🟣 قوز نشستن و یا قوز ایستادن نشان دهنده اعتماد به نفس پایینِ
سعی کنیم هنگام ایستادن و یا نشستن ستون فقرات در صافترین حالت ممکن باشد✌️
همین الان تو هر موقعیتی که داری این پیام رو میخونی، سریع صاف بشین😉
#زبان_بدن
#فن_بیان
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
🔻یک فکت روانشناسی هست که میگه:
اگه شما معادل این جملهها رو همیشه به شریک زندگیتون میگین، شما ازنظر روانشناسی یک رابطه موفق دارین:
۱- مرسی از تلاشت
۲- ازت خوشم میاد
۳ -کمکم کن اینو بهتر بفهمم
۴- گوش میدم
۵- متاسفم عزیزدلم
۶- من میبخشمت، تو منو میبخشی؟
۷- من بهت متعهدم
۸- بیا خوش بگذرونیم
۹- عاشقتم
۱۰- بهت افتخار میکنم
۱۱- باهم درستش میکنیم
۱۲- درکت میکنم
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
#عکس_نوشته
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
مهمترین چیز در روابط انسانها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمیزنند، به هم گوش نمیکنند ؛
آنها سینما میروند ،
تلویزیون تماشا میکنند ،
به رادیو گوش میدهند ،
کتاب میخوانند ،
پستهای روی اینترنت را به روز میکنند ،
اما تقریباً هرگز با هم صحبت نمیکنند!
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع میشدند و برای هم قصه تعریف میکردند ...
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
🔶زمانی که یک فرد با سوالی نشان میدهد که ما برای اون اهمیت داریم بهتر است قبل از پاسخ دادن، با گفتن یکسری از عبارتها کارشو تحسین کنیم به عنوان مثال:
🟡ما بیماریم و دوستمون پیام میده یا زنگ میزنه حالمون رو میپرسه بهتره اینجوری پاسخ بدیم:
ممنونم از توجهت علی جان/ مرسی که حواست به من هست شکر خدا من خیلی بهترم.
🟡ما مسافرت بودیم و بعد از مدتی همکارمون میپرسه تعطیلات تو کیش خوش گذشت!؟ بهتره اینجوری پاسخ بدیم:
ععع چه خوبه که یادت مونده، عالی بود ممنونم.
#مهارت_ارتباطی
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
هدایت شده از موج حضور( شهرستان بروجن)
سرمایه گذاری برای فرزندان مهمتر از
سرمایه گذاشتن برای فرزندان است
〽️کارگاه توسعه مهارتهای فردی〽️
بهترین فرصت سرمایه گذاری جهت
آیندهای روشن برای نوجوانان و جوانان
🔰 سر فصل ها:
افزایش مهارت تصميم گیری
افزایش مهارت مطالبه گری
افزایش مهارت برنامهریزی
افزایش مهارت تفکر نقاد
مدرس:
حسین همت یار
مدرس فن بیان و مهارت های فردی
مدیر گروه رسانه ای وثاق
مجری و گوینده
🕒 زمان: چهارشنبه ۱۴۰۲/۶/۲۲
ساعت ۱۵ الی ۱۸
🏢 مکان: بروجن دانشگاه پیام نور
هزینه سرمایه گذاری با تخفیف ویژه فقط ۲۴۸ هزارتومان
(پرداخت و ثبت نام از طریق لینک زیر)
https://zarinp.al/530949
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس بگیرید
📞 09374465971 بخشی زاده
📞 09919924271 جمال زاده
ادمین ایتا: @Adminom
┄┅═══••✾••═══┅┄
✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇
@moj_hozor
🫂 پیام های درست در چت کردن :
❌چیکارکنم حالا کاریه که شده دیگه!= ✅میدونم اشتباه بدی رو مرتکب شدم و بهتره سکوت کنم.
❌خودت بارها این اشتباه رو انجام دادی= ✅ آره میدونم این اشتباه هیچ ربطی به گذشتهی تو نداره و احساس میکنم توجیه میکنم و بابت این قضیه عذر میخوام،
❌فعلا حوصله صحبت و توضیح روندارم= ✅ من متوجه اشتباهم هستم پس فعلا برای جبران کردن بهم زمان بده..،
❌خوب کردم اینکارو کردم! حالا که چی؟ ✅ =نمیدونم چرا این اشتباه رو انجام دادم واقعا متاسفم و عذرمیخوام ازت،
❌هر طور راحتی فکرکن! =
✅ لطفا این اشتباهم رو پای کل شخصیتم نذار بهت ثابت میکنم اینطوری نبوده
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در طول روز و ماه و سال بارها میشه که پدر یا مادری از روی دغدغه و مأیوسانه میگه پسر یا دختر جوانم هیچ کاری نمیکنه، هیچ امیدی به زندگی نداره، نه کاری نه برنامهای تو را خدا یه کاری برای جوانم بکنید.
دلیل اینکه در این دوره عنوان کردیم سرمایه گذاری برای آیندهی نوجوانان امروز، همین است
اگر در دوران نوجوانی راه پیدا شود
در ایام جوانی و بزرگسالی، راه روشن و هموارتر خواهد بود.
به فکر آیندهی فرزندان خودمان باشیم.
لینک ثبت نام در کارگاه توسعه فردی ویژه نوجوانان👇
https://eitaa.com/moj_hozor/7803
@hoseinhematyar_ir
• توی هر سنی که هستی این 6 تا رو حتما انجام بده :
1- یاد بگیر عبور کنی از ترس های مسخره.
2- با دوستای خوبت بیشتر وقت بگذرون.
3- احساساتت رو به دیگران بیان کن.
4- تو رشته مورد علاقت درس بخون.
5- همه زندگی رو در پول خلاصه نکن.
6- بیشتر به سلامتی جسمی و روانیت اهمیت بده.
وقتی نیاز دارین شرایطتون رو تغییر بدین باید تحولاتی هم توی تفکراتتون ایجاد کنید. باید مثل یه فرد جدید فکر کنید، رفتار کنید و دور و برتون رو هم آدمای جدیدی پر کنن. اما برای رسیدن به تموم اینا اول باید تفکرتون رو مثبت و اعتقادتون رو محکم کنید. نمیتونم و اما و اگر و شایدهارو بزارین کنار.
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
📸چگونه حافظه کاری خود را تقویت کنیم؟
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
رازهای رابطههایی که هیچوقت کات نمیشن :
- پذیرش واقع بینانه دارند
(دنبال تغییر همدیگر نیستند)
- انعطاف پذیری دارند
(در شرایط سازگارند و رابطه را در هرصورت حفظ میکنن)
- به احساسشون متعهدند
(میدونن بهتر از همسرشون خیلی وجود داره ولی همسر خودشونو دوست دارند)
- باهم راجع به همه چیز گفتگو میکنند
(میتونن بدون قضاوت شدن راجب به همه چیز باهم حرف بزنن)
- توانایی حل مسئله دارند
(میتونن بدون پرخاشگری دنبال راه حل باشند)
- همیشه برای همدیگه وقت دارند
(با وجود مشغله های کاری برای هم وقت خالی میکنن)
- بهم اعتماد دارند
( آنها بدون شواهد به همدیگه شک نمیکنن و مدام همو چک نمیکنن)
- از مشاورههای مطمعن کمک میگیرن
(وقتایی که نتوانند مشکل خود را حل کنند از مشاور خانواده کمک میگیرند)
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
😍 نسل جدید ( دهه هشتاد و نود ) یک نسل بسیار دوستداشتنی و متفاوت هستند که خیلی بیشتر از سنشون میفهمن و خیلی سریعتر مستقل میشن، بهتره در رفتار کلامی با این نسل محتاط باشیم👇
وقتی سنش از ما کمتره:
⚠️ نگیم: تو ۱۴ سال از من کوچیکتری
بگیم: شما ۱۴ سال از من جوونتری
⚠️ نگیم: نسل شما اصلا زبون نمیفهمه
بگیم: جسارت نسل شما خیلی بیشتر از ماست، از تجربیات دیگران هم استفاده کنید یه پکیج کامل میشید
⚠️ نگیم: این چه ریخت و قیافه ایه برا خودت درست کردی!؟
بگیم: چقدر متفاوت تر از همیشه لباس پوشیدی!!!
#فن_بیان
#ارتباط_مؤثر
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
😉 اگر خواستید اعتماد کسی رو جلب کنید صحبتتون رو با جمله ی
« به قول خودت/خودتون»
شروع کنید✌️
😉 اگر خواستید کسی به حرفتون گوش کنه صحبتتون رو با جملهی
«راستش نمیخواستم بدونی اما...»
شروع کنید✌️
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
#عکس_نوشته
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
فـرق روز خوب و روز بد را
حال ما تعیین میکند،
و فـرق حال خوب تا حال بد را
ذهنمان...
اگر ذهن مثبت اندیش بـاشد،
حال خوب و روز خوش است...
امـا امان از ذهن منفی که حال را خراب و
روز را تباه میکند.!
مراقب ذهنتان باشید شاید امروز روز ترقی و رشد شما باشد،اما با ذهن منفی نمیتوانید درکش کنید و به راحتی از آن بگذرید..!
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
| راهکارهایی برای آرامش ذهن بیقرار |
1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آنها.
2- دوری از مسائل و افرادی که انرژیتان را میگیرند و آرامشتان را به هم میزنند.
3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشتهای که گذشته، و آیندهای که هنوز نیامده.
4- انجام فعالیتهای مورد علاقهتان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن.
#توسعه_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
😉 اگر یه نفر یه شوخی نامناسب و تمسخرآمیز باهامون کرد چیکار کنیم👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ یجوری رفتار میکنیم که انگار نشنیدیم و ازش میخواهیم حرفشو تکرار کنه
2️⃣ اگر دوباره تکرار کرد یجوری وانمود کنیم که انگار متوجه نمیشیم
3️⃣ اگر همچنان میخندید یعنی طرف بدجور ضایع شده ومتوجه این شده که شوخیش زشت بوده ولی نمیخواد قبول کنه و از سر غرور میخنده
4️⃣ تو این مرحله پوکرفیس نگاهش کنیم(یعنی چهره هیچ حالتی به خودش نداشته باشه❌)
5️⃣ تو این لحظه حس دلقک بودن به طرف مقابل دست میده و احتمال خیلی زیاد آخرین شوخیش با ما میشه
#مهارت_ارتباطی
#فن_بیان
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
⏺ مدام در مورد چیزایی فکر کن که میخوای
نه در مورد چیزایی که میترسی و نمیخوای🧠
بعد در زندگیت چیزایی اتفاق میفته که میخوای😇
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
👌عادات زنان کاریزماتیک:
- مودب هستند.
هرگز با صدای بلند حرف نمیزند و حتی در تماس ها و پیام ها هم رفتاری مودبانه خواهد داشت.
- سیاست مدار است.
صحبت دیگران را خوب گوش میکند و تلاش میکند خودش را جای او بگذارد.
- از کلمات درست استفاده میکند.
از کلمات عامیانه استفاده نمیکند. مثلا به جای استفاده از کلمات “نه”
و “نمیتوانم” از “باید و ممکن است” استفاده میکند.
- اعتماد به نفس دارد.
اگر اعتماد به نفس ندارید با مثبت اندیشی شروع کنید.
مثبت اندیشی درباره اطرافیان، مثبت اندیشی درباره خودتان را آسانتر میکند.
- از خواستههای جسورانه نمیترسد.
- در انتخابهایی که از آنها مطمئن هست تردید نمیکند.
- موقر و برازنده و مرتب است.
- برعکس تصور عموم، زنان کاریزماتیک زنان با فیس و افاده نیستند.
- حین آشفتگیها آرام میماند و با دیگران برای حل مشکل مشارکت میکند.
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
📚 این ۵ کتاب واسه توسعه و رشد فردی کمکت میکنه :👇👇👇
قانون قدرت: این کتاب پر از درسهای زندگی و داستانهای تاریخی جالبه همینطور این کتاب درباره روانشناسی اطلاعات میده.
با اون اردک میخوای چیکار کنی: اگه به یک دوستی نیاز داریم که شما را درک کنه و عاقل باشه و به شما انگیزه بده تا کارهایی که براتون سخت رو انجام بدید این کتاب بدردتون میخوره.
بیندیشید و ثروتمند شوید: این کتاب آموزش پولدار شدن نیست کتابی که به شما کمک میکنه تا بفهمید چه چیزهایی ارزش دارن و چه چیزهایی ارزش ندارن" ثروتمندی به پول نیست"
قورباغه رو قورت بده: این کتاب بهمون یاد میده که کارهامون رو از بزرگ به کوچک اولویت بندی کنیم.
آئین دوست یابی: این یکی هم یک کتاب درباره روانشناسی هست هم موفقیت در کسب و کار
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
#عکس_نوشته
نمیتوانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی ولی...
#حرف_حساب
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
"اجازه ندهید" کلمات دیگران
باعث "دردتان" شوند.
"سخنان" دیگران باعث
"رنجش تان" شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی
برای "زندانی کردن" تان شوند.
اجازه دهید کلماتتان باعث
قوت قلب دیگران شود
الهام بخش شان باشد
و مسیرشان را "روشن" کند.
اعمال تان زنجیر های
دیگران را باز کند.
و در پایان اجازه دهید
"محبت" شما نمایشی از
"محبت خدا" باشد......
#دکتر_الهی_قمشهای
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
♦️" نکته های توسعه فردی از ریچارد برنسون :"✌️
1. فقط شروع کن خیلی چیزارو توی کار یاد میگیری
2.روی علاقت سرمایه گذاری کن
3. موقعیت های کاری همیشه هستن
4. برای موقعیت عالی صبر نکن، بسازش
5.چالش های بزرگ برای خودت تعیین کن
6.روی چیزی کارکن که برای انجامش مشتاق هستی
7.اگر خارج از روتین های تکراری کار نمیکنی، به جایی نمیرسی
8.با عمل کردن و زمین خوردن یاد بگیر
9. افراد باهوش تر از خودت رو استخدام کن
10.بهترین هارو دور خودت جمع کن و بیخیال بقیه شو
11. کمتر حرف بزن و بیشتر گوش کن
12. روی شکستت توقف نکن و ادامه بده
#توسعه_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝
موضوع این کلماتِ هرزه!
می دونی...
میگم اِاِاِ...
جونم برات بگه...
مثلاً...
در واقع...
اِم م م ....
.
.
.
شما از این واژه ها و عبارات چقدر استفاده می کنید؟
براتون پیش اومده طرف مقابل تون از این کلمات زیاد استفاده کنه و حال شما چطوریه؟ مکالمه ی لذتبخشی رو تجربه می کنید؟
یکی دو بار اصلا مشکلی نیست؛ اونجایی مسئله ساز میشه که خیلی زیاد تکرار بشه.
#اضافات_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️ @hoseinhematyar_ir
عضو شوید🔝