. سلااام 😍 امروز رو با یه خبر خوب شروع میکنیم 👋🏻 .

. مخصوص ِهمراهان جانِ دانشجو 😎👨‍🎓👩🏻‍🎓👩‍🏫 .

امروز یعنی امشب 😊 ⌚ساعت ۱۹ 🕖 یه وبینار رایگان داریم با موضوع : سبک زندگی دانشجویی؛مهارت های ارتباطی با ارائه ی ارزشمندِ همکار توانمند سرکار خانم اسما ساکی 🌹 روانشناس کاندیدای دکتری روانشناسی و مدرس مهارت های ارتباطی با تخصص زوج و خانواده✅ .

⭕️✅ جهاد دانشگاهی قم با همکاری فرماندهی انتظامی و کانون روان شناسان و مشاورین استان قم برگزار می کند: 🔍 سلسله نشست های توانمندسازی روان یار 5️⃣ نشست پنجم: «سبک زندگی دانشجویی؛ مهارت های ارتباط مؤثر» چطوری باهم گفتگو مؤثر داشته باشیم؟ 🎤 با ارائه: خانم اسماء ساکی (روان شناس و مدرس کارگاه های مهارت زندگی در استان قم) ⏰ زمان: یکشنبه ۲۷ مهر ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۹ 🔗لینک مجازی شرکت در نشست: https://www.roytab.ir/w/d/1265 #کانون_روانشناسان_ومشاوران_استان_قم #جهاددانشگاهی_قم #دانشجو_مهارت_آینده ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯

🎉 اطلاعیه ویژه برای همراهان گرامی کانون روانشناسان و مشاوران استان قم با سلام و احترام خدمت دانشجویان پرتلاش و علاقه‌مندان حوزه روانشناسی و مشاوره💪🏻 امیدواریم حال همگی شما خوب باشه و با انرژی در مسیر رشد علمی و فردی گام بردارید 🌟 با افتخار به اطلاع شما می‌رسونیم که از این هفته، برنامه‌ریزی جدید و منظم‌تری برای فعالیت‌های کانال کانون روانشناسان و مشاوران در نظر گرفتیم. هدف ما ارتقای سطح علمی، ایجاد فضای صمیمی‌تر میان اعضا و ارائه محتوای کاربردی و متنوع در طول هفته است. 📅 برنامه هفتگی به شرح زیر می‌باشد: 📌 شنبه‌ها: سلامت روان ، روانشناسی مثبت گرا ، انگیزشی یکشنبه ها: روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان ‌، مهارت فرزند پروری ، اختلالات کودک و نوجوان 📌 دوشنبه‌ها: غلبه بر اختلالات فردی ، اضطراب ، افسردگی ، وسواس 📌 سه‌شنبه‌ها: نوروساینس ، آناتومی و فیزیولوژی مغز و کارکرد های مغز و هورمون ها 📌 چهارشنبه‌ها: آموزش تحصیلی و شغلی ابتدایی تا دانشگاه 📌 پنج‌شنبه ها: آموزش خانواده و زوج ، مهارت زندگی و حل تعارض با آرزوی روزهایی سرشار از آگاهی، سلامتی و موفقیت برای همه‌ی همراهان گرامی 🌱 کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

📅یکشنبه های/ کودک و نوجوان/ ❗️هر کم‌حواسی یا شیطنت یا کم‌تمرکزی، بیش‌فعالی نیست. 🔍 گاهی کودک مشکلات جسمانی مانند تیروئید یا کم‌خونی دارد که باعث می‌شود تمرکز نداشته باشد. 🏠 گاهی هم محیط زندگی کودک مناسب نیست؛ برای مثال خانواده‌های متشنج و با درگیری زیاد، کودکان کم‌حواس پرورش می‌دهند. ✍فاطمه زادفر کارشناسی ارشد روانشناسی روانشناس و مشاور کودک‌ #رابطه_والدین_و_فرزندان #روانشناسی_کودک #تشخیص_افتراقی #اختلال_بیش_فعالی #محیط_خانوادگی #تمرکز #رفتار_کودک #آموزش_والدین کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

#دوشنبه ها / اختلالات فردی/اضطراب و افسردگی 🟨اضطراب (Anxiety): حالت روانی یا هیجانی که با نگرانی، تنش و ترس بیش از حد همراه است. اضطراب طبیعی در موقعیت‌های خطر یا چالش‌برانگیز ایجاد می‌شود، اما وقتی شدید، طولانی یا بدون علت موجه باشد، به شکل اختلال اضطرابی در می‌آید. 🟩افسردگی (Depression): اختلال خلقی که با احساس غم عمیق، بی‌انگیزگی، و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره مشخص می‌شود. می‌تواند عملکرد فرد در کار، تحصیل و روابط اجتماعی را مختل کند. 🟪 علل و عوامل اضطراب عوامل ژنتیکی و ارثی تجربه‌های آسیب‌زا (trauma) فشارهای روانی طولانی‌مدت عدم تعادل شیمیایی در مغز (مانند ناقل‌های عصبی: سروتونین، دوپامین) برخی بیماری‌های جسمی (مثل مشکلات تیروئید یا قلب) افسردگی عوامل ژنتیکی رویدادهای استرس‌زا (مرگ، جدایی، مشکلات مالی) تغییرات هورمونی (مانند پس از زایمان) بیماری‌های مزمن مصرف یا ترک برخی داروها یا مواد ✍ محسن اشرفی کاندیدای دکتری روانشناسی روانشناس اختلالات فردی کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

بخش دوم 🟩 علائم رایج اضطراب نگرانی شدید و مداوم ضربان قلب سریع، لرزش، تعریق مشکلات خواب افکار تکرارشونده و منفی احساس ناتوانی در کنترل نگرانی 🟪افسردگی: غم و اندوه فراگیر و بی‌انگیزگی کاهش یا افزایش اشتها بی‌خوابی یا خواب بیش از حد احساس بی‌ارزشی و ناامیدی مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری افکار خودکشی در موارد شدید کانون روانشناسان و مشاوران استان قم https://eitaa.com/housepsy

. دوست من یادت باشه تقریباً همه‌ی دانشجوهای روانشناسی یه جایی از مسیرشون به این فکر می‌افتن: 🤔 «واقعاً بعد از این همه درس قراره چیکار کنم؟» این سؤال نشونه‌ی سردرگمی نیست… ❌ ✨ نشونه‌ی بیداریه. آغازِ مسیری که قراره واقعاً رشد کنی، نه فقط نمره بگیری. 🎯📚 😊🌱❤️ . ┄┅═══••✾••═══┅┄ ╭┅────◇💠◇───┅╮     https://eitaa.com/housepsy ╰┅────◇💠◇───┅╯

🏆 فیلم کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار قهرمانان و مدال‌آوران ورزشی و المپیادهای علمی جهانی. ۱۴۰۴/۰۷/۲۸ 📥 صوت کامل بیانات 💻 Farsi.Khamenei.ir

. ارادت🌱 . ╭┅───────┅╮   https://eitaa.com/housepsy🌿 ╰┅───────┅╯