#شیوه_های_فرزند_پروری 🟠سبک فرزندپروری به روش های متداولی گفته میشه که والدین آن ها را در تربیت فرزندانشون به کار میبرن و این سبکها نشون میده که چطوری به نیازهای فرزندان پاسخ میدند و چطور خواسته هاشون از بچه ها را مطرح میکنند. ⛔️والدین باید حواسشون باشه که این سبکها روی سلامت جسمی و روانی کودک و نحوه برخوردش با دیگران اثر میذاره😔 🔰چهار مدل سبک فرزندپروری وجود داره: 1️⃣فرزندپروری مقتدرانه 2️⃣فرزندپروری مستبدانه 3️⃣فرزندپروری سهل‌گیرانه 4️⃣فرزندپروری طردکننده ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

⛔️دشمن اگر مي توانست كاري كند كه انتخابات صورت نگيرد حتما انجام مي داد ولي الان كه انتخابات انجام مي شود دشمن تلاش مي كند فردي را در چشم شما بزرگ نمايد كه باعث پسرفت كشور و شرايط سخت اقتصادي و نا اميدي مي شود. پس در انتخابات دشمن دو هدف دارد اولين هدف بي رغبت نمودن افراد و كاهش مشاركت در انتخابات و دوم انتخاب فردي نالايق ❌دقت كنيد كه رفتار شما همسو با اهداف دشمنان نباشد. اجراي اهداف دشمن نتيجه اي جز شادي دشمنان و آسيب به كشور ندارد. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #انتخابات ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

#سبك_فرزند_پروری_مقتدرانه 🔷والدین مقتدر قوانین و محدودیت هایی را برای فرزندان خود ایجاد می کنند، اما در عین حال به آنها فضای کافی برای یادگیری و رشد می دهند. 🔷به فرزندان خود احترام می گذارند و به آنها می آموزند که چگونه برای خود تصمیم گیری کنند. 🔷انتظارات بالایی از فرزندان خود دارند. آنها قوانین و محدودیت های روشنی را برای فرزندان خود تعیین می کنند و انتظار دارند که فرزندان آنها از این قوانین پیروی کنند. 🔷به فرزندان خود استقلال و آزادی می دهند. آنها به فرزندان خود اجازه می دهند تا انتخاب کنند، اشتباه کنند و از اشتباهات خود درس بگیرند. 🔷از تنبیه بدنی یا عاطفی خودداری می کنند و به جای آن از روش هاي مثبت مانند پاداش، محرومیت و منطق استفاده می کنند. 🔷به فرزندان خود کمک می کنند تا مهارت های حل مسئله و تصمیم گیری را بیاموزند، همچنين در مورد انتخاب های خود فکر کنند و عواقب احتمالی انتخاب های خود را در نظر بگیرند. لطفا دوستان خود را به کانال دعوت فرمایید👇 ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

⚡️والدین مقتدر معمولاً دارای فرزندانی هستند كه: ◀️عزت نفس بالایی دارند... ◀️مهارت های اجتماعی خوبی دارند... ◀️در مدرسه موفق می شوند... ◀️همچنین کمتر احتمال دارد که در معرض مشکلات رفتاری یا روانی قرار گیرند... ✳️بنابراین، اگر می خواهید فرزندی موفق و سالم داشته باشید، سعی کنید سبک فرزندپروری مقتدرانه را به كار ببنديد. لطفا دوستان خود را به کانال دعوت فرمایید👇 ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔸لطفا برای دریافت 🔽 ✅مشاوره اعتقادی ✅مشاوره تحصیلی ✅مشاوره شغلی ✅مشاوره زوجی و خانوادگی ✅مشاوره کودک،نوجوان و فرزندپروری ✅مشاوره فردی ✅مشاوره حقوقی و... ✨با شماره ثابت مرکز مشاوره تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 ✨یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 🌟مشاوره توسط اساتید متخصص دانشگاه در محیطی امن و مذهبی🌟 🌱لطفا دوستان خود را به کانال مرکز مشاوره دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) دعوت فرمایید👇 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

#پاسخ_یک_شبهه ▪️شركت در عزاداری محرم بر سلامت روان اثرات مثبت دارد🖤 دکتر مرعشی، استادیار روانشناسی، یک مقاله ای دارن با عنوان "تاثیر شرکت در عزاداری های محرم بر وضعیت خُلقی(درجه افسردگی)"... 🔰توی این مقاله به این نتیجه می رسن که عزاداری های سیدالشهدا نه تنها موجب افسردگی نمی شه، بلکه آدم هایی که افسردگی خُلقی(نه اختلال افسردگی) دارن، وقتی در مراسم ها شرکت می کنن حالشون بهترم می شه. ♻️چگونه شركت در یك جلسه غم انگیز باعث كاهش افسردگی می شود؟ این جلسات چه فرقی با بقیه جلسات غم‌انگیز دارند؟ ❇️این پزشك و متخصص روانشناسی در پاسخ اين سوال 6 مكانیزم پیشنهادی بر اساس مكانیزم های موردقبول در مكاتب روانشناسی عرفی بیان فرمودند: 1️⃣افراد، برون ریزی یا تخلیه هیجانی می كنند و این باعث می شه هیجانات منفی باقیمانده شون كم بشه. 2️⃣اگر كسی احساس گناه حل‌نشده‌ای داره و ممكنه گرایش به افسردگی پیدا كنه، اما با شركت در عزاداری و امید به رحمت خدا، این امید احساس گناه را تا حدی خنثی و افسردگی را برطرف می كنه. 3️⃣یكی ديگه از دلایل افسردگی احساس تنهاییه؛ شركت در مراسم عزاداری امام حسین علیه السلام همراه با جمع زيادي از افراد باعث می شه فرد خودشو عضو گروه منسجم بزرگی بنام گروه عزاداران امام حسین علیه السلام بدونه و به این ترتیب احساس حمایت اجتماعی كنه. 4️⃣ضعف سرمایه‌های معنوی سبب افزایش آسیب‌پذیری روانی از جمله استعداد افسردگی می‌شه؛ در عزاداری سیدالشهداء علیه‌السلام حجم بالایی از سرمایه‌های معنوی قابل دست يابي هست. 5️⃣افراد افسرده یا در معرض ابتلا به افسردگی، در مراسم عزاداری حسینی علیه السلام این فرصت را می‌یابند تا مصائب خود را با مصائب امامشان كه او را از خود بهتر می‌دانند مقایسه كرده و از دیدگاه شناختی بزرگ‌نمایی مصائب خود را متوقف كنند. 6️⃣همچنین یكی از دلایل افسردگی احساس پوچی، بی‌هدفی و بی معنایی هست؛ در مراسم سوگواری سیدالشهداء علیه‌السلام فرد این فرصت را پيدا ميكنه تا همسو با ایشان، زندگی پرمعناتر و هدفمندتری را شروع كنه و به این ترتیب از افسردگی فاصله می‌گیره. 🌱لطفا دوستان خود را به کانال مرکز مشاوره دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) دعوت فرمایید👇 🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🟢كمال گرايي 🔴اهمال كاري يا تنبلي 🟡و احساس بي ارزشي ❌٣ ضلع يك مثلث ويران كننده هستند به اين صورت كه: با كمال گرايي سخت ترين كار ممكن رو انتخاب مي كني با اهمال كاري تا لحظه ي اخر و دقيقه ٩٠ انجامش نميدي و نهايتا كار خوبي از آب در نمياد چون درست حسابي براش وقت نگذاشتي و احساس بي ارزشي مي كني حواست باشه درگير اين مثلث بشي خودتو مي بازي‼️ 🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔶بچه‌ها برای رشد مهارت‌های اجتماعی، عاطفی، شناختی (تفکر) و جسمی به بازی نیاز دارند و در بسیاری از موارد، عدم موفقیت در تربیت دینی کودکان، ناشی از نقص در فعالیت‌ها است. ✳️ارائه‌ی معارف دینی در سطحی که با فهم کودکان متناسب نیست و آموزش این مفاهیم با روش‌های قالبی، تکراری و خسته کننده، می‌تواند عاملی عمده در خستگی و دل‌زدگی آنان از معارف دینی و حتی اصل اسلام شود. ✅در حالي كه استفاده از بازی و سرگرمی‌های جذاب در تربیت دینی، علاوه بر تسهیل آموزش، باعث ایجاد هیجانات مثبت در کودکان می‌شود و به احتمال زیاد آن‌ها را به آن‌چه در فضایی شاد و مطلوب آموخته‌ اند دلبسته و ملزم می‌کند. 📚كتب مفید ◀️بازي هاي آموزشي براي انتقال مضامين ديني(١) ◀️بازي هاي آموزشي براي انتقال مضامين ديني(٢) ◀️بازي هاي آموزشي براي پرورش صفات اخلاقي براي کودکان ۱۴-۸ ساله به همین منظور تدوین شده است و در مركز مشاوره دانشگاه معارف با ده درصد تخفيف به فروش مي رسد. 🥀لطفا براي خرید و كسب اطلاعات بيشتر با شماره هاي زير تماس بفرماييد👇 🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔰بازی درمانی، روشی درمانی است كه به کودک کمک می‌کنه احساساتی را که قادر به بیانشان نیست به وسيله ي بازي ابراز كنه. 📌اگر چه افراد در هر سنی می‌تونند از بازی درمانی بهره ببرن، اما معمولاً برای کودکان بین 3 تا 12 سال استفاده می‌شود. 💠 بازی درمانی در شرایط مختلفی مفیده مثل: 🟠مراقبت‌های تسکینی 🟡تأخیر رشدی 🟢اختلالات یادگیری 🔵رفتارهای مشکل‌ساز در مدرسه 🟣رفتار پرخاشگرانه یا عصبانی 🟠مسائل خانوادگی مانند طلاق، جدایی یا مرگ یکی از اعضای نزدیک خانواده 🟡بلایای طبیعی یا حوادث آسیب‌زا 🟣خشونت خانگی، سوء استفاده یا بی‌توجهی 🟠اضطراب، افسردگی و اندوه 🔵اختلالات خوردن 🟢مشکل در آداب توالت رفتن 🔴اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) 🟤اختلال طیف اوتیسم (ASD) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

😳چرا با وجود اينكه در شرايط فعلي اذيت ميشم و حال خوبي ندارم نمي تونم خودم رو از اين شرايط بيرون بكشم؟❌ يكي از پاسخ هاي ممكن به اين پرسش ميتونه مربوطه به منطقه امن من باشه🔥 منطقه امن به مكان يا حالتي گفته مي شود كه من در آن احساس امنيت مي كنم و همه چيز براي من قابل پيش بيني است و خارج شدن از منطقه امن برايم ترسناك يا چالش برانگيز است. خارج شدن از منطقه امن براي ما به معناي روبه رو شدن با چالش ها و ريسك كردن است. ❌در واقع منطقه امن من هميشه حال خوب كن نيست❌ خيلي وقت ها من در منطقه امن ازار مي بينم💔 بهم توهين ميشه😪 قدرت پيشرفت و تغيير ندارم🥺 ولي صرفا چون از ريسك كردن مي ترسم و اينده رو نامعلوم و خطرناك مي بينم خودم رو از اين شرايط نجات نمي دهم🤦🏻‍♀️ ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #منطقه_امن #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

انواع روش های تعاملات اجتماعی مخصوصا در روابط والد كودك در انسانها از دیدگاه روانشناسی به سه سبک انجام میشود 🔴پرخاشگرانه 🟡منفعلانه 🟢جرات مندانه 🟥در سبک پرخاشگرانه؛ بزرگسالان پرخاشگر به بچه ها و دیگران با حالتی بسیار مستبدانه و اغلب به قیمت از بین بردن اعتماد به نفس آنها و جریحه دار کردن احساساتشان پاسخ میدهند. معمولا این اشخاص بعنوان فردی ناعادل درک می شوند و بچه ها بواسطه ی ترس و عصبانیت رفتار میکنند نه با گزینش های مسئولانه. 🟨 در سبک منفعلانه؛ بزرگسالان منفعل در پاسخ به رفتار بچه ها منفعل و متناقض هستند. در تعامل با کودکان، آنها احساس ناکامی، عوام فریبی و عصبانیت میکنند، زیرا آنها حدود واضحی که برای عملکردی موفق در موقعیت ها نیاز دارند دریافت نمی کنند. 🟩 در سبک جرات مندانه؛ بزرگسالان با جرات به صورت واضح و با اطمینان و به صورتی استوار، انتظاراتشان را بیان می کنند و آماده می‌شوند کلماتشان را با عمل حمایت کنند. در نتیجه کودک یاد میگیرد به یک بزرگسال با جرات اعتماد کند و احترام بگذارد و میتواند شاخص هایی را که برای رفتار قابل قبولی ایجاد شده بشناسد. 📚از كتاب : مديريت خشم ؛ راهنماي عملي كودكان نوجوانان و بزرگسالان 🖌نويسنده : آدريان فاوپل اليزابت هريك و پتر شارپ 💠كتاب فوق براي خريد در مركز مشاوره موجود مي باشد. #مديريت_خشم #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔰بازيها نه تنها دانش آموزان را در يك روش سرگرم كننده و جالب كه محيط هاي يادگيري رقابتي و تعاملي بوجود ميآورند بر مي انگيزاند‏‎‏‏‏ بلكه موقعيتي را ايجاد مي كنند كه دانش آموز بتواند در محيطي بدون قضاوت پيشرفت خود را مورد بررسي قرار دهد. 🔷سري كتاب هاي بازي هاي آموزشي بر اين اساس به والدين و معلمان در امر آموزش بسيار ياري رسان هستند. 📚بازيهاي آموزشي 💠موجود در مركز مشاوره دانشگاه 📌با قيمت استثنائي ٣٦ هزار تومان ⛔️موجودي : فقط ١ عدد از هر كتاب #بازيهاي_آموزشي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

مثل گوشی موبایلت با خودت رفتار کن😇📱🤳 باتریتو شارژ کن با: - خواب کافی - تعامل - رفتن به طبیعت خودت رو آپدیت کن با: - کتاب - ورزش - پادکست خودت رو پاکسازی کن با: - نوشتن - مراقبه - تراپی #خودمراقبتي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✴️موضوع سؤال یکی از همراهان:چجوری میتونم دوران نامزدی موفقی داشته باشم...؟ ✨مسلما دوران نامزدی زمان شناخته...هرچقدر سعی کنید میزان شناخت خودتون از طرف مقابل رو با روش های مختلف افزایش بدید احتمال اینکه اشتباه کنید کمتر میشه...مسئله شناخت که با تحقیق و صحبت و مشاوره و گفتگو باید به حد کافی تأمین بشه...اما موضوع دیگه توجه به تله های عاطفیه که معمولا افراد به ویژه دختر خانم ها در دوران نامزدی در اون میفتند...برای اینکه در این تله ها نیفتید بهتره اونها رو بشناسید...زمانی که این تله ها رو شناختید برخورد باهاش براتون آسون تر میشه... 👈تله اول زمانیه که تصمیم دارید نقش ناجی و قهرمان رو بازی کنید... این تله وقتی برای شما پهن میشه که شما از سر دلسوزی و ترحم نسبت به طرف مقابل اقدام به ازدواج کنید...مثلا در طول دوران نامزدی به این نتیجه میرسید که طرف مقابل آدم وابسته ای که مدام تکرار میکنه من بدون تو نمیتونم زندگی کنم و اگر بری من خودم رو میکشم و جامعه به من ظلم کرده و همه منو ول کردند و از این قبیل حرفا...اگه شما فقط به این خاطر که دلتون واسه طرف سوخته باهاش ازدواج کنید و نه به خاطر علاقه واقعی بعد از شناخت ،مطمئن باشید هم به خودتون ضربه میزنید و هم به طرف مقابل...و ازدواج پایداری نخواهید داشت... 👈تله دوم وقتیه که به چیزهایی که میبینید بی دقتید...درصورتی که نامزد شما از تعادل روانی برخوردار نیست، به احتمال زیاد باید ترمز دستی رو بکشید...اگر احساس می کنید نامزدتون غیرعادی رفتار می کنه، مثلا پرخاشگری یا نوسان خلق بالایی داره، دچار سوءظن هست، شادی های غیرطبیعی درش می بینید یا کتک کاری می کنه و یا وابستگی افراطی داره باید مسئله رو جدی بگیرید و ادامه ارتباط رو منوط به تأیید سلامت روانش از جانب یه متخصص کنید... 👈تله سوم وقتی اتفاق میفته که تصمیم دارید به واسطه نیروی عشق و یا تجربه و توانایی هاتون نامزدتون رو تغییر بدید یا به اصطلاح خودتون درستش کنید... تجربه نشون داده افرادی که چنین دیدگاهی دارند قریب به اتفاقشون شکست می خورند، چرا که تغییر تنها زمانی امکان پذیره که فرد خودش مایل به تغییر باشه... 👈تله چهارم زمانیه که احساس می کنید تفاهم کمی با طرف مقابل دارید ولی برای حفظ رابطه سعی می کنید وعده های الکی بدید تا نشون بدید که تفاهم دارید... این مسأله دیر یا زود خودش رو نشون می ده و باعث ایجاد مشکلات زیادی می شه.. 👈تله پنجم اینه که صرفا به خاطر یکی از ویژگی های نامزدتون دست به این انتخاب زدید ... اینکه فقط به خاطر زیبایی یا موقعیت شغلی، تحصیلاتی، مالی و یا خانوادگی اون رو انتخاب کرده باشید به احتمال زیاد آینده درخشانی در انتظار شما نخواهد بود... 👈تله ششم زمانیه که از نامزدتون یه قهرمان ساختید یا رابطه شما حالت مرید و مرادی یا شاگرد و استادی داره...اگه اینجوریه به احتمال زیاد راه رو به اشتباه رفتید... این مسأله باعث می شه در آینده نتونید هیچ گونه انتقادی نسبت به عملکرد همسرتون داشته باشید و رویکرد غالب شما رویکردی منفعلانه و بعضا تو سری خور خواهد بود... 👈تله هفتم وقتیه که نامزد شما بیش از حد احساساتیه و یا یا ویژگی هایی مثل شکستن حد و مرزها ، شوخی های نابجا، پرحرفی، عدم رازداری، ولخرجی افسار گسیخته و... داره...و یا در برخورد با دیگران باورهای اخلاقی و انسانی رو زیر پا میذاره و به اونها توهین میکنه و شما نسبت به این مسائل بی توجهید...اگر این موارد رو دیدید حتما از مشاور کمک بگیرید... 👈تله هشتم اینه که فهمیدید نامزد شما بخاطر لجبازی با خانواده و یا نامزد سابقش دست به این انتخاب زده و یا هنوز زخم های رابطه قبلی در او التیام پیدا نکرده...با این حال نمیخواید از دست بدیدش...اینجور مواقع باید به طرف مقابل فرصت بدید که برای ازدواج با شما آماده بشه... 👈تله نهم بی توجهی به این موضوعه که نامزد شما به خاطر اصرار خونواده اش یا فرار از شرایط دوران مجردی حاضر شده با شما ازدواج کنه... این مسأله می تونه بسیار خطرناک باشه... تجربه نشون داده افرادی که صرفا بخاطر خلاص شدن از شرایط بد دوران تجرد تن به ازدواج میدن به احتمال زیاد بعد از ازدواج درگیر مشکلاتی مثل روابط فرا زناشویی می شند... 👈تله دهم نادیده گرفتن ویژگی های شخصیتی نامطلوب طرف مقابل مثل شخصیت سرزنشگر و تحقیرکننده است... تجربه نشون داده افراد سرزنش گر و تحقیر کننده معمولا میل به کنترل گری بالایی دارند و این مسأله باعث بروز مشکلات فراوانی در آینده میشه...برای شناخت ویژگی های شخصیتی نامطلوب نامزدتون حتما از مشاور کمک بگیرید... #غنی_سازی_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

👈تله آخر اهمیت ندادن به تناسب ظاهری، سنی و یا خانوادگیه...در این صورت بهتره به جای توجیهات نامربوط، به موضوع به دید منطقی نگاه کنید...مثلا یکی از شما خیلی زیباتر و یا باهوش ترید یا تفاوت خانوادگی زیادی دارید به احتمال زیاد دچار مشکل خواهید شد... چرا که حتی اگر خودتون هم دنبال حاشیه نباشید بالاخره نگاه ها و دخالت های اطرافیان رابطه شما رو با چالش های جدی مواجه می کنه... 🔸پس بهتره انتخابی آگاهانه، منطقی و البته توأم با علاقه داشته باشید... استفاده از خدمات مشاوره پیش از ازدواج میتونه تأثیر زیادی در انتخاب صحیح داشته باشه.... ✅ما اینجاییم که بهتون کمک کنیم... 👇👇👇👇 #غنی_سازی_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

📌شما هم اگه سؤالی دارید برامون به شماره ایتای مرکز بفرستید... ان شاء الله سعی میکنیم هرشب یه سؤال رو بدون ذکر نام فرد جواب بدیم...😇 📍سعی کنید در پرسیدن سؤالات جزئیات بیشتری ذکر بفرمایید که ان شاءالله پاسخ کامل تری دریافت بفرمایید...😊 📱شماره ایتا و آيدي مرکز: @icqt_moshavereh 09130430530 #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨توی این ماه هر روز بخونید... #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🌱وقتي اشتباهي ميكنيم بايد تمرين كنيم و به خودمان بگوئيم : هي رفيق! باشه اين خطاي من بود مي شد از اون جلوگيري كرد اما پيش اومد. حالا بايد باهاش كنار بيام و بفهمم در آينده چطور بايد در اين موقعيت رفتار كنم . 🔰پذيرش اشتباهات گاهي ميتواند تلخ وناراحت كننده باشد اما تازماني كه نتوانيم بگوئيم {من اشتباه كردم} آماده ي تغيير نيستيم. #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨خب مثل اینکه نتایج کنکور سراسری هم اعلام شد... هم هیجان انگیزه 😍و هم استرس زا... 😖 ✅استرس وقتی کم میشه که با یه انتخاب رشته درست و حساب شده، بتونی دانشگاه و رشته خوبی رو قبول بشی... 👌 ✅حتی اگه رتبه ات خوب هم نشده باشه😫، انتخاب رشته خوب بهت کمک میکنه که بتونی ان شاء الله رشته و دانشگاه بهتری قبول بشی... حداقل فرصت تصمیم درست رو بهت میده... 😇 ✨مرکز مشاوره ما برای شما این کار رو توسط اساتید متخصص دانشگاه با هزینه خیلی پایین تر نسبت به جاهای دیگه انجام میده...😍 ☎️اگر مشاوره خواستی برای رزرو نوبت باهامون تماس بگیر یا پیام بده... 👇🏻 📲@icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_تحصیلی #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

🌿پنج موردی که نباید در زمان افسردگی انجام بدیم از نگاه "دنیل جی آمن" (روان‌پزشک و متخصص اختلالات مغزی) ۱. افکار منفی‌تون رو باور نکنید افسردگی سبب افزایش منفی‌نگری میشه، بنابراین هروقت این افکار سراغتون اومد اون‌ها رو بنویسید و زیر سوال ببرید. شما باید مغزتون به سمت مثبت بودن سوق بدین، اما نه مثبت‌گرایی زرد، مثبت‌گرایی اغشته به واقع‌بینی! ۲. تو رخت‌خواب نمونید؛ بدترین کار اینه که مدام بی‌تحرک و بی‌کار باشید. حتی شده مورچه‌ای پاشید و یکاری رو انجام بدین. ۳. برای فرار از حالتون به الکل، گُل و موادمخدر پناه نبرید. فقط اوضاع رو بدتر می‌کنن و عملکرد مغز مختل میشه ۴. هر داروی ضد افسردگی و ارام‌بخشی رو سرخود مصرف نکنید! افسردگی دلایل زیادی داره و گاهی اصلا نیاز به دارو نیست. بنابراین اول به روان‌درمانگر مراجعه کنید و طبق توصیه اون پیش برید. ۵. امیدتون رو از دست ندین..💚 برای خودتون دلایلی برای ادامه زندگی پیدا کنید.🫂 #افسردگي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨موضوع پرسش و پاسخ امشبمون در مورد اختلاف سنی در ازدواجه...🧕💁‍♂ وقتی خانم بزرگتر باشه... به نظرتون این ازدواج چه چالش هایی داره...؟ 🤔 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_پیش_از_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

✴️موضوع سؤال یکی از همراهان :خانمی 27 ساله ام که قصد ازدواج با آقایی21 ساله را دارم.خانواده اش به شدت مخالفند.خانواده من مشکلی ندارند.آقا میگند به خاطر من حاضرند خانواده شون رو رها کنند.به شدت به هم علاقه داریم و............. ❇️پاسخ مشاور ما: مطمئنا شرایط سختی رو دارید میگذرونید اما این موضوع رو باید بهش توجه کنید که در انتخاب همسر باید فاکتورای زیادی در نظر گرفته بشه...مثل تناسب فکری، اعتقادی، فرهنگی،تحصیلی، سنی...و هیچکدوم از اینا بی اهمیت نیست... 🔸هرچند انکار نمیکنیم که نمونه های فراوانی وجود دارد که در اونها خانم بزرگتر از آقا بودند و زندگی موفق تشکیل دادند اما معمولا تفاوت سنی معکوس (خانم بزرگتر از آقا) مسئله ایه که حتما باید به عنوان یک چالش بالقوه بهش توجه بشه...مخصوصا اگه بالاتر از پنج سال باشه... مثلا ده سال آینده رو تصور کنید...شما سی و هفت سالتونه و آقا تازه سی و یک سالشه...احتمالا اون موقع تازه متوجه میشید که دیدگاهها و علایقتون با هم فرق داره و حتی ممکنه جذابیت شما برای آقا کم شده باشه و همین مسئله زمینه رو برای روابط فرازناشویی آقا فراهم کنه...ضمن اینکه باید با نگاه جامعه هم کنار بیاید...چون چه درست چه غلط این نگاه وجود داره که مرد باید از خانم بزرگتر باشه...میتونید با این نوع نگاه کنار بیاید؟ 📌مسئله مهم دیگه مخالفت خونواده آقاست...اشتباهی که نباید مرتکب بشید اینه که شما طرف مقابل رو نباید جدا از خونواده اش بدونید...در هر حال این آقا 21 سال توی خونواده اش بزرگ شده و قطعا بهشون علاقه داره...حالا شما نباید از خودتون بپرسید که چرا حاضره به خاطر شما از خانواده اش بگذره؟...از روی لجبازیه...باهاشون اختلاف داره...؟ نگاهش به ازدواج هیجانی و احساسیه؟...مسئولیت ها و عواقب ازدواج رو درک نمیکنه؟...آیا تضمینی وجود داره که این آدمی که به راحتی میگه از خونواده ام میگذرم بعدا مثل آب خوردن از شما هم نگذره...؟چه تضمینی برای متعهد بودن این فرد وجود داره؟... 🔺اصلا این احتمال رو در نظر بگیرید که خونواده اش هیچوقت شما رو نپذیرفت...بعد آقا میتونه از پس همه چیز بر بیاد...یا بعد از چند روز به خاطر ضعفش برمیگرده سمت خونواده اش و شما رو فراموش میکنه...؟ 📌مسئله بعدی که حتما باید بهش توجه کنید اینه که توی شراط سنی معکوس، مدیریت زندگی معمولا دست خانم قراره میگیره و شما خواسته یا ناخواسته عملکردتون دستوری و کنترلی میشه...و معمولا کمتر مردی پیدا میشه که حاضر باشه مدت زمان زیادی تحت این شرایط زندگی کنه و صداش درنیاد... حتی برای خود خانم هم این مسئله ممکنه ناخوشایند باشه چون معمولا اینجور مواقع خانما چون بلوغ رفتاری و فکری بالاتری دارند در نقش مادری فرو میرند و نه نقش همسری... و این نمیتونه براشون مدت زیادی خوشایند باشه و تحملش کنند... ✅پس به شما توصیه میکنم قبل از هر اقدامی به خوبی همه مضرات و منافع تصمیمتون رو بررسی کنید...و حتما به یک مشاور متخصص برای دریافت راهکارهای لازم مراجعه کنید... ☎️اگر مشاوره خواستی برای رزرو نوبت باهامون تماس بگیر یا پیام بده... 👇🏻 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_پیش_از_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

#خدا ❌اگر به جای گفتنِ دیوار موش دارد و موش گوش دارد... ✅بگوییم "فرشته ها در حال نوشتن هستند..." 🔺نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبتِ مردم، "مراقبتِ خدا" را در نظر دارد... ! 🔻قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم: ❗️بچه را ول کردی به امان خدا...! ❗️ماشین را ول کردی به امان خدا...! ❗️خانه را ول کردی به امان خدا...! ‼️و اینطور شد که "امانِ خدا" شد " مظهر ناامنی... ! " ✨ای کاش می دانستیم امن ترین جای این هستی، امانِ خداست...✨ #تلنگر #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

دانشجويان جديد الورود عزيز بهتر است بدانيد كه؛ 💪🏻ورود به دانشگاه ابتداي راه است از سرعت خود نكاهيد. همانطور كه براي قبولي در كنكور تخته گاز مي رفتيد؛ ادامه بدهيد. 🖌سعي كنيد بيشتر شنونده ي خوبي باشيد تا نويسنده ي خوب، البته يادداشت برداري روزانه شما را از هر گونه خفت و خواري در انتهاي ترم مصون ميدارد! 🚫جوگير نشويد! شما تازه دانشجو شده ايد ” پروفسور” كه نشده ايد. 💥يك ضرب المثل قديمي ميگويد‌”براي پاس كردن نخوانيد” براي “فهميدن و فهماندن“ بخوانيد. 📝يادداشت برداري سر كلاس را طوري انجام دهيد كه رويتان بشود به ديگران هم بدهيد، اگرچه يك ضرب المثل اسكاتلندي ميگويد”يادداشت هاي شما حكم ناموس شما را دارد” 🛏خوابگاه فقط محلي براي خوابيدن نيست! خانه ي دوم شماست. 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓سعي كنيد با ترم بالايي ها رابطه ي خوبي برقرار كنيد ؛ تجربه بهترين مدرك است. 📚كتابخانه ي دانشگاه محل بدي نيست! برنامه ريزي كنيد تا در طــــــــول دوران دانشجويي حداقل يــــكبار از آنجا بازديد كنيد. 📍جنبه داشته باشيد! درستان كه تمام شد برگرديد سر خانه و زندگي و شهر خودتان! 🧠عزيز!هركس هرچه گفت سر تكان نده! دانشگاه جاييست براي ”تحليل” ديده ها و شنيده ها. 🗣فقط نق نزنيد! براي اصلاحات بايد آستين را هم بالا زد. 📖گاهي اوقات، كتاب هاي غير درسي هم بخوانيد. 🍯مدرك شما تنها مدرك صادره از ايران نيست، پس اگر به دنبال يادگيري فن و تخصصي نيستيد: از همين الآن به فكر خريد كوزه باشيد. 🥣از غذاي دانشگاه براي تمرين مفاهيمي همچون ”خود سازي”، ”ايثار” و ”واكسيناسيون غذايي !” استفاده كنيد. ◾️اگر معناي چيزي را نفهميديد حتما بپرسيد. سوال نپرسيدن در دانشگاه مثل دويدن در اتاق تاريك است. 💰زندگي خوابگاهي يعني زندگي دنگي؛ از الآن حساب دخل و خرج دستتان باشد. و در آخر؛ ⏰نظم، نظم، نظم .... تمام روز و شب هاي دانشجويي را با همين يك كلمه ميتوان به دوراني ماندگار و درخشان تبديل كرد. 📚برگرفته از كتاب ” دانشجو بايد سب زميني نباشد، توصيه هايي خطاب به دانشجويان و دانشجو نمايان! 🖌نويسنده : حنانه حدادي #كنكور #دانشجو #زندگي_دانشجويي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨ الان میخوایم یه تمرین انجام بدیم...من یه سری موقعیت مثال میزنم...برخورد نامناسب با موقعیت رو خودم میگم بعد شما فکر کنید که برخورد ملایم چی میتونه باشه... ✴️موقعیت اول :مادرشوهرتون مدام از سبک تربیتی شما انتقاد میکنه...و شما قصد دارید بهش بگید که دخالتهاش شما رو اذیت میکنه...شب که مادرشوهرتون رو دیدید و حرفتون رو بهش زدید شما رو به باد انتقاد میگیره و شوهرتون هم از شما حمایت نمیکنه...بعد از رفتن مادرشوهرتون میخواید به همسرتون بگید که باید یه فکری برای ماجرا بکنه... ❌شروع خشن : من نمیتونم دخالت مادرت رو تحمل کنم،تو هم که عین سیب زمینی فقط نگاه میکنی...😡 ✅ شروع ملایم :.................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️موقعیت دوم:دوست دارید که فرداشب همسرتون شام بپزه یا برای خوردن شام بیرون برید.... ❌شروع خشن:تو هیچ وقت منو هیچ جا نمیبری ،از اینکه همش پخت و پز کنم خسته شدم... ✅شروع ملایم:..................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت سوم:شما در تلاشید که از همسرتون بخواید اندکی درآمدش رو بالاتر ببره... ❌شروع خشن:تو خیلی بی عرضه ای که نمیتونی به خاطر خونواده ات و آسایششون درآمدت رو بیشتر کنی... ✅شروع ملایم:...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت چهارم :دوست دارید که پول بیشتری پس انداز کنید... ❌شروع خشن:اصلا در مورد مدیریت پول چیزی میدونی؟ ✅شروع ملایم:................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت پنجم :از بی توجهی همسرتون برای گذروندن وقت و تفریح با شما یا نخریدن هدیه برای شما کلافه شدید... ❌شروع خشن:تو به کارت معتاد شدی،آخرین باری که برای من هدیه خریدی کی بود؟ ✅شروع ملایم:....................؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✨برای داشتن یه شروع ملایم خوب این موارد رو به یاد داشته باشید: 🔺شکایت کنید اما سرزنش نکنید... 🔺از جمله هایی استفاده کنید که به جای تو با من شروع بشه... 🔺واضح و شفاف صحبت کنید و کنایه نزنید... 🔺مؤدب باشید... 🔺اگه از چیزی دلخورید مطرحش کنید و روی هم انباشته اش نکنید...ولی فقط موقعیت رو توصیف کنید و از قبل خودتون نبرید و ندوزید و قضاوت و ارزیابی نکنید... ✅در مورد سایر راهکارهای حل اختلاف ان شاء الله شب های آتی صحبت میکنیم... 🌸 #غنی_سازی_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ✅ما اینجاییم که بهتون کمک کنیم... 👇👇👇👇 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver