فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوتمیل یخچالی
یه صبحانه مقوی و خوشمزه
مواد لازم :
جو فوری ۲ ق غ
شیر ۱ لیوان🥛
پودر دارچین
موز🍌
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوزالاک مانتی🍢
غذای ترکیه‌ای خوشمزه
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد🧅
سیر ۲ حبه🧄
ماست ۲ پیمانه
بادمجون ۴ عدد🍆
خمیر یوفکا ۱ بسته
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم🥩
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ 🥫
فلفل دلمه ۱ عدد🫑
نمک، فلفل🧂🌶
پولبیبر
زردچوبه
شوید
جعفری
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیز کیک شکلاتی🎂
مواد لازم :
آرد ۴۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد🥚
پنیر ماسکارپونه ۳۵۰ گرم
شکلات شیری ۱۵۰ گرم
شکلات تلخ ۱۰۰ گرم🍫
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اشترودل مرغ🥟
مواد لازم :
خمیرمایه فوری ۱ ق چ
آرد ۱ لیوان
شکر ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ🧂
مواد تاپینگ :
مرغ خرد شده
فلفل دلمه🫑
نمک، فلفل🧂🌶
ذرت🌽
پیاز🧅
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تی‌تاپ خونگی
مواد لازم :
شکر ۱ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد🥚
آرد سفید ۲ پیمانه
روغن مایع ۱ پیمانه
بیکینگ پودر ۲ ق چ
پودر کاکائو ۱ ق چ
ماست ۱ پیمانه
وانیل ¼ ق چ
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کالباس خونگی
مواد لازم :
مرغ ۱ عدد
پیاز ۱ عدد🧅
هویج ۱ عدد🥕
سیر ۵ حبه🧄
نمک ۴ ق چ🧂
میخک ۱ تکه
برگ بو ۲ برگ
فلفل سیاه ۲ ق چ🌶
تخم گشنیز ۲ ق چ
چوب دارچین ۱ تکه
جوز هندی نوک ق چ
اسانس دود ۱ ق چ
پودر ژلاتین ۳ ق غ
آب مرغ ۳ لیوان
پودر سیر ۱ ق چ🧄
پودر پیاز ۱ ق چ🧅
پودر لبو ۱ ق چ
آب سرد ۱ ق غ
هل ۲ عدد
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الویه با طعم بی‌نظیر🥬
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد🧅
سیر ۲ حبه🧄
هویج ۲ عدد🥕
نصف سینه مرغ
نخود فرنگی ۱ پیمانه
سیب زمینی ۴ عدد 🥔
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شوید خشک
سس مایونز
سس خردل
نمک، فلفل🧂🌶
زردچوبه
برگ بو
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هات چاکلت☕️
مواد لازم :
شیر🥛
نشاسته ذرت
شکلات سکه‌ای
پودر کاکائو🍫
شکر
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر لیوانی شکلاتی🍫
مواد لازم :
بیسکوییت اورئو
شکلات🍫
خامه
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکلات صبحانه🍫
مواد لازم :
خامه ۲۰۰ گرم
پودر خامه ۴ ق غ
نسکافه فوری ۱ ق چ
پودر کاکائو ½ پیمانه🍫
شیر خشک ½ پیمانه
روغن ½ پیمانه
شکر ½ پیمانه
آب ½ پیمانه
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تیرامیسو تک نفره🥹
مواد لازم :
آبجوش ۱ استکان
قهوه فوری ۱ ق چ☕️
پنیر ماسکارپونه ۱۵۰ گرم
بیسکوییت لیدی فینگر
خامه قنادی ۱۵۰ گرم
پودر کاکائو
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دلت یه شام یا نهار فوری و خوشمزه میخواد این تست مرغ و قارچ بهترین انتخابه
مواد لازم :
نان تست 🍞
سینه یا ران مرغ
قارچ
فلفل دلمه🫑
پنیرپیتزا
پیاز نگینی
نمک و فلفل سیاه 🧂🌶
پودرسیر
سس قرمز
برای سس👇🏻
کره یا روغن
۲ ق غ ارد
نصف لیوان شیر
نمک و فلفل
داخل تابه روی گاز هم میتونید درست کنید تا جایی که پنیر ها آب بشن کافیه
داخل فر دما ۱۶۰ و ۱۵ دقیقه
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قلیه ترش 🍛
.
.
