جزئیات مینی دوره: 🔹️برنامه غذایی یک ماهه 🔸️۱۰ نمونه صبحانه 🔹️۱۰ نمونه میان وعده 🔸️۱۰ نمونه ناهار 🔹️۱۰ نمونه شام 🔸️بسته مکمل و ویتامین مورد نیاز شما 🔹️پشتیبانی یک ماهه اونم ۲۴ ساعته 🔸️اصلاح #مزاج 🔹️اصلاح #سبک_زندگی 🔸️صبح ناشتا 🔹️لقمه آخر 🙂 @diet_hoseini

😍عیدتون مبارک😍 🔰بهم بگید با ۴۹ هزار تومان چی بهتون میدن؟ یه مسیری را با تاکسی رفت و برگشت بری میشه ۴۹ هزار تومان😁 ولی من بهتون دوره یک ماهه #رژیم_درمانی میدم تازه با پشتیبانی آنلاین ۱ ماهه پس دیگه بهونه نیارید و شروع کنید #مینی_دوره اگه سوالی داری اینجا پاسخگو هستم👇🏻 @diethoseini

. واســـه بـه دست آوردن چیزایی که دوست داری... ✨ باید تلاش کرد... @diet_hoseini 🌱

سلام حال دلتون خوب 😍 عیدتون مبارک یه چیزی بگم ؟ تو اکثر مشاوره هام افراد زیادی از تجربه ی رژیم های قبلیشون شاکی بودن ، میگفتن خیلی گرسنه میشدن ، بعد از کلی سختی و وزن کم کردن دوباره وزنشون برگشته به قبل 😏 الان دیگه تا اسم رژیم میاد موهای تنشون سیخ میشه 😄 کیا اینجورین؟ دستا✋🏻 رو بالا ببرید ببینم چند نفر این مشکل رو دارن ؟ @diethoseini 👈🏼👈🏼 میخام یه چیز خیلی مهم بهتون بگم 🤛🤜 .

مغز ما محدودیت رو دوست نداره! مغز ما زجر و سختی کشیدن رو نمیپسنده! برای همین اگه مواقعی از خیلی از غذاها محروم بشه نسبت به خوردن اونا ولع بیشتری پیدا میکنه ! اکثرا میگن چرا توی رژیم شیرینی ، فست فود ، کیک و ... نیست!!! بذارید مثال بزنم 😊👇🏼 .

. فرض کنید فردی ۹۵ کیلو وزنشه #تیروئید_کم_کار داره و دکترش بهش تاکید کرده باید وزن خودشو پایین بیاره😒🙄 . یا فرض کنید یه فردی ۱۲۰ کیلو وزنشه #کیست_تخمدان داره و دکترش گفته باید حتما وزنت رو پایین بیاری 🤯 . خب این فرد میره دنبال راه هایی که بتونه وزنش رو پایین بیاره اولین چیزی که ممکنه به ذهنش برسه رژیم گرفتنه!🙃 . 🌱 اینستاگرام ایتا 🌱

. حالا چجور رژیمی؟🤔 .

. شروع میکنه از همین امشب #شام رو حذف کردن و بجاش یه بشقاب #میوه میخوره !🍊🍎 یا حتی بجاش یه کاسه بزرگ #سالاد میخوره 🥗🥙 . یا دیگه #نان و #برنج را حذف میکنه😵‍💫 و میگرده دنبال #دمنوش و #قرص_لاغری😱 این قضیه براتون آشنا نیست؟🤨 مطمئنم خیلی هاتون برای لاغر شدن ،این کار رو کردین، نکردین؟؟ . 🌱 اینستاگرام ایتا 🌱

. اولش.... همه چی داره خوب پیش میره یه ماه، دوماه، این روند ادامه داره و حدود ۱۰ کیلو لاغر میشه 😃 . اما بعدش مغز و ذهن 🧠 احساس خطر میکنن 📛 . @diet_hoseini

. ⚠️میگن نکنه #قحطی اومده ؟⚠️ ⚠️نکنه خشکسالی شده که بدن اینهمه در وضعیت #گرسنگی قرار داره؟ 🧐😅 . اینجاس که مقاومت بدن شروع میشه !🤫 مغز فرمان میده چربیها همه سرجای خود!! هیچ کس حق نداره از جاش تکون بخوره !⛔️ . @diet_hoseini