیباعث میشود تا شما احساسات آنها را نسبت به سخنرانی خود متوجه شوید. این کار به بهبود روند سخنرانی تان کمک میکند تا بدانید شنوندههایتان تا چه حد از شما و سخنرانی تان رضایت دارند و در صورتی که احساس میکنید که خسته هستند قسمتهای جذاب سخنرانیتان را بیشتر کنید.
#فن_بیان
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
هفت فایده کمتر صحبت کردن
#فن_بیان
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
با رعایت موارد زیر میتوانید نفوذ کلام و فن بیان خود را تقویت کرده و همیشه یک فرد تاثیرگزار با کاریزمای کلامی خاص باشید:
۱. آرام سخن بگویید و صحبت های خود را شمرده و رسا بیان کنید.
۲. با اعتماد به نفس کامل سخن بگویید.
۳. کاملا به چیزهایی که عنوان می کنید، اعتقاد داشته باشید.
۴. فروتن و متواضع باشید.
۵. بلندی و کوتاهی صدایتان را کنترل کنید.
۶. در نشستن و ایستادن خود دقت کنید.
۷. زیر و بمی صدای خود را کنترل کرده و در گفته هایتان آن را رعایت کنید.
۸.همیشه آمادگی صحبت کردن داشته باشید.
۹. از کلمات مناسب و زیبا استفاده کنید.
۱۰. حین صحبت کردن، آرامش کامل خود را حفظ کنید.
۱۱. از خواندن کتاب ها و نکات آموزنده و جالب غافل نشوید.
۱۲. زبان بدن و کلام تان را هماهنگ کنید.
۱۳. ارتباط چشمی با گوینده را حفظ کنید.
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
هنرمندی روی پاهاش رو مثل کفش نقاشی کرد و به خیابان رفت، هیچکس متوجه نشد که هنرمند کفش پاش نیست
زیاد خودت رو بخاطر مردم اذیت نکن، چون مردم به خیلی چیزا توجه نمیکنن
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