✅۱۰روش خانگی و طبیعی برای بهبود و درمان کم کاری تیروئید: 1⃣مصرف مواد مغذی را برنامه غذایی خود بگنجانیم. 2⃣تغذیه مناسب داشته باشیم. 3⃣مصرف چربی‌های سالم را فراموش نکنیم. 4⃣مصرف پروتئین را افزایش دهیم. 5⃣از منابع غذایی که حاوی گلوتاتیون هستند، بهره بگیریم. 6⃣مصرف خوراکی‌های ایجادکننده‌ی گواتر را محدود کنیم. 7⃣از مواد غذایی فاقد گلوتن استفاده کنیم. 8⃣عوامل استرس‌زا را شناسایی کرده و تمرینات آرامش‌بخش انجام دهیم. 9⃣با باکتری‌های مفید روده دوست باشیم. 🔟با خوردن غذاهای کامل (فرآوری نشده)، التهاب‌های خاموش خود را درمان کنیم. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

این غلطه عزیز من؛ خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو اگر بخواهی همرنگ این مردم دم دمی مزاج بشوی باید تغییر ماهیت دهی و آفتاب پرست شوی همـرنگ دیـگران نبـاش 👌🏻 @diet_hoseini #خودت باش و بهترین در نوع خودت

سلام صبح اولین روز هفته بخیر🌹 آخرین روز از تیر ماه شما پر از خیر و برکت👌🏻 عزاداری هاتون قبول درگاه حق🏴

سلام وخداقوت خدمت استاد عزیز🌸 استادمولفه های آشپزی که ذکر کردید بسیار بسبار زیبا دوست داشتنی و عاقلانه وخدادوستانه است ،لذت بردم از این طرز فکر شما ،ان شاالله به امید خدا وپشتیبانی شما بتونم هم افسردگیم رو درمان کنم و هم به اندام دلخواهم برسم ،خداوند به خودتون وخانواده محترمتون سلامتی وتندرستی عطا کند،خدارو صدهزار بار شکر میکنم که خداوند شمارو سرراه من گذاشت ،چون که من باید پیش روانپزشک میرفتم ،از وقتی که مطالب شما رو تو گروه میخونم ،انگار روانشناسانه هم هست ،ممنون ،حق نگهدارتون.🌸 پیام شما 🙏🏻

سلام عزاداری هاتون قبول ارباب بی سر 🖤 توجه کلاس امشب لغو شد⛔️ هفته آینده دو جلسه کلاس آنلاین داریم شنبه 7 مرداد و دوشنبه9 مرداد ساعت 21 1️⃣برنامه غذایی همه دوستانی که هزینه را پرداخت کرده اند ارسال شد 2️⃣دوستانی که مایل هستند برنامه غذایی ویژه خود را دریافت نمایید ، جهت اطلاع از هزینه و ادامه کار به من پیام بدهند @diethoseini 3️⃣بیماری خاص و شرایط خاص برنامه اختصاصی دارد 4️⃣ افسردگی و استرس و اضطراب راه درمان دارد و دوره اختصاصی ، البته در دوره سلطان تناسب اندام یک جلسه ویژه کنترل استرس و اضطراب و افسردگی خواهیم داشت. 5️⃣هر گونه سوال و مشکلی دارید پشتیبانی دوره ها در خدمت شما عزیزان هستم @diethoseini در این شب های عزیز التماس دعا دارم من را از دعای خیر خودتان محروم نفرمایید یاحسین

به این نکته تا حالا دقت کرده اید؟👇🏻 💢اگر می‌خواهی شخصیت واقعی یک انسان را بشناسی، به حرفهای دیگران که درباره او می‌زنند توجه نکن ببین که او درباره دیگران چطور صحبت می‌کند.... @diet_hoseini

یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛ برای داشتن سبک زندگی سالم باید انتخاب هوشمندانه‌ای داشته باشیم حسینی مطلق گفت: ما برای اینکه سبک زندگی سالمی داشته باشیم می‌گوییم بیایید انتخاب هوشمندانه‌ای داشته باشیم، معمولا ما غذای ناسالم را زیاد مصرف می‌کنیم و آن را به سطح ۲۰ درصد برسانیم و غذاهای سالم را به بالای ۸۰ درصد مصرف برسانیم به این فرایند انتخاب هوشمندانه گفته می‌شود. ادامه گفت و گو http://stnews.ir/p=107923 @stnews_yazd

تشکر ویژه از خبرنگار محترم خبرگزاری علم و فناوری یزد سرکار خانم دهقانی زاده از همکاران خوب فرهنگی خودم 🙏🏻 بابت تهیه و نشر این خبر 🌹

توی این عکس چه مشکلی میبینید؟ @diethoseini آیا تو هم این مشکل را داری؟

واریس سیاهرگ‌ها که از ریشه واژه لاتین واریکس Varix به معنای پیچ‌خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگ ها یا تورّم ورید گفته می‌شود... سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشاد شده و پرپیچ و خم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند. @diet_hoseini

واریس پا با افزایش سن، فشار وزن ناشی از ایستادن یا بی‌حرکتی طولانی، عوامل ژنتیکی، بیماری‌های رگ‌های خونی، تجمع مایعات در بدن و بارداری بدتر می‌شود. گاهی این اختلال کار سیاهرگ‌ها به ورم کردن پاها، احساس درد، خستگی عضلانی، تغییر رنگ پوست یا حتی زخم‌های پوستی می‌انجامد. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

‍ #تغذیه 🚨 یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛ از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد. 🍊 از طرفی مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد. ‌@diet_hoseini