CBT رویکردی که هیچ وقت از یادگرفتن اون پشیمان نمیشید. https://eitaa.com/housepsy

چند جمله از روانشناسان در مورد نوشتن: نوشتن ابزاری‌ست برای جستجوی ناخودآگاه؛ کلمات می‌توانند پلی بین درون و بیرون بسازند.. «کارل یونگ» نوشتن، راهی‌ست برای ارضای خواسته‌های سرکوب‌شده‌ی ناهشیار. «زیگموند فروید» خلاقیت از دل اضطراب زاده می‌شود، و نوشتن می‌تواند یکی از سالم‌ترین راه‌های بیان این اضطراب باشد. «رولو می» وقتی فرد می‌نویسد، ممکن است نداند چه چیزی از درونش بیرون می‌ریزد؛ زیرا کلمات گاهی پیش از آگاهی، از ناخودآگاه می‌آیند. «زیگموند فروید» https://eitaa.com/psychologyman

#طرحواره‌_درمانی یک رویکرد روان‌درمانی است که بر شناسایی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار که از دوران کودکی شکل گرفته‌اند، تمرکز دارد. این روش با ترکیب عناصر درمان شناختی رفتاری، روانکاوی، و تئوری دلبستگی، به افراد کمک می‌کند تا باورهای عمیق خود را بازبینی کرده و الگوهای سالم‌تری را جایگزین کنند. طرحواره‌درمانی به زبان ساده: طرحواره‌درمانی به افراد کمک می‌کند تا طرحواره‌های خود را که همان الگوهای فکری و رفتاری هستند، شناسایی و درک کنند. این الگوها می‌توانند در اثر تجربیات منفی دوران کودکی ایجاد شده و بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد در بزرگسالی تأثیر بگذارند. https://eitaa.com/dr_Ashrafi_goldenmind

🟩سمینار مدیریت افکار منفی🟩 🎁همراه با گواهی حضور 📄سرفصل ها : تعریف افکار منفی سر منشا افکار منفی تاثیر اضطراب ، ترس ، نگرانی چگونگی رهایی از این افکار تکنیک های رهایی 🔴برای همکاران و دانشجویان روانشناس و مشاوره و همچنین عموم افرادی که درگیر افکار هستند 🔴 💴هزینه سرمایه گذاری ۲۰۰هزار تومان تاریخ برگزاری ۸شهریور ⏰ساعت ۱۶ تا ۱۸ ثبت نام 09050405042 آیدی @phy_goldenmind

سراسر خیر است🔆 https://eitaa.com/housepsy

همه ی ما احساسات ناخوشایند رو تجربه میکنیم و این خیلی طبیعیه...☺️ اما گاهی اوقات این احساسات منفی انقدر زیاد میشن که روی زندگی تاثیر بد میگذارن 💔🥲 ⁉️تجربه اش کردین؟؟ @house_psychology

در این حالت ما هر کاری میکنیم که از شر این احساسات ناخوشایند خلاص بشیم...! خرید سفر تفریح فیلم دیدن ولی.....❌ 🛑چرا هنوز حالمون بده؟😞

افکار... افکار... افکار... بسیااااری از احساسات ناخوشایند ما ریشه در افکار نادرست و غیر منطقیمون دارند...

یکی از پیامد های افراطی شدن این افکار منفی،ماژور شدن شدت احساسات ناخوشایند است و اختلالات اضطرابی رو ایجاد میکنه.... در این باره نکته ای بشنویم از جناب آقای محسن اشرفی🙏 https://eitaa.com/housepsy

#اطلاعیه به دلیل قطعی برق فردا تحلیل فیلم ساعت ۱۷برگزار می‌شود. 🌹جلسه دوم🌹 هم فیلم ببین هم در مورد اختلال دوقطبی (افسردگی) یاد بگیر✅ تماشا و تحلیل فیلم در میان سال 🎥📽🎞 تحلیل گر خانم صفا تاریخ برگزاری: ۱۲مرداد ماه (یکشنبه ) ⏰ساعت: ۱۷ 💵هزینه ۱۵۰ هزار تومان برای شرکت در جلسه حتما باید ثبت نام بفرمایید. شماره 📞09050405042 آیدی 📱 @phy_goldenmind https://eitaa.com/housepsy

⚠️توجه ‼️