👆👆 یاد صفا و صمیمیت قدیم😍 👈راز سلامتی و شادابی نسل قبلی به خاطر این زندگیها بود. 👈 #نسل_جدید فکر کردن که با تعداد فرزندان کمتر و رندگی در خانه های آپارتمانی و... رفاه بیشتر و آسایش بیشتر دارن. ولی در عمل #زندگی_افسرده_وار و پر تنش برای خودشون رقم زدن😒 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

یادش بخیر سال قبل آرزو میڪردم ماهی قرمزم تا ۱۳ بدر زنده بمونه، اما امسال آرزوم این بود خودم زنده بمونم ☹️😑😂😂 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

🌴 امسال، بهار #در_خانه_ماندیم. 👈اما غافل نباشیم از خوردنی های مفید #سیزده_به_در 😋 🌴معمولا سیزدهم فروردین #روز_پایانی‌_نوروز‌ است؛ همه ساله در این روز خانواده‌ها به دشت و باغ و صحرا می‌روند و ناهار، #غذاهای_سبزی‌دار مثل آش رشته، کوکو و خورش‌های سبزی‌دار که اغلب با سبزی‌های کوهی درست می‌شود، می‌پزند و به عنوان #عصرانه خوراکی‌های باقی مانده نوروز را مصرف کرده و کاهو با سکنجبین می‌خورند. 👈با وجود آن‌که امسال، #سیزده_به‌_در همه #در_خانه هستند، اما قصد داریم فواید پرفایده ترین خوردنی سیزده به‌در یعنی #کاهو و #سکنجبین را برشماریم. 👇👇 ✅ فواید مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو: 🔸تقویت کبد 🔸کاهش حرارت بدن 🔸رقیق شدن خون 🔸مفید برای کبدچرب ✅ سرکه انگبین یا سکنجبین: 🔸دافع #سودا، #بلغم و #صفرا 🔸باز کننده #انسداد_عروق 🔸درمان مشکلات #گوارشی و #کبدی 🔸کاهنده #چربی_خون و... 🔺ترکیبات سکنجبین: عسل👈 ۲واحد نعنا 👈 ۲واحد سرکه طبیعی انگور👈 ۱واحد بحث کاهو ادامه دارد..... 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

✅ بنا بر #روایات اهل بیت علیهم السلام #کاهو باعث: 🔸کاهش کلسترول خون 🔸تصفیه کننده خون 🔸رفع اسپاسم و گرفتگی عروق 🔸رفع غلظت خون و رقیق شدن خون 🔸رفع بی خوابی یا خواب الودگی زیاد 🔸کاهش فشار خون ناشی از غلبه دم 🔸پاک کننده چربی پوست و شادابی آن 🔸مفید برای جوش و از بین بردن لکه های قرمز آن و..... میشود. ⭕️حالا بریم سراغ تحقیقات #طب_نوین که چندین سال بعد از اهل بیت انجام دادند. 👇👇 🔸ویتامین A موجود در کاهو باعث #افزایش_گردش_خون در پوست صورت می‌شود، همچنین فیبر کاهو نیز به طور طبیعی #پوست_صورت را درخشان‌تر می‌کند. 🔸ویتامین C موجود در کاهو به عنوان #ضد_آفتاب_طبیعی عمل کرده و از پوست در برابر اشعه UV خورشید محافظت می‌کند. 🔸کاهو دارای #کالری_کم و بدون چربی است، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که #احساس_سیری به انسان می‌دهد. 🔸کاهو حاوی #ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج"، کلسیم و ویتامین "آ" است. 🔸کاهو #قند_خون را افزایش #نمی‌دهد. بیماران دیابتی می‌توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی‌شود. 🔸باعث #کاهش_فشار_خون می‌شود. 🔸کاهو باعث #تسهیل_هضم غذا و جلوگیری از افزایش کلسترول خون می‌شود. 🔸کاهو به خاطر دارا بودن «کاروتن»، #مانع اکسید شدن #کلسترول و #گرفتگی_رگ شده و #قلب را #تقویت می‌کند. 🔸کاهو دارای مقدار زیادی امگا۳ و امگا۶ است که به ویژه امگا۳ #مانع_التهاب شده و به #فعالیت_مغز و دیگر #اعضای_بدن کمک می‌کند. 🔸بیست درصد کالری کاهو حاوی #پروتئین است. به همین دلیل خوردن آن مقدار زیادی از نیاز بدن به این ماده را تامین می‌کند. 🔸کاهو دارای ماده #آرام_بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می‌کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب کاهو میل کنند. 🔸کاهو توانایی بالایی برای #سم_زدایی از بدن دارد، مواد معدنی موجود در کاهو سموم کبد را از بین می‌برد و به درمان #کبد_چرب کمک می کند. ❌زیاده روی در خوردن هیچ چیزی خوب نیست. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

💢بهترین روش #شست‌_و_شوی_کاهو چگونه است⁉️ کاهو اصولا برگ‌های صافی دارد؛ اما نه خیلی صاف. شست‌وشوی سبزیجات پیچ‌دار و ناصاف، باید دقیق انجام شود. 👈ابتدا باید برگ‌ها را جدا کنیم. بعد باید برگ‌های جداشده کاهو را در آب کمی بخیسانیم تا گل‌و‌لای آن‌ها خارج شود. بعد از شستن گل و لای، در مرحله بعد، مواد #ضد_عفونی‌کننده را در آب می‌ریزیم و کاهو را در آن می‌شوییم. ⭕️ #ضد_عفونی_کننده_طبیعی برای #سبزیجات: 👈به ازای ۵ الی ۶ لیوان آب حدودا یک سوم استکان سرکه طبیعی انگور و نصف قاشق چای خوری نمک بریزید. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

📣توصیه های #دکتر_خادم_الحسینی برای پیشگیری از کرونا 🔺دکتر سید محمد خادم الحسینی #دکترای_پرستاری و #عضو_هیئت_علمی دانشگاه 👈 پس از گرفتن دکترا، هفت سال در طب سنتی مطالعه داشتم و سه سال در طب اسلامی ، طی سه سالی که با #طب_اسلامی آشنا شدم #معجزاتی را در این طب دیدم که میتوان گفت این سه سال اخیر را با کل تحصیلات سی ساله ام میشود مقایسه کرد. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi