علل‌ اصلی‌ یائسگی‌ از نظر اطباء👇👇 مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند: ❌ترشیجات ❌لبنیات ❌بستنی ❌ماهی ❌چای، عدس،  ❌گوشت گوساله و گاو ❌بادمجان و گوجه و خیار ازسبزیجات: شاهی و گشنیز ❌مرغ ماشینی… رعایت‌مواردزیرضروری‌است: استفاده از غذاهای گرم: 🌹کنجد، ارده 🌹روغن کنجد 🌹جعفری 🌹زعفران، دارچین، زنجبیل 🌹سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه #یائسگی ‌