فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیشنهاد_دانلود
خیلی قشنگه حتما ببینید.
13.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قوانین و مقررات فوتبال
کدوم از شما فوتبال دوست دارید
⚽️⚽️⚽️فوتبال⚽️⚽️⚽️
پرسپولیسی ها قلب قرمز ❤️
استقلالی ها قلب آبی 💙
تقدیم به شما ورزشکاران عزیز🌹💪🏻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوانین و مقررات تنیس روی میز
پینگ پنگ
🏓
شاد باشید و ورزشکار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوانین و مقررات ورزش بسکتبال
🏀🏀🏀بسکتبال🏀🏀🏀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این هفته با شما پسرهای گل هستم با قوانین و مقررات #بدمینتون
🏸🏸🏸🏸🏸🏸
ورزشکار باشید😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوانین و مقررات هندبال
🤾♂️🤾♀️🤾♂️🤾♀️🤾♂️🤾♀️
سلام بر شما پسرهای گل 😍
و خانواده های محترم 🌹
اگه موافق باشید سانس ورزش را از شنبه ۸ خرداد شروع کنیم 👏
روزهای تشکیل کلاس :
شنبه دوشنبه چهارشنبه (روزهای زوج هفته)
🤸♂عصر ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۳۰
🏟 محل تشکیل کلاس بلوار شهید دشتی کوچه شماره ۱۵ مجموعه ورزشی کماندو
🔴 توجه 🔴
💵 هزینه یک ماهه کلاس ۱۵۰ هزار تومان می باشد.
⏰ پسرهای گل ده دقیقه قبل از شروع کلاس در محل تشکیل کلاس حضور یابید.
😷 نکات بهداشتی را حتما رعایت نمایید.
😷 نکات بهداشتی را هم حتما رعایت می کنیم.
پسرهای گلی که مایل هستید در کلاس حضور یابید نام و نام خانوادگی و کلاس خود را برای آقای ورزش ارسال نمایید.
@seyedyazd133
09130022133
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماشاالله پسرهای پر انرژی
سید عطار سبک زندگی سالم
سلام بر شما پسرهای گل 😍 و خانواده های محترم 🌹 اگه موافق باشید سانس ورزش را از شنبه ۸ خرداد شروع کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش
تو خودت نمیدونی ولی من واقعا بهت نیاز دارم، درست مثل اون کسی که وسط اقیانوس یه شاخه درخت میخواد تا غرق نشه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به خاطر جایگاه آدما تو یک زمینه ی خاص به همه ی دیدگاه هاشون تو زمینه های دیگه بها ندین،
یه جرّاح یا متخصّص خبره میتونه سلیقه ی مزخرفی تو موسیقی یا ورزش داشته باشه
28.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکرار و تمرین
تکرار و تمرین
تکرار و تمرین
اگه میخواهی موفق بشی
در هر رشته و هر کاری
تکرار و تمرین داشته باش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کار گروهی #زنگ_ورزش
هندبال 🤾♂️🤾♂️🤾♂️
دست ورزی
ادبستان بهشت 💪🏻😍💪🏻
۱۰ آبان ۱۴۰۰
کار گروهی #زنگ_ورزش
هندبال 🤾♂️🤾♂️🤾♂️
دست ورزی
ادبستان بهشت 💪🏻😍💪🏻
۱۳ آبان ۱۴۰۰
13.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سبک زندگی شما چجوره؟
زندگی فعال و پویا دارید؟
به دنبال استفاده از غذاهای سالم هستید
سلامتی شما دقیقا به سبک زندگی شما بر می گردد.
الهی تندرست باشید ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴ عمل اصلاح سبک زندگی
۱ خواب
۲ تغذیه سالم
۳ ورزش منظم
۴ مثبت اندیشیدن
@zange_varzesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرمائيد صبحانه
اهمیت صبحانه در سنین رشد از اهمیت خیلی بالایی برخوردار است🙏🏻
👌🏻برای اینکه میل به صبحانه داشته باشید
👌🏻شام را در ساعات ابتدایی شب میل کنید 🌹🙏🏻🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با معده خالی آدامس نخورید ، ورزش نکنید ، آب میوه نخورید ، قرص و مسکن و دارو با معده خالی نخورید ....
با معده خالی نخوابید ...
مراقب سلامتی خود و فرزندانتون باشید
38.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راهکار افزایش قد اصلاح و تغییر سبک زندگی است
https://eitaa.com/diet_hoseini
ما را به دوستان خود معرفی کنید 😍