🍃🌸#همـــسرداری
چکار کنم تا #شوهرم عاشقم شود❓
🔺برایشان محدودیت ایجاد نکنید:
مردها از محدود شدن متنفرند.❕
❌بنابراین، برایشان محدودیت ایجاد نکنید. با این کار او احساس بهتری نسبت به شما دارد.
🥀مردها را در احساساتتان شریک کنید:
اگر عصبانی بودید اجازه دهید او هم احساس شما را بفهمد. او در این مواقع به شما قوت قلب می دهد.❣
🔺برای خلوت و تنهایی او احترام قائل شوید:
🍃🌸فاصله فیزیکی از همسرتان نماد #استقلال برای یک مرد است. با این کار به او نشان می دهید که برای او #ارزش و احترام قائلید..
┏━ᬉ━〰️〰️〰️┓
🆔@houshyari_jafar575
┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ
📣لطفا با دقت مطالعه کنید
🌺 #من_مقصر هستم یا #شوهرم؟🤷♂🤷♀
❓آیا جملات زیر درست است؟
🔹همسرم من را عصبانی کرد و من غمگین هستم.
🔹همسرم به من توهیم کرد و من عصبانی هستم.
🔹همسرم به من احترام نمی گذارد و من از او خسته شده ام.
🔷شاید تعجب کنید، اگر بگویم از دیدگاه روانشناسان خانواده تمام جملات فوق اشتباه است، روانشناسان به جملات فوق می گویند علت خطی: یعنی یکی از زوجین خطاکار است و دیگری مظلوم.
🔷در خانواده درمانی علت خطی وجود ندارد. بلکه آنها معتقدند که مثلاً مرد یک حرکت یا سخن غیر منطقی می زند و زن به مقابله بر می خیزد و این پاسخ و مقابله زن، انرژی لازم را برای ادامه دعوای مرد فراهم میکند و الی آخر. منظورم این است که این مهم نیست که تو ده درصد مقصر هستی یا نود درصد
🔷مهم آن است که اگر ده درصد اشتباهات تو نبود، نود درصد اشتباهات طرف مقابل هم به وجود نمی آمد، بنابراین در خانواده درمانی و زوج درمانی ما به دنبال مقصر نمی گردیم. بلکه هر کدام از زوجین اگر اشتباهات خود را انجام ندهد، به احتمال زیاد اشتباهات زوج مقابل هم ایجاد نمی شود.
✅مثال1: سخن بد
👤مرد: چرا غذا پر نمک شده؟
👩🏻زن: کجا غذا پر نمک است، ایراد گیریت شروع شد؟
از وقتی اومدی خونه اخمو بودی، خوشیت برای بیرونه، اعصاب خوردیت برای ما(دقت کنید موضوع دعوا با ظرافت گسترده شد و هر دو زوج نیز متوجه عوض شدن موضوع دعوا از یک موضوع مشخص نمک به کل زندگی شان نشدند).
👤مرد با عصبانیت بیش از پیش: من صبح تا شب برای شما جان میکنم، این بجای تشکرت هست، .....و .. توهین....و اینچنین دعوا هر لحظه بدتر میشود.
👈در مثال فوق دقت فرمایید که هر حرفی که یکی از زوجین می زند، نه تنها طرف مقابل را آرام نمی کند، بلکه انرژی لازم را برای عصبانیت طرف مقابل به وجود می آورد. این همان علت خطی است.
✅مثال 2: سخن خوب
👤مرد میگوید: چرا غذا پر نمک شده است؟
👩🏻زن فوراً جواب نمی دهد و کمی از غذا را می خورد و می گوید: دفعه دیگه خیلی کمتر می ریزم، کمی پرنمک شده، همه اش حواسم به درس بچه بود(یعنی اول تقصیر را به گردن میگیرد و سپس یک دلیل برای بیگناهی خود می آورد، این یک تکنیک است: یعنی در مرحله اول سخن مرد را تایید میکند و در مرحله دوم یک دلیل می آورد و خود را بی گناه نشان میدهد).👌
👩🏻زن در ادامه می گوید: امروز دیر آمدی، معلومه خیلی خسته شدی، کارت زیاد بود امروز؟(زن با مهارت موضوع را به یک موضوع خنثی عوض می کند و دعوا تمام می شود . عوض کردن موضوع دعوا نیز یک تکنیک است).👌
┏━ᬉ━〰️〰️🌺〰️┓
🆔@houshyari_jafar575
┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ
❌ #سوتی هاش رو جمع کن!🤭
🖍وقتی سوتی #بدی داد شما نباید بهش خیلی تو جمع #بخندید و #خنده دیگران رو ممتد کنید. باید با یه جمله کوچیک هم از دفاع کنید هم جلوی خنده دیگران رو بگیرید هم خیلی #مسخره و #لوس که طرفداری #شوهرتونو می کنید به نظر نیاد. برای مثال وقتی سوتی داد شما بگید👈 آخی عزیزم بنده خدا #شوهرم خسته میشه سر کار فکرش یه جا نیست قربونت برم.
┏━ᬉ━〰️〰️🌺〰️┓
🆔@houshyari_jafar575
┗━〰️〰️〰️〰️━ ⃟❤️ᬉ