✅ورزش های مفید برای کاهش چربی خون: 1⃣ پیاده روی🚶‍♂ 2⃣دویدن🏃‍♂ 3⃣ دوچرخه‌سواری🚴‍♂ 4⃣شنا🏊‍♂ 5⃣تمرینات مقاومتی🚣‍♂🏋‍♂ 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

سلام حال دلتون خوب 😍 جهت استفاده از رژیم درمانی ازبین دوره های زیریکی را انتخاب نمایید ♻️ ♻️دوره vip. یک ماهه ۱۷۹ هزار تومان ۱ برنامه ♻️ دوره ۲ ماهه فیت شو ۴۹۰ هزار تومان ۳ برنامه ۲۱ روزه ♻️دوره vip. سه ماهه ۴۹۰ هزار تومان ماهی ۱ برنامه ♻️دوره ۳ ماهه طلایی ۸۹۰ هزار تومان هر دو هفته ۱ برنامه پس از انتخاب دوره هزینه را به شماره کارت زیر واریز نمایید 5041721018424177 بنام سید عباس حسینی مطلق ورسید واریز را به شماره ایتا من ارسال نمایید 09367241199 🫰🏻 https://eitaa.com/diethoseini 🫰🏻 🫰🏻 با تشکر حسینی https://eitaa.com/joinchat/1305935924C18b54e58cf راستی هر سوالی دارید بپرسید در خدمتم🌹

اینو بدون که؛🗣 هر صبح میتونی !💪 دوباره از نو؛😇 شروع کنی!😉🌾 شبت ستاره بارون دوست من✨⭐️ @diet_hoseini

عصر هم مثل صبح زیباست عصریعنی عشق وعشق یعنی سلامتی شما و سلامت شما یعنی قشنگی این دنیا و من در این عصر زیبا دنیایی قشنگ برایتان آرزو دارم🌈🍃 سلامم عصرتون دلپذیر و با صفا😍 @diet_hoseini

کبد چرب یک بیماری خاموش

🛑کبد چرب چیست؟🤔 بیماری کبد چرب شرایطی است که با افزایش تولید چربی در کبد ایجاد می‌شود. یک کبد سالم میزان کمی چربی در خود دارد و زمانیکه این مقدار به ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد شما برسد، علائم کبد چرب بروز کرده. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑 عملکردهای حیاتی کبد شامل موارد زیر است: ❗️تولید صفرا که به هضم مواد غذایی کمک می‌کند. ❗️تولید پروتئین‌ها برای بدن ❗️ذخیره آهن ❗️تبدیل مواد مغذی به انرژی ❗️تولید عواملی که کمک می‌کند خون شما لخته شود تا زخم بهبود پیدا کند. ❗️با تولید فاکتورهای ایمنی به شما کمک می‌کند در برابر عفونت‌ها مقاومت کنید و باکتری و توکسین‌ها را از خون خود پاک کنید. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

⚠️۶ علت کبد چرب: ▫️ارثی ژنتیکی ▫️چاقی ▫️دیابت ▫️کاهش وزن سریع ▫️چربی های خون ▫️رژیم غذایی اشتباه 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟ 🔺حالت تهوع 🔺تورم شکم 🔺زرد رنگ شدن پوست 🔺خستگی و احساس گیجی زیاد 🔺فشار خون بالا 🔺دارای کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا هستند. 🔺اضافه وزن دارند، به خصوص اضافه وزن در ناحیه شکم 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ ‼️روش های مختلفی برای درمان کبد چرب وجود دارد اما ما مهم‌ترین آنها را برای شما آوردیم که با استفاده از این 9 موارد زیر می‌توانید کبد چرب خود را درمان کنید: 1⃣عدم مصرف الکل 2⃣کاهش وزن 3⃣مصرف داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید 4⃣مصرف ویتامین E 5⃣رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی 6⃣استفاده از امگا 3 موجود در ماهیی ماننده: سالمون و ساردین 7⃣استفاده از داروی گیاهی برای چربی کبد 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

⚠️مواد غذایی مفید برای کبد چرب: ❗️مصرف روغن زیتون ❗️مصرف سبزیجات ❗️مصرف توفو ❗️مصرف ماهی ❗️مصرف گردو 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini