🔥اختلال شخصیت اسکیزوئید(SPD): 🔰اين اختلال یک بیماری به نسبت نادر محسوب می‌شود که در آن فرد از شرکت و همراهی در فعالیت‌های اجتماعی اجتناب کرده، و از تعامل با دیگران دوری می‌کند. 🔰همچنین در بیان و نشان دادن احساسات خود توانایی کم دارد و به همین علت هم، افراد مبتلا به این اختلال شخصیت نسبت به اتفاقات اطراف خود، افرادی بی‌تفاوت به نظر می‌آیند. 🔰این افراد، به‌ عنوان افرادی تنها و منزوی شناخته می‌شوند که در ایجاد روابط نزدیک و صمیمی با سایرین ناتوان هستند. 🟡 علائم و نشانه‌های اختلال شخصیت اسکیزوئید: ♦️احساس بی‌تفاوتی نسبت به تعریف، نقد و عدم مقبولیت از نظر دیگران. ♦️جدایی و تمایل به دوری از دیگران. ♦️عدم تمایل به ایجاد روابط عاطفی و نزدیک با دیگران. ♦️بی‌تفاوتی نسبت به هنجارها و انتظارات اجتماعی. ♦️عدم تمایل به شرکت در تفریحات گروهی. ♦️عدم احساس لذت از روابط اجتماعی و خانوادگی. ♦️عدم وجود انگیزه مناسب برای انجام فعالیت‌های گوناگون... ♨️مجموعه‌ای از عوامل مانند: ⬅️وراثت و ژنتیک... ⬅️سبک‌های فرزند پروری... ⬅️محیط رشد و زندگی... ⬅️ و تعاملات اجتماعی می‌توانند در بروز اين اختلال تاثیر زیادی داشته باشند. ↙️ ادامه دارد... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #اختلال_شخصيت #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥اختلال شخصیت اسکیزوتایپال: 🍂این افراد دارای گفتار، رفتار، شکل ظاهری عجیب و غریب و دارای باورهای عجیب و متعصبانه در روابطشان هستند. همچنین دارای روابط ناخوشایند، تفکر تحریف شده و رفتار غیر عادی هستند. نشانه های این اختلال به سه مولفه كلي تقسیم می شود: 🔰اول: کاهش توان برقراری ارتباط نزدیک با دیگران که باعث ناراحتی شدید بیمار می شود. 🔰دوم: تحریف افکار یا درک وقایع. 🔰سوم: نشان دادن رفتارهای عجیب. علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال: اختلال شخصیت اسکیزوتایپی معمولا شامل پنج مورد یا بیشتر از این علائم و نشانه ها است: ⏺تنها بودن و فاقد دوستان نزدیک در خارج از دایره خانواده ⏺احساسات خنثی یا پاسخ های عاطفی محدود یا نامتناسب ⏺اضطراب اجتماعی مداوم و بیش از حد ⏺تعبیر نادرست از وقایع، مانند احساس اینکه چیزی که در واقع بی ضرر است را دارای معنای شخصی می‌دانند. ⏺طرز تفکر عجیب، غیرعادی یا غیرمعمول، داشتن اعتقادات یا شیوه های خاص رفتاری ⏺افکار مشکوک یا پارانوئید و تردیدهای مداوم در مورد وفاداری دیگران ⏺اعتقاد به قدرت های خاص مانند تله پاتی ذهنی یا خرافات ⏺برداشت غیرمعمول؛ مانند احساس حضور شخص غایب یا داشتن توهم ⏺لباس پوشیدن به روش های عجیب و غریب ⏺سبک گفتاری عجیب و غریب، مانند الگوهای مبهم یا غیرمعمول گفتار یا تندخوانی عجیب و غریب هنگام مکالمات ⏺در پاسخ مناسب به نشانه های اجتماعی، مانند حفظ تماس چشمی، مشکل دارد. ⏺در محیط های آموزشی و کاری بی انگیزه و کم کار است. ↙️ ادامه دارد... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #اختلال_شخصيت #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

#نکته_طلایی ❄️حرفی که به کسی یا فرزندت می زنی، دانه است و فکر او زمین. 🌱 ببین در این زمین چقدر بذر می توان پاشید؟ 🌾 اگر در یک زمین کوچک چند کیلو گندم پاشیدی، همه دانه ها سبز نمی شوند. تازه اگر هم در بیایند همدیگر را خفه می کنند. ⚠️موعظه زیاد، باعث می شود که حرف ها همدیگر را له کنند، همدیگر را بپوشانند. كلام آيت الله حائري شيرازي(ره) ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #تربیت_فرزند #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥اختلالات شخصیت دسته B: 🔶مبتلایان به این دسته از اختلال شخصیت در کنترل احساسات خود مشکل دارند و رفتارهای فوق العاده تکانشی ، نمایشی ، بی بند و بار و یا قانون شکنانه دارند. ♨️ویژگی های عمومی اختلال شخصیت دسته B: 🟢رفتارهای کم عمق و سطحی: هر چقدر بیشتر با آنها در تماس باشید متوجه می شوید که تو خالی هستند و در لایه های زیرین رفتارشان چیزی مشاهده نمی شود. 🔵احساسات پررنگ و افراطی: ممکن است در این اشخاص بی توجهی به احساسات دیگران یا بروز احساسات شدید دیده می شود. 🟣دمدمی مزاج در روابط: در بسیاری از اوقات افرادی که اختلال شخصیت های دسته B هستند در روابطشان با دیگران بازی می کنند ، ممکن است فردی را وابسته خود و سپس رهایش کنند. ♦️انواع اختلالات این دسته شامل موارد زیرند: 🟧اختلال شخصیت ضد اجتماعی 🟨اختلال شخصیت مرزی 🟩اختلال شخصیت نمایشی 🟦اختلال شخصیت خود شیفته ↙️ ادامه دارد... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #اختلال_شخصيت #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥اختلال شخصیت ضد اجتماعی: ♨️ ویژگی اصلی اختلال شخصیت ضد اجتماعی، یک الگوی فراگیر از بی اعتنایی و تجاوز به حقوق دیگران است که از کودکی یا اوایل نوجوانی آغاز شده و تا بزرگسالی ادامه می‌یابد. علت اینکه این افراد تحت عنوان شخصیت‌های ضد اجتماعی شناخته می‌شوند این است که رفتارهایی نظیر فریبکاری و تقلب از جمله ویژگی‌های محوری آن‌هاست. خصوصیات کلی اختلال شخصیت ضد اجتماعی: 🔰ناتوانی در سازش با هنجارهای اجتماعی که موجب درگیری آن‌ها با قانون شده و زمینه بازداشت مکرر آنان را فراهم می‌کند. 🔰فریب کاری یا دروغ گویی مکرر، استفاده از نام‌های مستعار، اقدام به کلاه برداری برای رسیدن به منفعت یا لذت شخصی... 🔰دست زدن به اقدامات تکانشی، لحظه‌ای و بدون آینده نگری... 🔰پرخاشگری‌های مکرر که به صورت دعوا و حمله‌های فیزیکی خود را نشان می‌دهد. 🔰 بی ملاحظگی در مورد امنیت خود یا دیگران... 🔰بی توجهی به نیازها یا احساسات دیگران... 🔰غرور و استبداد شدید... 🔰بي احترامي و سنگدلی نسبت به دیگران و عدم همدلي و همدردري با آنان... 🔰بی مسئولیتی مداوم که به صورت ناتوانی در ماندن در یک شغل و یا بازپرداخت تعهدات مالی نمایان می‌شود. 🔰عدم پشیمانی نسبت به پایمال کردن حقوق دیگران و بی تفاوتی نسبت به آن‌ها... 🔰با استفاده از شوخ طبیعی بازیچه قرار دادن دیگران برای لذت شخصی... ↙️ ادامه دارد... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #اختلال_شخصيت #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

⭐️حوصله پدر و شخصیت کودک 🌱پدر وقتی خوش‌اخلاق، با تحمل و با حوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. ✳️حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. 🔶آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. 🔷پدری که از این هم باحوصله‌ تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. كلام آيت الله حائري شيرازي(ره) ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #تربیت_فرزند #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥اختلال شخصیت مرزی: 🥀اختلال شخصیت مرزی یک اختلال سلامت روان است که روی طرز فکر و احساس شما در مورد خودتان و دیگران تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد مشکلاتی در عملکرد شما در زندگی روزمره می‌شود. 🌴تأثیر اختلال شخصیت مرزی شامل مسائل مربوط به خودانگاره، مشکل در مدیریت احساسات و رفتار و الگوی روابط ناپایدار است. 🌴اختلال شخصیت مرزی بر احساس شما نسبت به خودتان، نحوه ارتباط با دیگران و رفتار شما تأثیر می‌گذارد. علائم و نشانه‌های اختلال شخصيت مرزي: ⛔️ترس شدید از رها شدن، حتی انجام اقدامات شدید برای اجتناب از جدایی یا طرد واقعی یا خیالی... ⛔️الگویی از روابط شدیداً ناپایدار؛ مثلاً یک لحظه فردی را بی‌نقص می‌پندارید و سپس به طور ناگهانی به این اعتقاد می‌رسید که آن فرد اهمیتی به شما نمی‌دهد یا ظالم است... ⛔️تغییرات سریع در هویت و خودانگاره، شامل تغییر اهداف و ارزش‌ها و تصور اینکه انسان بدی هستید یا انگار اصلاً وجود ندارید... ⛔️دوره‌های پارانویا يا بدبيني مرتبط با استرس و از دست دادن تماس با واقعیت که از چند دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد... ⛔️رفتار تکانشی و مخاطره‌آمیز، مانند قمار، رانندگی بی‌احتیاط، پرخوری یا سوءمصرف مواد مخدر، خراب کردن موفقیت خود با ترک ناگهانی یک شغل خوب یا پایان دادن به یک رابطه مثبت... ⛔️تهدید به خودکشی یا رفتار مرتبط به خودکشی یا آسیب رساندن به خود که اغلب در پاسخ به ترس از جدایی یا طرد شدن است... ⛔️نوسانات خلقی گسترده که از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد و می‌تواند شامل شادی شدید، تحریک‌پذیری، شرم یا اضطراب باشد... ⛔️احساس پوچی مداوم... ⛔️عصبانیت نامتناسب و شدید، مانند از کوره در رفتن مکرر، کنایه زدن یا ترش‌رو بودن، یا درگیری فیزیکی... ↙️ ادامه دارد... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #اختلال_شخصيت #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🌟اندكي تامل👌🏻 ✴️قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی، نظری به پایین بنداز و داشته هایت را شاکر باش... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

اگر: ❌به‌راحتی دچار اضطراب می‌شوید ❌قدرت همدلي كردن با ديگران را نداريد ❌نمي توانيد روابطي سالم با ديگران برقرار كنيد ❌دایره‌ی لغات احساسی شما محدود است ❌نمي توانيد اشتباهات خود را ببخشيد ❌محرک‌های انگیزشی خود را نمی‌شناسید ❌هميشه استرس داريد ❌زودرنج هستید لازم است بر روي هوش هيجاني خود بيشتر كار كنيد❗️ 🔅برخلاف IQ، هوش هیجانی بسیار انعطاف‌پذیر است. با مطالعه و تمرین ، مغز شما به تدریج به این رفتارها عادت خواهد کرد. به مرور زمان این رفتارها در مغز شما جایگزین رفتارهای مخرب قدیمی خواهند شد و بدون اینکه خودتان متوجه شوید با رفتارهای جدید و صحیح که نشانه‌ای از هوش هیجانی تقویت شده در شماست، به محیط پاسخ خواهید داد. در مركز مشاوره ي دانشگاه معارف قران و عترت مجموعه اي از كتاب هاي كاربردي در جهت افزايش هوش هيجاني شما و فرزندانتان ( از ٣ تا ١٨ سال) گرداوري شده است كه با 10درصد تخفيف در اختيار شما قرار خواهد گرفت. 💛لطفا براي خرید كتاب و كسب اطلاعات بيشتر با شماره هاي زير تماس بفرماييد و يا در ايتا پيام بدهيد👇 #فروش_كتاب #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟨برای ثبت نام کارگاه♦️آموزش كاربردي مقاله نويسي به همراه آموزش نرم افزار تحلیل آماری (SPSS) برای مقاله و پایان نامه نویسی♦️ ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🔰زمان برگزاری کارگاه: پنج شنبه ها 14:30 الي 16:30 (20 ساعت آموزشي) 🌱 شروع كارگاه از پنج شنبه ٢٧ مهر ماه 1402... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #ثبت_نام_كارگاه_آموزشی #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟩برای ثبت نام♦️همايش رايگان موفقيت در كنكور ارشد (ويژه افراد متقاضي كارشناسي ارشد رشته مشاوره)♦️ ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15 تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🔰زمان برگزاری همايش: پنج شنبه 20 مهر ماه ساعت 9 الي ١١ صبح ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #همايش #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟣برای ثبت نام کارگاه آموزشي✨چگونه هيجان خود را مديريت كنيم؟(هوش هيجاني)✨ ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🔰زمان برگزاری کارگاه: پنج شنبه 13 مهر ماه ١٤٠٢ ساعت 12-8 ( ٤ ساعت آموزشي) ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #ثبت_نام_كارگاه_آموزشی #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

👇👇👇👇👇 ✨امکان پرداخت اقساطی وجود دارد... ✨امکان ثبت نام آفلاین و دریافت فایل های تصویری وجود دارد... برای اطلاعات بیشتر: ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #ثبت_نام_كارگاه_آموزشی #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔔 #توجه #توجه 🔴 #دوشنبه_های_مشاوره‌ای_انجمن 🔻 به مناسبت میلاد فرخنده پیامبر اکرم (ص) و امام جعفر صادق(ع) انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف قرآن و عترت اصفهان برگزار می نماید 👇👇👇 💞 کارگاه آنلاین : روش های #تربیت اخلاقی در سیره پیامبر گرامی اسلام (ص)⁉️ 💰 #رایگان 🌿 با حضور افتخاری جناب آقای دکتر رضاعلی نوروزی 🌿 روان شناس و استاد #دانشگاه_اصفهان 🌿 عضو هیئت علمی و معاون اداری دانشگاه اصفهان 🟡 ویژه #دانشجویان و دانش پژوهان عزیز ، خانواده های گرامی و #همراهان_انجمن ❤️ 🕰 زمان : دوشنبه ۱۰ مهر ماه ۱۴۰۲ از ساعت ۲۱ الی ۲۲ پخش از کانال ایتا انجمن 📚 انجمن روان شناسی و مشاوره دانشگاه معارف قرآن و عترت اصفهان 📌 https://eitaa.com/joinchat/3561619866C00bc1417c5

براي والدين و مربيان🌱 جذابيت درسي بيشتر با بازي هاي كمك آموزشي😳 كتاب هاي بازي هاي آموزشي رياضي و فارسي براي هفت تا ١٢ سال در مركز مشاوره ي دانشگاه معارف قران و عترت اصفهان با ده درصد تخفيف به فروش مي رسد برای اطلاعات بیشتر: ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #فروش_كتاب #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

#داستان_کوتاه مردى متوجه شد که گوش همسرش سنگین و شنوائیش کم شده است... به نظرش رسید که همسرش باید سمعک بگذارد ولى نمى‌دانست این موضوع را چگونه با او در میان بگذارد... بدین خاطر، نزد دکتر خانوادگى‌شان رفت و مشکل را با او در میان گذاشت... دکتر گفت براى این که بتوانى دقیق‌تر به من بگویى که میزان ناشنوایى همسرت چقدر است آزمایش ساده‌اى وجود دارد... این کار را انجام بده و جوابش را به من بگو: «ابتدا در فاصله چهار مترى او بایست و با صداى معمولى مطلبى را به او بگو... اگر نشنید همین کار را در فاصله سه متری تکرار کن... بعد در دو مترى و به همین ترتیب تا بالاخره جواب دهد... » آن شب، همسر آن مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و خود او در اتاق تلویزیون نشسته بود... مرد به خودش گفت الان فاصله ما حدود چهار متر است... بگذار امتحان کنم... سپس با صداى معمولى از همسرش پرسید: عزیزم شام چى داریم... ؟ جوابى نشنید... بعد بلند شد و یک متر جلوتر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید: عزیزم شام چى داریم... ؟ باز هم پاسخى نیامد... باز هم جلوتر رفت و از وسط هال که تقریباً دو متر با آشپزخانه و همسرش فاصله داشت گفت: عزیزم شام چى داریم... ؟ باز هم جوابى نشنید... باز هم جلوتر رفت و به در آشپزخانه رسید... سؤالش راتکرار کرد و باز هم جوابى نیامد... این بار جلوتر رفت و درست از پشت سر همسرش گفت: عزیزم شام چى داریم... ؟ زنش گفت: مگه کرى... ؟ براى پنجمین بار مى‌گویم: خوراک مرغ...!!! ✨قبل از قضاوت به خودمان نگاه کنیم... عیوبی که در دیگران میبینیم از آنچه می اندیشیم به ما نزدیکتر هستند... ✨ ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟩 برای ثبت نام کلاس♦️آمادگي آمار كنكور ارشد مشاوره و روانشناسي♦️ ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🔰زمان برگزاری کارگاه: پنج شنبه ها 8 الي 9:30 (15 ساعت آموزشي) 🌱 شروع كارگاه از پنج شنبه ٢٧ مهر ماه 1402... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #ثبت_نام_كارگاه_آموزشی #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟧 برای ثبت نام کلاس♦️آمادگي روش تحقيق كنكور ارشد مشاوره و روانشناسي♦️ ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🔰زمان برگزاری کارگاه: پنج شنبه ها 10 الي 11:30 (15 ساعت آموزشي) 🌱 شروع كارگاه از پنج شنبه ٢٧ مهر ماه 1402... ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #ثبت_نام_كارگاه_آموزشی #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

تكنيك تغيير شرايط بي ادبانه😡 افراد هميشه آن گونه كه ما مي خواهيم خوب رفتار نمي كنند و گاهي اوقات رفتار بسيار بي ادبانه اي دارند. در اين مواقع ممكن است اولين واكنش ما نيز بي ادبانه باشد و ما در يك چرخه ي بي ادبي دوطرفه قرار بگيريم به جاي اين كار مي توانيم باتمرين زير از واكنش هاي متقابلي خودداري كنيم و اين چرخه را ادامه ندهيم 1️⃣ ليستي از رفتارهاي بي ادبانه ي ديگران را بنويسيد 2️⃣ درباره ي دلايل اين رفتار ها فكر كنيد 3️⃣ سپس تلاش كنيد در مقابل هر كدام از موارد بالا بهترين واكنش خود را بنويسيد انجام دادن اين تمرين و تكرار ان با اثرگذاري بر ناخوداگاه شما‏‏ ميتواند واكنش شما را در موقعيت هاي خاص و ناگهاني مديريت مي كند✅ 🌺برگرفته از كتاب جعبه ابزاري براي فرزندپروري نوشته ي ليزا ويد.فيفر🌺 موجود در مركز مشاوره ي دانشگاه قران و عترت اصفهان فقط به قيمت ٦٠ هزار تومان برای اطلاعات بیشتر: ⏰ساعت 12-8 صبح و 18-15تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 🥀یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 ☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱☔️🌱 #فروش_كتاب #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver