🌹🍁🍁🍁🌹 🍁با توکل به اسم الله ✨روزمون را آغاز میکنیم 🍁براتون هفته ای عالی ✨پراز لطف و رحمت الهی 🍁پراز خیر و برکت و سلامتی ✨به دور از غصه و غم آرزومندم 🍁شروع هـفته تون پرازبهترینها ✨الهی به امیـد تو نه خلق تـو @diet_hoseini

🌹🌺🌺🌺🌹 یا محمّد (ص) 💚 🌺تا داشته ام، فقط تو را داشته ام 💚با نام تو قد و قامت افراشته ام 🌺بوی صلوات می دهد دستانم 💚از بس که گل محمدی کاشته ام 🌺شروع هفته تون معطر به ذکر 💚صلوات بر محمد وآل محمد 🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌺

تکنیک کایزن🤔 تغییرات کوچک ولی مستمر👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/1305935924C18b54e58cf

رژیم سخت نگیرید ‌‌! ✍نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود، در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد ⁣⁣ 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🍁#افسردگی در #پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید https://eitaa.com/joinchat/1305935924C18b54e58cf

انار صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب یکجا نشسته این میوه خوشمزه را کیا دوست دارند؟ میخوای با خواص انار آشنا بشی؟

اول از همه با طبع انار آشنا بشیم👇🏻 انار معتدل ، مقوی ، ملین ، ادار آور و ضد تشنگی می‌باشد.

اگر بعد از غذا #انار شیرین خورده شود رنگ چهره #زیبا و غذا آسان هضم می‌شود.🙂 کسانی که #لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن. انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. انار شیرین سرفه را تسکین می‌دهد و صدا را باز می‌کند (برای کسانی که آواز می‌خوانند). انار شیرین خارش های بدن را تسکین می‌دهد. مقوی معده و #کبد است، البته انار شیرین. https://eitaa.com/joinchat/1305935924C18b54e58cf

طبع انار ترش سرد است.👌🏻 کسانی که #زخم_معده دارند انار ترش ممنوع است. ⛔️به طور کلی زیاده‌روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. جهت #درمان زخم های دهان روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید. جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخمها آب انار ترش را بجوشانید تا غلیظ شود، سپس با عسل مخلوط نمایید و بر روی آنها بمالید.⚠️ https://eitaa.com/joinchat/1305935924C18b54e58cf

مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی یزد از آغاز برداشت انار از سطح ۶ هزار و ۸۷۰ هکتار از باغات استان خبر داد و گفت: پیش بینی می شود امسال ۱۲۰ هزار تن محصول در استان تولید شود....

رب انار مقوی بدن و #چاق کننده است. رب انار #یبوست می‌آورد... 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini