بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم سخنرانی خانم ابراهیمی عزیز ✅ با ادامه وتکمله ی موضوع قبلی بااین عنوان 👈(دلبستگی بهتر از وابستگی است) امشب ۵شنبه شب ساعت ۹ شب در گروه بصیرت افزایی @hoze85

 بسم الله الرحمن الرحیم اللهم صل علی محمد وآله الطاهرین سلام علیکم ورحمه الله خدمت اساتید وطلاب گرامی جلسه ی پیش در مورد وابستگی صحبت شد واین جلسه می پردازیم به دلبستگی ونکاتی را دراین مورد ان شاءالله عنوان خواهیم کرد. ویژگی های وابستگی سالم چیست؟  در وابستگی سالم، کسی در دیگری حل نمی شود و رابطه سرشار از اعتماد، اطمینان، انعطاف پذیری و خالی از اضطراب، ناامنی، سوءظن و رفتار خصمانه است. وابستگی سالم وابستگی است که هیجان هایی که دو طرف نسبت به هم دارند معقول و منطقی است. فهم یکدیگر وجود دارد اما الزامی ندارد که دو طرف عین هم بفهمند. در وابستگی سالم احساس شایستگی در زندگی، شفافیت، تغییر و پیش بینی پذیری در طرفین وجود دارد. 🔷🔷🔷 ///دلبستگی بهتر از وابستگی است/// دلبستگی یعنی این که با آنچه در ارتباط قرار گرفته ایم و به آن عشق می روزیم یا دوستش داریم احساس وحدت ویگانگی کنیم و با وجود لذت شادمانی، سعادت و خوشی در آن، ما نیز خشنود شویم. در این حالت، بودن یا نبودن، او در کنار ما، احساس بسیار خوب یا بسیار بد به ما نمی دهد، بلکه وجود او باعث حس رضایت در درون ما می شود.   به عبارتی دیگر، با نبودن او باز هم احساس رضایت در ما باقی مانده و حال خوبمان را می توانیم حفظ کنیم. درواقع یک فرد بالغ قادر به تشخیص یک رابطه سالم میان خود و دیگران خواهدبود. او می تواند میان یک رابطه مبتنی بر ساختار صحیح و یک وابستگی افراطی و خارج از تعادل را تشخیص دهد و خود را از گرفتار شدن در تله های چنین ارتباطی برهاند. یادمان نرود بسیاری از افراد ممکن است در مقاطعی از زندگی خود دچار چنین ارتباطی شوند. این یک ایراد محسوب نمی شود. مهم این است که با مشاوره صحیح بتوانیم خود را از چنین ارتباطی برهانیم و یک رابطه متعادل با اطرافیانمان داشته باشیم . 🔷🔷🔷 9 راهکار برای از بین بردن وابستگی های مخرب 1- وابستگی ناسالم خود را بشناسید  آگاهی نسبت به وجود وابستگی، خود قدم بزرگی است که در این راه بر می دارید و با وجود همه مشکلاتی که دارید و همه ترس ها و نگرانی هایتان همواره روی پاهان خودتان می ایستید. شما قوی هستید و هم اکنون با استفاه از این آگاهی از وابستگی ترس هایتان را پشت سر می گذارید. همین شناخت است که به مدد آن دنیای شخصی بنا می نهید؛ دنیایی که در آن خودتان را دوست دارید و با خودتان در آرامش به سر خواهید برد.   2- دلایل وابستگی خود را پیدا کنید  تشویش ها، ترس ها و نگرانی ها و تمام چیزهایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما می شوند را روی کاغذ بیاورید. این عمل باعث می شود تا چیزهایی که باعث ناراحتی شمامی شوند، فشار کمتری روی شما بیاورند. همچنین با این کار ذهنتان را رها می کنید و روشی است تا از طریق آن زباله های فکری تان را تخلیه کنید. این عمل مانع شکنجه های ذهنی شما می شود. 3- عزت نفس خود را بالا ببرید  وابستگی عاطفی همواره با عدم عزت نفس ارتباط دارد. در وابستگی های شدید احساسی، فرد خالی از عزت نفس بالا است. روی نکات مثبت و موفقیت هایتان تمرکز کنید. نه گفتن را یاد بگیرید. به خواسته هایتان توجه کنید. سعی نکنید خودتان را تغییر دهید. به نظر خودتان اهمیت دهید. در ذهنتان تصویر مثبتی از خود داشته باشید. از خودتان مواظبت کنید. انجام همه این کارها باعث می شود عزت نفس خود را بالا ببرید و به تدریج از وابستگی رهایی پیدا کنید. 4- اوقاتی را به تنهایی خودتان اختصاص دهید  به این مسئله فکر کنید که تنهایی نیز می تواند لذت بخش باشد! می توانید از این فرصت استفاده کنید و کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید: کتاب خواندن،، ورزش کردن، یادگیری چیزهای جدید و یا کمک به افراد نیازمند. اگر تنها هستید، لحظات کوچکی که در تنهایی با خودتان می گذرانید، می توانند لحظات ناب شادی بخشی باشند. 5- از نبودن دیگران به وحشت نیفتید  برای آن که به طرز چشمگیری ترس و وحشت خود را از نبودن دیگران کاهش دهید، چشم هایتان را ببندید و نفس های عمیقی بکشید. درواقع، زمانی که تنفستان عمیق و طولانی باشد، فعالیت ذهنی تان کاهش می یابد و بدن آرام می شود. غیرممکن است زمانی که آرام و عمیق نفس می کشید، آرام شوید. با انجام این عمل متوجه خواهید شد که بعد از چند دقیقه، آرامش به شما بازخواهد گشت. 6- سعی نکنید نظر همه را جلب کنید  بدون آن که سعی کنید عشق و توجه دیگران را از دست بدهید، به دیگران «نه» بگویید و افکارتان را بیان کنید. شما نمی توانید مورد پسند همه مردم قرار بگیرید و همه را از خود راضی نگه دارید و این امری طبیعی است، پس حق دارید که تصمیم گیری کنید و آنچه را که می خواهید به وضوح بیان کنید.  7- احساس گناه نکنید  احساس گناه همانند دور باطل عمل می کند و اثر گلوله برف را دارد؛ در زمانی که اتفاق ناگواری می افتد از خود می پرسید که چرا چنین چیزی برایتان پیش آمده است

در نهایت متقاعد می شوید که مطمئنا کار بدی انجام داده اید و بعد در وجودتان به دنبال نقص ها و خطاهای خیالی می گردید و باز هم احساس گناه بیشتری می کنید. احساس گناه به طور پیوسته از شما یک گناهکار می سازد و بدون آنکه بتوانید این احساس را به یک خطای مشخص ربط دهید، دچار احساس مبهم گناه می شوید. 8- از افراد موفق الگوبرداری کنید  هنگامی که افرادی را مشاهده می کنید که علی رغم وابستگی های شدید خود توانسته اند بر مشکل خود غلبه کنند و زندگی شادی داشته باشند، شما نیز می توانید از آن ها الگوبرداری کنید و راهی را که آن ها رفته اند یاد بگیرید. 9- اهمیت نیازهای خود را بشناسید  نیازهای خود را بسیار مهم و غیرقابل اجتناب بدانید. وابستگی در بیشتر مواقع در نتیجه نادیده انگاشتن و اجتناب از خود در مورد نیازهای مهم بوجود می آید. اگر طلاب عزیز سوالی داشتندان شاءالله در پی وی در خدمتشان خواهم بود. 1400/1/12 🌹🌹🌹  

بسم الله ✅نشست با موضوع: سعد و نحس ایام و اینکه چه کار کنیم در این ایام 🌹با سخنرانی: مشاور محترم؛ خانم محمدلو عزیز امروز جمعه ساعت ۵ عصر در گروه بصیرت افزایی @hoze85

🚨تحلیل فرهنگی #روز_سیزده_فرودین اولا بایستی توجه داشت که اعداد نیز مخلوق خداوند متعال هستند و خداوند علیم و حکیم هیچ مخلوق نحسی نیافریده است. از هستی و خیر محض، به جز خیر صادرنمیشود. 🌿🌿پس نحس بودن عدد ۱۳ یا روز ۱۳ و سایر موارد بیان شده، همه خرافاتی است که از فرهنگهای دیگر بر ایران وفرهنگ اسلامی و ایرانی نفوذ و رسوخ نموده است. 👌بهترین دلیل رد نحوست ۱۳ هم #ولادت_مولود_کعبه آقا امیرالمومنین #علی علیه السلام است که در روز ۱۳ رجب واقع شده و بسیارمولود با برکت و روز خجسته و زیبایی است. 🌿🌿با آغاز دوره‌های نفوذ فرهنگ بیگانه و به ویژه فرهنگ غرب که از اواخر سده‌ی دوم هجری شدت یافت، اسرائیلیات و خرافات مسیحیان و سایر ادیان نیز وارد و القا گردید. 🌿🌿به دنبال نفوذ همین خرافات، خرافه‌ی نحس بودن ۱۳ نیز نفوذ و گسترش پیدا کرد. 👈در همین راستا برخی آن را به مراسم کاتارها (بازمانده‌های مانویان در اروپا، که ترکیبی از اندیشه‌های زرتشتی، فلسفه یونان باستان و مسیحیت دارند) که مقارن با سیزده فروردین می‌باشد نسبت دادند 👈و برخی دیگر آن را به مراسم پوریم یهودی‌ها و کشته شدن هامان، وزیر لایق هخامنشی به واسطه‌ی توطئه‌های «مردخای یهودی» نسبت دادند و مدعی هستند که #جشن_پوریم(هلوکاست ایرانی یعنی جشنی که یهودیان به خاطر کشته شدن ۷۷ هزار ایرانی انجام میدهند) نیز در سیزده فروردین برگزاری می‌گردد و برخی کیکی با شمایل مرد ایرانی (هامان) درست کرده و آن را به کودکان می‌دهند که بازی کرده و بخورند. 💢 و البته باید در نظر داشت که تبلیغات کنونی در این زمینه نیز به خاطر آن است که ریشه‌ی فرهنگ‌های باستانی ایران را «یهودی» بنامند و سپس مدعی مالکیت شوند (مانند فلسطین). 👈و برخی دیگر خرافه‌ی نحوست ۱۳ را به فراماسون و قداست این رقم نزد آنان و شیطان‌پرستان و ... نسبت دادند. ❓حالا کدام یک از این وقایع مطابق با روز ۱۳ فروردین است، کارشناسان وقایع تاریخی باید دقیق بررسی کنند 👈مهم این است که فقط بدانیم سیزده روز نحسی نیست. ✅ استاد شهید مرتضی مطهری در این رابطه فرموده است : #سیزده_بدر واقعی این است که از خودمان بیرون بیاییم؛ ازخانه های تنگ و تاریک افکار خرافی خودمان به صحرای دانش وبینش خارج شویم.(یادداشتهای استادمطهری ج۶ ص۱۳۱ ) 🔺 بنابراین نحس دانستن ۱۳ فقط یک خرافه است و ایرانیان باستان نیز بنا به نقلی روز ۱۳ فروردین را روزی شاد و نیکو برای «نیایش و شکرگذاری» می‌دانستند نه چیز دیگر. 🚨مردم ما نیز به خاطر تداوم رسم رفتن به صحرا در قدیم و نیز گذران آخرین روز تعطیلی از خانه خارج می‌شوند و به همین خاطر در این برهه که خرافات زدوده میگردد؛ نام آن را" #روز_طبیعت" گذاشته اند ✅✅نکته بسیارمهم دیگر اینکه در اسلام نیت اعمال خیلی مهم است واگر #نیت ما استفاده درست از طبیعت باشد ، این نگاه به طبیعت وگشت وگذار در طبیعت هم برای شادی و نشاط #جسممان مفید است؛ وهم برای #نشاط_روحمان . 👌چرا که نگاه به طبیعت وزیباییهای آن بزرگترین #آیت_خداشناسی است. 🌹و همان طورکه امام خامنه ای هم فرمودند: ملت ایران نوروز را نگه داشتند؛امامحتوای آن را عوض کردند. این محتوای امروز نوروز ایرانی؛غیراز محتوای باستانی است. ۷۷.۱.۱ 🔸ان شاءالله بتوانید با زدون تفکرات خرافی روز ۱۳ ،به لطف و عنایت الهی از سرسبزی طبیعت لذت ببرید ، و باشور و نشاط بیشتری آماده ایفای نقشهای خود در خانواده وجامعه بشوید. 🌹خداقوت به خانم محمدلو عزیز #روز_سیزده_فروردین #نحسی_سیزده⛔️ #روز_طبیعت #نشاط_اسلامی #خداشناسی @hagigatevasel

🌹سلام امام زمانم🌹 باز جمعه ای دیگر و چشم انتظاری......... عزیز علی ان اری الخلق و لاتُری چه سخت است همه راببینم به جز ترا و لا اسمع لک حسیسا و لا نجوی نشنوم از تو صدایی و نه نجوا عزیز علی ان تحیط بک دونَی البلوی چه سخت است هستی بدون من در بلوا و لا ینالک منّی ضجیج ولا شکوی نرسد از من به تو هیچ ناله و شکوا بنفسی انت من مغیب لم یخل منّا جانم به فدایت، پنهانِ همیشه با ما بنفسی انت من نازح ما نزح عنّا جانم فدای این دوری و آن همیشه با ما # اللهم عجل لولیک الفرج فرازی از دعای پر فیض ندبه شعر توسط طلبه گرامی؛ خانم خدیجه درستی عزیز @hoze85

#سیزده_بدر واقعے ما این است ڪه از خانه هاے تنگ و تاریڪِ افڪار خرافے خودمان به صحراے دانش و بینش خارج شویم. 📚یادداشت‌های استاد شهید مطهری، ج‏ ۶، ص ۱۳۱

💠 مناجات شعبانیه ◾ با نوای اباذر حلواجی @hoze85