موادی که نیاز داریم🥩🧅
گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم
پیاز درشت ۱ عدد🧅
زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه کاری، کمی پودر دارچین و نمک
سیب زمینی عدد🥔
رب گوجه ۱ ق چ🥫
رب انار ۲ ق غ
تمر هندی ۱۰۰ گرم
.
.
.
.
.
- نمک رو از همون اول اضافه کنید، نه تنها گوشتتون دیر نمیپزه، بلکه پروتئنای گوشت شکسته میشه و گوشت پنبه ای تحویل میگیرین
- هرچی سیب زمینی پخته بیشتر باشه غذاتون غلیظ تر میشه و ترشی غذا کمتر میشه، پس به اندازه دلخواهتون اضافه کنید
.
-سیب زمینی سرخ کرده هم دلخواه هست
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غذاهای خوشمزه و جدید با سیب زمینی اصلا تمومی نداره!
مواد لازم:
سیب زمینی ۲ عدد🥔
تخم مرغ ۱ عدد🥚
جعفری خرد شده یک دسته
سوسیس کوکتل ۲ عدد خرد شده
نمک و فلفل سیاه🧂🌶
پیاز یک عدد🧅
نصف فلفل دلمه خرد شده
نوش جان
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دلت یه شام یا نهار فوری و خوشمزه میخواد این تست مرغ و قارچ بهترین انتخابه
مواد لازم :
نان تست🍞
سینه یا ران مرغ
قارچ
فلفل دلمه🫑
پنیرپیتزا
پیاز نگینی
نمک و فلفل سیاه🧂🌶
پودرسیر
سس قرمز
برای سس
کره یا روغن
۲ ق غ ارد
نصف لیوان شیر
نمک و فلفل 🧂🌶
داخل تابه روی گاز هم میتونید درست کنید تا جایی که پنیر ها آب بشن کافیه
داخل فر دما ۱۶۰ و ۱۵ دقیقه
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشیدنی لاغری🧋
هر روز صبح ناشتا میل کنید
مواد لازم :
آب ۱ لیتر
دانه چیا ۲ ق
تخم شربتی ۲ ق
خاک شیر ۳ ق
آب لیمو ترش🍋
گلاب
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتلت گوشت مامان پز
مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد🥚
سیب زمینی ۲ عدد🥔
گوشت چرخ‌کرده ۴۰۰ گرم
پودر سوخاری ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه سبز 🫑
پیاز ۱ عدد 🧅
زردچوبه
پاپریکا
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تیرامیسو تک نفره🥹
مواد لازم :
آبجوش ۱ استکان
قهوه فوری ۱ ق چ
پنیر ماسکارپونه ۱۵۰ گرم
بیسکوییت لیدی فینگر
خامه قنادی ۱۵۰ گرم
پودر کاکائو
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه‌ترین فینگرفود
مواد لازم :
فیله مرغ
فلفل سیاه🌶
نان تست🍞
آویشن
قارچ
پیاز🧅
سیر 🧄
شیر🥛
خامه
آرد
نمک
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه‌ترین فینگرفود🤤
مواد لازم :
فیله مرغ
فلفل سیاه🌶
نان تست🍞
آویشن
قارچ
پیاز🧅
سیر 🧄
شیر🥛
خامه
آرد
نمک
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نان_قندی👩🍳
مواد لازم
تخم مرغ ۲ عدد 🥚
وانیل یک ق چ
شکر ۳/۴ لیوان یا ۱۱۰ گرم
ماست نصف لیوان یا ۱۲۰ گرم
روغن نصف لیوان ۱۰۰ گرم
ارد دو لیوان نیم یا ۳۸۰ گرم
بیکینگ پودر یک ق غ
نمک نصف ق چ🧂
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکلات خونگی مقوی🍫
مواد لازم :
موز ۲ عدد🍌
پتی بور ۱.۵ بسته
شکلات بنماری
فندق و پسته🌰
گردو
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دونات خوشمزه🍩
مواد لازم :
کره ۵۰ گرم🧈
وانیل ½ ق چ
آرد قنادی ۱۰۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شکر ۱۰۰ گرم
شیر ۶۰ گرم🥛
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکلات خونگی مقوی🍫
مواد لازم :
موز ۲ عدد🍌
پتی بور ۱.۵ بسته
شکلات بنماری
فندق و پسته🌰
گردو
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024