♦️ سی عادت ناپسند اجتماعی :♦️
۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه کردن مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
در فرهنگ‌سازی و انتشار این مطلب کوشا باشیم🌱
@hoseinhematyar_ir
❌🗣 ۴ جمله ای که در دعوای عاطفی نباید استفاده کرد:
⚠️۱. عین مادرتی یا عین پدرتی، همه تون شبیه همین
تشبیه طرف مقابل به والدینش یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که می شود انجام داد تا مشکل عمیق‌تر بشود.
⚠️۲. تو خوبی ولم کن
این یعنی از حل مشکل می خواهیم فرار کنیم
⚠️۳. الکی داری موضوع رو بزرگ میکنی
هر چقدر هم مشکل کوچک باشد ما باید شنونده خوبی باشیم.
⚠️۴. چقدر این موضوع رو کشش میدی، بسه دیگه
وقتی فردی مدام درمورد موضوعی صحبت می کند یعنی هنوز نتوانسته در ذهنش حلش کند
پس اجازه بدهیم در موردش صحبت کند تا خواسته اش را دقیق تر متوجه بشویم و به راه حل برسیم
#مهارت_های_ارتباطی
@hoseinhematyar_ir
💢 تکنیک فن بیان با همسر 💢
❣احترام بگذارید
انسانها بنده و محتاج احترام و تحسین هستند. پس در هر شرایط و هر جایگاهی که بودید
با احترام و محبت تمام با همسر خود صحبت کنید.
و تمام کارهای کوچک و بزرگی را که برای شما و خانواده انجام داده است را بیان کنید و بگویید که کاملا آنها را و تلاش او را میبینید، و سپاسگزار او هستید.
به این صورت خود را به همسری بی نظیر تبدیل می کنید.
که ندیدن و توجه نکردن به شما کاری کاملا غیر ممکن خواهد بود.
@hoseinhematyar_ir
🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡
(ویژه بانوان متأهل)
⚠️ نگیم: نمیخوام صداتو بشنوم دهنتو ببند
بگیم: من حاضرم به حرفات گوش کنم وقتی محترمانه باشه
⚠️ نگیم: چرا بهم پول نمیدی؟ تو هم عین بابات بی عُرضه ای!!
بگیم: باید مستقل بشم و زندگی خودم رو بسازم
⚠️ نگیم: وظیفه من نیست تو زندگی کمکت کنم، خودت کار کن
بگیم: میدونم شرایط سخته، برای همین یه شغل پیدا کردم که کمکمون میکنه
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
🔹بزرگترین دلگرمی: تشویق
🔸موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
🔹قوی ترین نیرو در زندگی: عشق
🔸زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
🔹بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
🔸مخرب ترین عادت: نگرانی
🔹بزرگ ترین لذت: بخشش
🔸بزرگترین فقدان: فقدان #اعتماد_به_نفس
🔹رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران
🔸خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان
🔹عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز
🔸بدترین فقر : یأس
🔹مهلک ترین سلاح: #زبان
🔸پرقدرت ترین جمله : من می‌توانم
🔹بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود
🔸زیبا ترین آرایش: لبخند
🔹با ارزش ترین ثروت: #عزت_نفس
🔸قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت
🔹مسری ترین روحیه : اشتیاق.
@hoseinhematyar_ir
❣یک رابطه ی خوب اینطور به وجود می آید که:
١)از وابسته شدن خودداری کنید:
هر یک از شما سرگرمی و تعهدات خود را دارید ؛ زیاد خوب نیست که مثل چسب به هم وصل باشید
٢)همیشه به یکدیگر احترام بگذارید:
احترام پایه و اساس هر گونه رابطه است
٣)با خودخواهی خداحافظی کنید :
در همه زمانی به هر دوتان فکر می کنید چرا که خودخواهی در یک رابطه موفق نیست.
۴)درباره همه چیز صحبت کنید:
چیزی را که می خواهید و احساس می کنید را بروز دهید
۵)همه کار را با هم انجام دهید:
این کار فرصتی برای حمایت از یکدیگر و کمک به دستیابی به اهداف است.
۶)سایر روابط را نیز مورد توجه قرار دهید:
همیشه تنها دو نفر بودن خوب نیست، بنابراین برنامه ریزی کنید و با هم، به دیدن خانواده و دوستان بروید
#ارتباط_مؤثر
@hoseinhematyar_ir
🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡
⚠️ نگیم: چه خدمتی از من ساخته است!؟
بگیم: چه کمکی از دست من برمیاد!؟
⚠️ نگیم: خیلی روند بی نظم پیش میره
بگیم: فکر کنم کار می‌تونه منظم‌تر پیش بره
⚠️ نگیم: نقطه ضعف شما اینه که...
بگیم: نقطه قابل بهبود شما اینه که...
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
سالروز میلاد یازدهمین سوره کتاب ولایت،خزانه علوم الهی،حضرت امام حسن عسکری علیه السلام، بر تشنگان حقایق رحمانی خجسته باد.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#میلاد_امام_حسن_عسکری
@hoseinhematyar_ir
📌 یک رمزِ ساده برای برقراری ارتباط
👇👇👇
بـــا حــفـــظ ادب خــودمـــونــی بــاش✌️
#مهارت_ارتباطی
@hoseinhematyar_ir
⤵️ انواع هوش که هر کسی تو یه دونه اش بی نظیره:✌️
🎻 هوش موسیقیایی:
علاقمند به موسیقی هستید و و به سرعت ریتم آهنگ و متن آهنگ رو به خاطر میسپارید، موسیقی رو سریع یاد میگیرید و احتمالا ریاضی و درک ریاضی خوبی هم دارید.
