#سلامتی
🌻خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید
ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد
کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست
https://eitaa.com/hosiniya
#سلامتی
✍علائم کمبود یُد در بدن
تورم در گردن
خشکی پوست
ضعف وخستگی
افزایش وزن بی‌دلیل
پریودهای نامنظم یاسنگین
تغییرات ضربان قلب
مشکل دریادگیری
احساس سردی
ریزش مو
👌نکته تامین این ید در بدن فقط با مصرف نمک دریا
#سلامتی
🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.
✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش
✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر
✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو
✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان
✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.
✅خشکی دور دهان و بینی یعنی ویتامین B12 شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست
✳️هوس شیرینی کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ
https://eitaa.com/hosiniya
#سلامتی
🔹با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید!
🔻یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود در طب سنتی هم از جمله بر مصرف آن به عنوان داروی اشتهاآور تقویت‌کننده کبد و هضم‌کننده تاکید دارد.
🌐https://eitaa.com/hosiniya
#سلامتی
🔹با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید!
🔻برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید. مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی می‌کند.
https://eitaa.com/hosiniya
📌جالب است بدانید که نوشیدن آب ولرم همراه با چندقطره لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه می کند،همچنین لاغر کننده است.
#سلامتی
#سلامتی
دوستی‌های سلامتی کدامند؟
▫️پیاز: دوست استخوان
▫️بادمجان: خوراک مغز
▫️اسفناج: دوست کم‌خون‌ها
▫️هویج: دوست مو
▫️فلفل‌دلمه‌ای: دوست قلب
▫️کلم بروکلی: دوست معده
▫️گوجه‌فرنگی: دشمن سرطان👌
https://eitaa.com/hosiniya
#سلامتی
📸خواص خوردنی‌های سیاه:
🔹شاتوت: تقویت سیستم ایمنی
🔹خرما: ضدیبوست،دشمن کم‌خونی
🔹تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت
🔹شکلات تلخ: تقویت هوش
🔹چای: کاهش میکروب‌های دهان
🔹مویز: ضد پوسیدگی دندان🍇🍊🍎
https://eitaa.com/hosiniya
🌛 نماز آغاز ماه قمری 🌛
📿 نمازی که حضرت آیت‌الله بهجت به خواندن آن مداومت داشتند:
روز شنبه ۱۴ مهر ماه روز اول ماه ربیع الثانی می باشد...
➖ غسل روز اول ماه فراموش نشود
➖ صدقه اول ماه فراموش نشود
از امام جواد علیه‌السلام روایت شده است:
هر گاه ماه جدید قمری آمد در روز نخست آن دو رکعت نماز بگزار و در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰بار سورۀ توحید و در رکعت دوم پس از حمد ۳۰بار سورۀ قدر را بخوان؛ سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی #سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریده‌ای.
و در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ،
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ.
📚 کتاب بهجت‌الدعا، ص٣٧٨التماس دعا
https://eitaa.com/hosiniya