#سالاد_تن_ماهي   ماست بدون چربی     ¼ پیمانه    خیار شور     ۱ قاشق غذاخوری   تن ماهی      ۱ قوطی ۱۵۰ گرمی   سس مایونز کم چرب        ¼ پیمانه   سس خردل    ۱ قاشق غذاخوری   نمک و فلفل سیاه         به اندازه کافي پاستا فرمي     يك بسته ابتدا داخل قابلمه اب ميريزيم ميزاريم روي اجاق تا بجوش بياد نمك و زردچوبه اضافه كرده حالا پاستا را داخل ابجوش ريخته ميزاريم بجوش بياد و نرم بشه حالا ابكش كرده ميزاريم اب اضافيش بره داخل ي ظرفي تمام مواد رو با پاستا ابكشي كرده قاطي ميكنيم ميزاريم داخل يخچال تا سس جذب موامون بشه بعد سرو ميكنيم ‌‌⤹༢➥ @ide_foodi ❤️