🧮 هوش ریاضی و منطقی:
شما در استدلال کردن و بحث های منطقی مهارت دارید، علاقمند به بازی و سرگرمی هستید و شما اغلب
متفاوت از دیگران فکر میکنید.
👨👩👧👦 هوش وجودی:
به مسائل مهم زندگی و آینده بسیار فکر میکنید؛
به دنبال معنی زندگی و هدف از وجود خودتان روی زمین هستید،
بیشتر زمان خودتان را به فکر کردن میپردازید.
👥 هوش تعاملی:
به راحتی می‌توانید دیگران را متقاعد کنید، احساسات دیگران را به خوبی درک میکنید و مشاور خوبی هستید.
🏸 هوش حرکتی:
در زمینه های ورزشی، رقص و یوگا بهتر از دیگران عمل میکنید.
🎭 هوش فضایی، تجسمی:
شما تخیل بی نظیری دارید، به طراحی علاقه‌ی ویژه ی دارید و خیلی راحت در رویاها و خیال خود غرق میشوید.
@hoseinhematyar_ir
✌️ چند نکته‌ی آداب اجتماعی✌️
✔️ اگر کسی یک بار تلفنش رو جواب نداد دوباره بهش زنگ نزن
✔️ اگر پول قرض گرفتی زودتر از اونکه طرف مقابل درخواست کنه بهش پس بده
✔️ اگر کسی برای وعده غذایی رستوران دعوتتون کرد گرون‌ترین غذا رو انتخاب نکنید
✔️ همیشه برای کسی که پشت سرت میاد در رو باز نگه دار
#آداب_معاشرت
@hoseinhematyar_ir
🥰 چند جمله برای وقتایی که به عیادت عزیزِ بیماری میریم👇
✔️ ان‌شاالله هرچه زودتر در سلامتی کامل ببینیمتون
✔️خدا سلامتی بده
✔️تنتون سالم باشه ان‌شاالله
✔️نور عافیت الهی بتابه به جسم‌تون
✔️امیدوارم هر چه زودتر سلامتیتونو بدست بیارید
✔️ان شاءالله مثل قبل شاد و سرزنده بشید
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری
۶ تا از استوری های امروز اینستاگرام
در مورد اعتماد به نفس
از اینجا هم میتونید اینستاگرام رو دنبال کنید👇
https://zil.ink/hoseinhematyar_ir
درهنگام گفتگو،
علاوه بر اینکه باید
دهان خود را باز کنید،
ذهن تان نیز باید باز باشد.
باز بودن هر کدام به تنهایی
باعث
شکست یک گفتگو است.✌️
@hoseinhematyar_ir
🔹زمانی که در مسیر رشد و پیشرفت هستیم در معرض انتقاد های زیادی قرار میگیریم.
دو دسته انتقاد وجود دارد :
1⃣ انتقاد سازنده
2⃣ انتقاد از روی حسادت
تشخیص این دو دسته از هم کار سختی نیست
منتقدان حسود تمام توانایی های ما را زیر سوال میبرند .
✔️ رفتار درست : جدی نگرفتن انتقاد ها و واکنش نشان ندادن
اگر حالت دفاعی بگیریم نشان دهنده ضعیف بودن ماست و آن ها توانستند با یک انتقاد ، احساسات ما را تحت تاثیر قرار دهند .
👌این حرف ها را محرکی برای داشتن انگیزه بدانیم و با قدرت ادامه بدید ...
#انتقاد
@hoseinhematyar_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⤴️ تمرین تنفس دیافراگمی
برای نفس کم نیاوردن
جذاب و اثرگذار صحبت کردن👌
#فن_بیان
@hoseinhematyar_ir
ناراحت شدن دست ما نیست
اما ناراحت ماندن دست ماست
اجازه ندهیم فکر کردن به تلخی رفتار دیگران، آرامش‌مان را از ما بگیرد✌️
@hoseinhematyar_ir
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در روز وفات کریمه اهل بیت
یه جور خیلی خاص امام رضا جان اجازه داد برسم پابوسش
با همین بیت یاد همتون هستم
دامن آلوده و...
⛔️ به این 3 تا جمله اهمیت نده چون اعتماد به نفست رو نابود میکنه👇👇👇
❌ وقتی میخوای یه کار مثبت انجام بدی و میگن: هنوز برات زوده
❌وقتی با کلی امید میخوای یه کاری رو انجام بدین و بهتون میگن: دیگه از تو گذشته، برات دیر شده
❌ وقتی با ایمان کامل نسبت به خودت میخوای یه مسیر جدید رو شروع کنی و بهت میگن: مطمئنی که می‌تونی!؟
#اعتمادبه_نفس
@hoseinhematyar_ir
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به یاد همه‌ی شما عزیزان
۱۴۰۲/۰۸/۰۴
حال و هوای امروز حرم امام رضا علیه السلام
@hoseinhematyar_ir