. ۱۰ راه برای تقویت اراده : ۱. بیشتر مراقب تصمیمات ناگهانی خود باشید.🤨 ۲. کارها را نیمه تمام رها نکنید و کارهای نیمه تمام را به سرانجام برسانید.🤞🏻 ۳. به اندازه کافی بخوابید.😴 ۴. کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو زودتر انجام دهید.📝 ۵. ورزش و فعالیت بدنی را فراموش نکنید.💪🏻 ۶. تغذیه سالم و سبک زندگی سالم را دنبال کنید. 🥑🥜🥚🍎 ۷. کارهای خوب رو به عادت تبدیل کنید.💞 ۸. صبح ها چرت نزنید و سحر خیز باشید.😍 ۹. دوش آب سرد بگیرید یا بعد از حمام دست و پاها را با آب سرد بشورید.🥶 ۱۰. کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.😉 اصلا کاری را که بهش علاقه دارید دنبال کنید. 🫰🏻👌🏻 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

أشهَدُ أَنّ عَلیاً ولی‌َّالله ضربه‌ای زد عدو، فرق سرش ریخت بهم رستگار شد علی، هستیِ ما ریخت بهم.. ‌ التماس دعا 🤲🏻🙏🏻

«إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً @diet_hoseini خدا میتونه که معجزه ای بفرسته پس بیا ناامید نشیم، بیا نبازیم، بیا خسته نشیم 💚

🍸برای جلوگیری از یبوست تخم‌شربتی بخورید! 📌فیبرهای محلول و غیر محلول در آب تخم‌شربتی باعث افزایش حرکت روده‌ها می‌شود و این فیبرها در بدن هضم می‌شود و مانند جارو مواد زاید که برای بدن احتیاج نیست را با خود می‌برد و تمیز می‌کند. فیبرهای تخم‌شربتی چون آب را به خود جذب می‌کنند حجیم شده و باعث افزایش عبور مدفوع از روده‌ها می‌شوند و مواد زائد را از بدن بیرون می‌کنند. 👈در یک لیوان نوشیدنی تخم‌شربتی ۱۱ گرم پروتئین و ۴.۴ گرم فیبر وجود دارد که می‌تواند برای طولانی مدت سیر نگه‌تان دارد و به کاهش وزنتان کمک کند. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

چهار تخم شربتی 🌱تخم اسفرزه 🌱تخم تدرو 🌱تخم بالنگو 🌱تخم ریحان @diet_hoseini

📌کانون سبک زندگی ایرانی-اسلامی پردیس فاطمه الزهرا(س) دانشگاه فرهنگیان یزد، همزمان با ماه مبارک رمضان و با هدف بهبود سبک تغذیه در روزه داری، برگزار می کند: @iranian_islamic_lifestyle 💠 جلسه دوم دوره اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔹 مدرس: سید عباس حسینی مطلق 🔸🗓زمان برگزاری جلسه دوم : دوشنبه ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۲ 🕗 ساعت ۲۰ الی ۲۱:۳۰ 🕤 🔹️لینک ورود به نشست : https://vc.cfu.ac.ir:443/rjx2uflmt4wl/ 💠همراه با اهدای گواهی💠 🔹️توجه: برای دریافت گواهی نام و نام خانوادگی کامل خود را به عنوان نام کاربر انتخاب کرده و بلافاصله پس از ورود، به صورت پیام نام و نام خانوادگی و کدملی خود را در بخش پیام ها ارسال فرمایید و در طول کارگاه داخل جلسه حضور داشته باشید. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

سلام ✋ صبحتون بخیر 🌹 حالتون چطوره 😍 نماز روزه هاتون قبول حق 🌹 امروز میخوام در مورد فواید نوره طبیعی صحبت کنم @diet_hoseini

♻️ پیشینه نوره 🔹امام صادق علیه السلام :بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت ، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند... تا حالا شنیده بودید؟😉 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

♻️ نوره درمانی در اسلام 🔹 بکارگیری نوره ، سنت نبوی است. امام صادق علیه السلام: بکار گیری نوره در هر 15 روز یک بار سنت پیامبر است ، و کسی که در طی 21روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به 40 روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است... به نظر شما چرا اینقدر تاکید بر مصرف نوره شده است‌... @diet_hoseini

♻️ خواص نوره طبیعی 1⃣ اب کمر را زیاد می کند. 2⃣بدن را تقویت می کند. 3⃣شحم کلیه را زیاد می کند. 4⃣مایه چاقی بدن می شود. 5⃣موجب شادی روان می گردد. 6⃣پاک کننده بدن از میکروب ها و قارچ ها می باشد. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

♻️ آداب نوره 1⃣ شستن موضع نوره با اب سرد امام رضا علیه السلام:کسی که می خواهد با بکارگیری نوره از اسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با اب سرد بشوید. 2⃣ 12ساعت قبل از بکارگیری نوره از امیزش اجتناب نماید. امام رضاعلیه السلام:کسی که می خواهد در حمام نوره استفاده نماید از12ساعت قبل از ان از امیزش اجتناب نماید @diet_hoseini 3⃣نوره را با صبر زرد،اقاقیا،حضحض مخلوط نماید. امام رضاعلیه السلام:در داخل نوره مقداری از صبر زرد و اقاقیا وحضحض قرار بده ،حال یا به صورت جمع و یا از هر کدام مقداری بکار بگیر. 4⃣جوشاندن گل بابونه،مرزنجوش،گل بنفشه خشک دراب امام رضا علیه السلام:در اب گل بابونه و مرزنجوش و گل بنفشه خشک را می پزیم تا جائی که اب بوی خوش به خود بگیرد بعد نوره را در این اب حل کرده و خمیر درست می کنیم @diet_hoseini

5⃣ مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره . امام رضا علیه السلام:بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند:برگ هلو،برگ عصفر(گلی مانند زعفران یا گل رنگ)حنا،سعد کوفی،گل سرخ،سنبل الطیب،را به بدن بمالد. 6⃣ کم نگه داشتن نوره بر بدن امام رضاعلیه السلام:کسی که می خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره ان را بشوید @diet_hoseini 7⃣ دعای بکارگیری نوره مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید:اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره . 8⃣ کل بدن بعد نوره حنا مالی پیامبر صل الله علیه واله:کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از ان حنامالی نماید از سه بیماری جذام،پیسی،و خوره در امان خواهد بود @diet_hoseini 9⃣عدم بکار گیری نوره در روزچهارشنبه و جمعه رسول خداصل الله علیه واله:از جمله امور پنچ گانه ای که موجب پیسی می شود نوره زدن در چهار شنبه و جمعه است. 0⃣1⃣ عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره امام رضا علیه السلام:کسی که نشسته نوره می زند ترس بیماری فتق برای او وجود دارد @diet_hoseini