🛑مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟ 🔺حالت تهوع 🔺تورم شکم 🔺زرد رنگ شدن پوست 🔺خستگی و احساس گیجی زیاد 🔺فشار خون بالا 🔺دارای کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا هستند. 🔺اضافه وزن دارند، به خصوص اضافه وزن در ناحیه شکم 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🛑برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ ‼️روش های مختلفی برای درمان کبد چرب وجود دارد اما ما مهم‌ترین آنها را برای شما آوردیم که با استفاده از این 9 موارد زیر می‌توانید کبد چرب خود را درمان کنید: 1⃣عدم مصرف الکل 2⃣کاهش وزن 3⃣مصرف داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید 4⃣مصرف ویتامین E 5⃣رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی 6⃣استفاده از امگا 3 موجود در ماهیی ماننده: سالمون و ساردین 7⃣استفاده از داروی گیاهی برای چربی کبد 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

⚠️مواد غذایی مفید برای کبد چرب: ❗️مصرف روغن زیتون ❗️مصرف سبزیجات ❗️مصرف توفو ❗️مصرف ماهی ❗️مصرف گردو 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

اضطراب صرفا احساس نگرانی و بی‌قراری شدید نیست و تمام جنبه‌های زندگی افراد رو تحت‌تاثیر قرار میده و می‌تونه انجام فعالیت‌های ساده زندگی روزمره رو برای اون‌ها دشوار کنه.... #اضطراب #استرس پیشنهاد من درمان هست البته نه با قرص و داروی شیمیایی... 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

آرامش تحفه ای گرانبها با رنگ عشق از جانب خداست... در این عصر زیبا این هدیه را برای شما دوستان نازنین آرزومندم...🌸🍃 سلاممم آخرین جمعه خرداد ماهتون بخیر و خوشی😍 @diet_hoseini

⁉️یکی از مهم‌ترین بخش‌های دستگاه گوارش انسان، معده است. معده، ساختاری ماهیچه‌ای و توخالی دارد که اصلی‌ترین واکنش‌های شیمیایی هضم مواد غذایی در آن اتفاق می‌افتد. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

معده شما این کارها را دوست ندارد:😰😥 1⃣نوشیدن زیاد و افراطی قهوه☕️ ☕️ از آنجایی که کافئین یک ماده محرک است باعث افزایش استرس می‌شود و میدانید که استرس دشمن اصلی معده است.☕️ 2⃣هر ماده غذایی که دهان را می‌سوزاند با معده نیز ناسازگاری داره مثل فلفل🌶🌶 3⃣در مصرف سوسیس و کالباس احتیاط کنید.🌭🌭 4⃣اضافه وزن خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش میدهد یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش میکند.🍔🍟🍖 5⃣دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی باعث بالا آمدن اسید معده هم میشود،مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور از عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند.🚬🚬 6⃣اگر معده حساسی دارید،بهتر است مواد غذایی را به روشی ملایم و با درجه حرارت پایین طبخ کنید.🍲🍲 7⃣زمانی که شما با کمبود خواب و کم خوابی مواجه میشوید عصبی تر هستید و استرس مزمن روی معده تأثیر منفی می‌گذارد و مشکل ریفلاکس معده را تشدید می‌کند.😴😴 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

اگه معده درد داری ... اگه نفخ معده داری ... اگه باد شکم زیاد داری ... @diethoseini اینجا ازم راهنمایی بگیر 👆🏻

همیشه شانس دومی در زندگی داری و آن فردا است.... 🌤 شب خوب بخواب و فردا برای یک روز زیبا آماده شو و سرنوشتت را تغییر بده.🍃🌈 شبتان پر از آرامش💞 @diet_hoseini

صبح بخیر امیدوارم برنده بشی، توی اون جنگی که به هیچکس درباره اش نمیگی:) @diet_hoseini

خودتو گول نزن! اگر برای نگران شدن زمان داری پس حتما برای تلاش کردن هم زمان پیدا خواهی کرد👊🏻 ♥️بفرست برای بهترین دوستت♥️ سلااام ظهرتون بخیر و شادی😍 @diet_hoseini