✅ بنا بر #روایات اهل بیت علیهم السلام #کاهو باعث: 🔸کاهش کلسترول خون 🔸تصفیه کننده خون 🔸رفع اسپاسم و گرفتگی عروق 🔸رفع غلظت خون و رقیق شدن خون 🔸رفع بی خوابی یا خواب الودگی زیاد 🔸کاهش فشار خون ناشی از غلبه دم 🔸پاک کننده چربی پوست و شادابی آن 🔸مفید برای جوش و از بین بردن لکه های قرمز آن و..... میشود. ⭕️حالا بریم سراغ تحقیقات #طب_نوین که چندین سال بعد از اهل بیت انجام دادند. 👇👇 🔸ویتامین A موجود در کاهو باعث #افزایش_گردش_خون در پوست صورت می‌شود، همچنین فیبر کاهو نیز به طور طبیعی #پوست_صورت را درخشان‌تر می‌کند. 🔸ویتامین C موجود در کاهو به عنوان #ضد_آفتاب_طبیعی عمل کرده و از پوست در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند. 🔸کاهو دارای #کالری_کم و بدون چربی است، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که #احساس_سیری به انسان می‌دهد. 🔸کاهو حاوی #ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج"، کلسیم و ویتامین "آ" است. 🔸کاهو #قند_خون را افزایش #نمی‌دهد. بیماران دیابتی می‌توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی‌شود. 🔸باعث #کاهش_فشار_خون می‌شود. 🔸کاهو باعث #تسهیل_هضم غذا و جلوگیری از افزایش کلسترول خون می‌شود. 🔸کاهو به خاطر دارا بودن «کاروتن»، #مانع اکسید شدن #کلسترول و #گرفتگی_رگ شده و #قلب را #تقویت می‌کند. 🔸کاهو دارای مقدار زیادی امگا۳ و امگا۶ است که به ویژه امگا۳ #مانع_التهاب شده و به #فعالیت_مغز و دیگر #اعضای_بدن کمک می‌کند. 🔸بیست درصد کالری کاهو حاوی #پروتئین است. به همین دلیل خوردن آن مقدار زیادی از نیاز بدن به این ماده را تامین می‌کند. 🔸کاهو دارای ماده #آرام_بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می‌کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب کاهو میل کنند. 🔸کاهو توانایی بالایی برای #سم_زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می‌برد و به درمان #کبد_چرب کمک می کند. ❌زیاده روی در خوردن هیچ چیزی خوب نیست. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi