“طوفان‌ها می‌آیند تا ریشه‌هایمان را محکم‌تر کنند. با هر زخمی، قوی‌تر و با هر تجربه‌ای، داناتر می‌شویم. مشاور ✍️ 🆔@HRA_moshaver

آغاز هفته ای پر از اتفاقهای خوب وزیبا را برای شما آرزو مندم 🌱 مشاور ✍️ 🆔@HRA_moshaver

" رمضان، فرصتی برای تغییر" 🌙✨ این زمان ویژه نه تنها برای روزه‌داری بلکه برای بازنگری در سبک زندگی‌مان است. بیایید در این ماه با تمرکز بر عبادات و انجام کارهای نیک، قلب‌مان را از محبت خدا پر کنیم. فرصت داریم تا عادت‌های خوب را در زندگی‌امان جایگزین عادت‌های منفی کنیم؛ از کاهش استرس روزانه، تا مراقبت از سلامت جسم و روح. حتی می‌توانیم با برنامه‌ریزی بهتر وقت خود را مدیریت کنیم و در کنار خانواده و دوستان لحظاتی شیرین بسازیم. مشاور ✍️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ‌ ╚══════🍃🌺🍃═╝

♥️🍃 🔶 این ماه، وقتشه... 😇 #ماه_رمضان #فرصت_تغییر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

🐟🐠ماهی ها از تلاطم دریا به خدا شکایت کردند... و چون دریا آرام شد خود را اسیر صیاد یافتند!! در تلاطم های زندگی، حکمتی نهفته است که ما نمی دانیم! از خدا بخواهیم دلمان آرام باشد نه اطرافمان!! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

تو با شرافتي اگر…. آبروي ديگران را مانند آبروي خودت محترم بداني….😎 تو آزادي، اگر…. خودت را کنترل کني، نه ديگران را….🤗 تو مهرباني، اگر…. وقتي ديگران مرتکب اشتباهي ميشوند، آنها را ببخشي….🥰 تو شادي، اگر…. گلي را ببيني و بخاطر زيباييش خدا را شکر کني….🌹 تو ثروتمندي، اگر…. بيش از آنچه نياز داري نداشته باشي….💝 و دوست داشتني هستي، اگر…. دردهايت تو را از ديدن دردهاي ديگران کور نکرده باشد…. “❣️ اگر چنين است…. به بزرگيت افتخار کن... مشاور✍️ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

با خدا حرف بزنیم نه برای طلب کردن فقط برای آرام شدن...🍃 #رمضان #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

پنج درس زندگی 👈قبول کن گذشته ها گذشته ...* 👈مسیر زندگی هرکسی با دیگری فرق می کند ...* 👈بیش از حد فکر کردن ، باعث میشه غمگین بشی ...* 👈مراقب افکارت باش که* زندگیت رو می‌سازند ...* 👈زمان بهترین حلّال مشکلاته ...* سلام صبح بخیر... امیدوارم آغاز هفته ای پر از اتفاقهای خوب وزیبا داشته باشید 🌻🤗 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

✨🌸✨ هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد... اگر قفلی در زندگیت می بینی؛ شک نکن اون قفل کلیدی هم داره! کلید خیلی از قفلهای زندگی؛ سه چیز است: "صبر ، آرامش و توکل" مشاور ✍️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌙✨ روزه، تمرین تاب‌آوری ✨🌙 ماه رمضان فرصتیه برای تزکیه روح و جسم، اما فراتر از اون، یه تمرین عملی برای افزایش تاب‌آوری در برابر سختی‌هاست. وقتی روزه می‌گیریم، گرسنگی و تشنگی رو تحمل می‌کنیم، از لذت‌های آنی چشم‌پوشی می‌کنیم و به خودمون یادآوری می‌کنیم که قادریم بر نفس خودمون غلبه کنیم. این دقیقا همون چیزیه که در زندگی واقعی هم بهش نیاز داریم. تاب‌آوری یعنی توانایی برگشتن به حالت اولیه بعد از مواجهه با مشکلات و چالش‌ها. روزه‌داری به ما یاد می‌ده چطور با صبر و استقامت، از سختی‌ها عبور کنیم و قوی‌تر از قبل به مسیرمون ادامه بدیم. چطور روزه به افزایش تاب‌آوری کمک می‌کنه؟🤔 تقویت اراده: روزه گرفتن نیازمند اراده قوی برای مقاومت در برابر وسوسه‌هاست. افزایش صبر: تحمل گرسنگی و تشنگی صبر ما رو افزایش می‌ده. مدیریت احساسات: روزه به ما کمک می‌کنه احساساتمون رو بهتر کنترل کنیم. افزایش خودآگاهی: در سکوت و خلوت روزه، بیشتر به خودمون و نیازهای واقعیمون فکر می‌کنیم. تقویت حس همدلی: وقتی گرسنگی رو تجربه می‌کنیم، بیشتر به یاد نیازمندان می‌افتیم و حس همدلیمون تقویت می‌شه. 👈پس بیایم از این فرصت طلایی استفاده کنیم و با روزه‌داری، نه تنها جسم و روحمون رو پاک کنیم، بلکه تاب‌آوری خودمون رو هم افزایش بدیم. 💪 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

الهی حَول حالِنا بِظهورِ الحُجه🙏 #حال_خوب_وصال ♡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌᭄💞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌♡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌᭄💞♡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌᭄💞 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌♡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌᭄💞 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝

“درس‌های بخشندگی از امام حسن مجتبی (ع): گامی به سوی آرامش روان 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 امام حسن مجتبی (ع)، سبط اکبر پیامبر (ص)، نه تنها در شجاعت و کرامت بی‌نظیر بودند، بلکه در بخشندگی و سخاوت نیز زبانزد خاص و عام بودند. ایشان با رفتار کریمانه‌شان، درس‌های ارزشمندی در زمینه بخشندگی به ما آموختند که می‌تواند در زندگی فردی و اجتماعی ما تحول ایجاد کند. ❣️ 🌺👈از منظر روانشناسی، بخشندگی فراتر از یک عمل صرفاً خیرخواهانه است. بخشندگی، درواقع می تواند تاثیر ات روانی زیادی برای ما داشته باشد، مانند: کاهش استرس: کمک به دیگران و بخشیدن مال و دارایی، باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور می‌شود و سطح استرس را کاهش می‌دهد. افزایش عزت نفس: وقتی می‌بخشیم، احساس مفید بودن و ارزشمندی می‌کنیم که به تقویت عزت نفس کمک می‌کند. بهبود روابط اجتماعی: بخشندگی، روابط را عمیق‌تر و صمیمانه‌تر می‌کند و باعث ایجاد حس اعتماد و قدردانی در دیگران می‌شود. افزایش رضایت از زندگی: تحقیقات نشان داده است افرادی که بخشنده‌تر هستند، از زندگی خود رضایت بیشتری دارند. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 با الگو گرفتن از امام حسن مجتبی (ع) و با توجه به فواید روانشناختی بخشندگی، می‌توانیم تلاش کنیم تا بخشنده‌تر باشیم، لازم هم نیست حتماً مبالغ هنگفتی ببخشیم. می‌توانیم با کمک‌های کوچک و محبت‌آمیز شروع کنیم.تا حال خوب را به خود ودیگران هدیه کنیم. 😍🌺 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @HRA_moshaver ✍️‌مشاور ╚══════🍃🌺🍃═╝