eitaa logo
سید عطار سبک زندگی سالم
1.9هزار دنبال‌کننده
377 عکس
249 ویدیو
0 فایل
هرآنچه از دل برآید ، بر دل نشیند🫰🏻 راهکارهای ساده طب سنتی برای درمان💯 🌱سیدعطار از یزد جهانی🌱 دارالعباده و دارالعلم یزد 👇🏻پشتیبانی عطاری @seyyedattaryazd سفارشات عطاری +989933804393 پشتیبانی سبک زندگی سالم👇 09367241199 @diethoseini
مشاهده در ایتا
دانلود
با کیفیت ▫️نیم ساعت قبل از خواب موبایل دست نگیرید ▫️۲ ساعت قبل خواب نوشیدنی های کافئین‌دار مصرف نشه ▫️محیط آرام و بدون نور بخوابید ▫️آهنگ و موزیک در هنگام خواب گوش ندهید ▫️به هیچ وجه با موبایل و هنگام تماشای تلویزیون خواب نرید ▫️مشکل دارید ، حتما درمانش کنید @diet_hoseini
❗️هرگز کم نخوابید! 🔸اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! 🔸بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌ یابد. 🍎 @diet_hoseini 🍎