eitaa logo
هوالشافی( روشنگری طب اسلامی)
186 دنبال‌کننده
963 عکس
558 ویدیو
10 فایل
🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi 🆔 لینک گروه پرسش و پاسخ طبی http://eitaa.com/joinchat/579534864C98ec26c28c ✳ کانال فروشگاه شمیم کرامت ( رایحه سلامتی ) @atarieslami
مشاهده در ایتا
دانلود
💠بخش آشپزی 👌مناسب سفره 🍔 طرز تهیه 👇👇 ✅ مواد لازم: 🔸بلغور گندم 1لیوان 🔸گوشت 2لیوان 🔸سبزیجات خشک معطر به میزان لازم 🔸پیاز 1عدد متوسط 🔸روغن زیتون به میزان لازم 🔸نمک دریا به میزان لازم 🔸فلفل به میزان لازم 🍲دستور پخت: را 8 ساعت خیس کرده و 3بار آب آن را عوض کنید. را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید در مرتبه سوم و جات و خشک را نیز اضافه کرده ؛ 👈بیست دقیقه به خوبی با دست داده به مدت 2 تا 3 ساعت داخل یخچال قرار دهید. روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید و یا بمدت ۱۰دقیقه در فر یا روی ذغال کباب نمایید... همبرگر آماده است.... نوش جان😋 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi