🔖#آب_خوردن ؛ از روش نوشیدن تا ظرف مناسب 🔸وقت مناسب نوشیدن آب، یک ساعت بعد از خوردن غذاست.... ⚠️لطفا قبل غذا و حین غذا خوردن آب ننوشید.⚠️ ❌زمانهای نامناسب برای نوشیدن آب هنگام غذا یا بلافاصله بعداز آن، ناشتا و در حالت گرسنگی، در حین ورزش، در حین نزدیکی جنسی، بین خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، بعد حمام، بعد خوردن میوه های رطوبت دار، است. ✅آداب نوشیدن آب در طب سنتی بتدریج آب نوشیده شود و در یک نفس نباشد، در بین نوشیدن آب آن را دور کند تا نفسش به آن نرسد، از دور بر دهان نریزد، ایستاده آب ننوشد، با کمربند سفت کمرش را نبسته باشد و با سر کج آب نخورد.... 📌خصوصیات ظرف آبخوری مکشوف باشد و داخل آن پیدا باشد، سفید رنگ باشد، تا آلودگی ها مشخص شود، شکلش طوری باشد که در آن آب کمتر جا بگیرد..... اینجا آموزش #رایگان است👇🏻 @diet_hoseini