#پاسخ_یک_شبهه ▪️شركت در عزاداری محرم بر سلامت روان اثرات مثبت دارد🖤 دکتر مرعشی، استادیار روانشناسی، یک مقاله ای دارن با عنوان "تاثیر شرکت در عزاداری های محرم بر وضعیت خُلقی(درجه افسردگی)"... 🔰توی این مقاله به این نتیجه می رسن که عزاداری های سیدالشهدا نه تنها موجب افسردگی نمی شه، بلکه آدم هایی که افسردگی خُلقی(نه اختلال افسردگی) دارن، وقتی در مراسم ها شرکت می کنن حالشون بهترم می شه. ♻️چگونه شركت در یك جلسه غم انگیز باعث كاهش افسردگی می شود؟ این جلسات چه فرقی با بقیه جلسات غم‌انگیز دارند؟ ❇️این پزشك و متخصص روانشناسی در پاسخ اين سوال 6 مكانیزم پیشنهادی بر اساس مكانیزم های موردقبول در مكاتب روانشناسی عرفی بیان فرمودند: 1️⃣افراد، برون ریزی یا تخلیه هیجانی می كنند و این باعث می شه هیجانات منفی باقیمانده شون كم بشه. 2️⃣اگر كسی احساس گناه حل‌نشده‌ای داره و ممكنه گرایش به افسردگی پیدا كنه، اما با شركت در عزاداری و امید به رحمت خدا، این امید احساس گناه را تا حدی خنثی و افسردگی را برطرف می كنه. 3️⃣یكی ديگه از دلایل افسردگی احساس تنهاییه؛ شركت در مراسم عزاداری امام حسین علیه السلام همراه با جمع زيادي از افراد باعث می شه فرد خودشو عضو گروه منسجم بزرگی بنام گروه عزاداران امام حسین علیه السلام بدونه و به این ترتیب احساس حمایت اجتماعی كنه. 4️⃣ضعف سرمایه‌های معنوی سبب افزایش آسیب‌پذیری روانی از جمله استعداد افسردگی می‌شه؛ در عزاداری سیدالشهداء علیه‌السلام حجم بالایی از سرمایه‌های معنوی قابل دست يابي هست. 5️⃣افراد افسرده یا در معرض ابتلا به افسردگی، در مراسم عزاداری حسینی علیه السلام این فرصت را می‌یابند تا مصائب خود را با مصائب امامشان كه او را از خود بهتر می‌دانند مقایسه كرده و از دیدگاه شناختی بزرگ‌نمایی مصائب خود را متوقف كنند. 6️⃣همچنین یكی از دلایل افسردگی احساس پوچی، بی‌هدفی و بی معنایی هست؛ در مراسم سوگواری سیدالشهداء علیه‌السلام فرد این فرصت را پيدا ميكنه تا همسو با ایشان، زندگی پرمعناتر و هدفمندتری را شروع كنه و به این ترتیب از افسردگی فاصله می‌گیره. 🌱لطفا دوستان خود را به کانال مرکز مشاوره دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) دعوت فرمایید👇 🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver