ایتا - مجله بانوان

مطالب قبلی

یه نودل خوشمزه آوردیم که مطمئنن عاشقش میشید😍🥡

#نودل پنیری🍚

مواد لازم
نودل
کره🧈
پنیر ورقه ای
سس قرمز
پیاز🧅
شیر🥛

#آشپزی 
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

22.2هزار مشاهده09:47

مجله بانوان

0:49

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

کاسترد لیمو🍋

 250 گرم شیر 🥛
کمی پوست لیمو🍋
 3 زرده تخم مرغ🥚
40 گرم شکر
 20 گرم نشاسته ذرت🌽
10 گرم آبلیمو🍋

#آشپزی
#دسر
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

21.9هزار مشاهده11:07

مجله بانوان

0:38

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
چهارتا #کاپ_کیک خوشمزه با یک مواد، واسه #تغذیه_بچه ها و حتی پذیرایی و مهمونیهاتون عالیه😍🧁

مواد لازم:
تخم مرغ ۳ عدد🥚
شیر ۱ لیوان🥛
شکر ۱ لیوان
وانیل ۱ ق چایخوری
آرد ۱ و نیم لیوان
بیکینگ پودر ۱ ق مرباخوری
.

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.6هزار مشاهده12:01

مجله بانوان

0:28

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

━••♥️⃟🍃••━
#دسر_شکلاتی🍫

‌‌مواد لازم
 2لیوان‌ شیر سرد 🥛
سه قاشق ژلاتین 
ده قاشق شکر
‌شکلات تخته ای با طعم دلخواه به اندازه دلخواه🍫
اگه با پورد کاکائو درست کنید سه قاشق پودر کاکائو

‌‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.3هزار مشاهده12:01

مجله بانوان

0:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#مرغ_رستورانی 😍😋

🍗ران مرغ ۴ عدد
🧅پیاز ۲ تا متوسط 
🫑فلفل دلمه ای کوچک ۱ عدد 
🥕هویج متوسط ۱ عدد
🧄سیر ۳ حبه متوسط 
لیمو عمانی بدون پوست ۱ عدد
🌱برگ بو  ۲ تا 
🍅رب ۱ ق.غ سر پر 
آب جوش ۱ استکان
روغن مایع ⅓ پیمانه 

ادویه ها :
نمک ۱ ق.م
زرد چوبه ۱ ق.چ
پودر پاپریکا اگه دودی باشه عالیه ۱ ق.م
فلفل سیاه یا سفید ½ ق.چ
فلفل قرمز ⅓ ق.چ


@‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.9هزار مشاهده12:51

مجله بانوان

0:40

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#آموزش_دسر_رژیمی
‌
مواد لازم

جو پرک ۱ پیمانه 
ڪره بادام زمینے ۱/۲ پیمانه🥜
 سیروپ ڪارامل ۱/۳ پیمانه
 سان ماس به میزان لازم
 میوه به دلخواه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.3هزار مشاهده12:51

مجله بانوان

0:13

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

این #ساندویچ🍔 یکی از خوشمزه‌ترین هاست که تا به حال تست کردم😍🌯

مواد لازم
کاهو🥬
ژامبون
گوجه فرنگی🍅
خیارشور
فلفل سیاه🌶
چیپس خلالی
سس دلخواه

#آشپزی
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.9هزار مشاهده12:51

مجله بانوان

0:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

━••♥️⃟🍃••━
مرغ دودی(#خورشت_مرغ)🍖
یکی از خوشمزه ترین خورشت ها مرغ دودیه، بسیار بسیار توصیه میشه که امتحانش کنید🍜

مواد لازم:
چندتا تکه مرغ
پیاز🧅
آلوخورشتی
سس مایونز
زعفرون
ذغال گداخته

ادویه ها:
پولبیبر فلفل سیاه زردچوبه نمک آویشنم به دلخواه

#آشپزی

 ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.2هزار مشاهده13:50

مجله بانوان

1:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

یه مافین کاملا رژیمی و سالم و خوشمزه😍

موز ۱ عدد
تخم مرغ ۱ عدد🥚
عسل ۴ ق.غ
بیکینگ پودر ۱ ق.چ
دارچین ۱ ق.چ
نمک ۱/۴ ق.چ🧂
وانیل ۱ ق.چ 
ماست ۱۲۵ گرم
جو دوسر پرک ۱۶۰ گرم
شیر ۱۸۰ ‌سی‌سی🥛
میوه‌ و مغز دلخواه به میزان لازم


#آشپزی
#دسر
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.8هزار مشاهده13:50

مجله بانوان

1:00

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
#صبحانه

مواد لازم:
 پیاز🧅
هویج🥕
فلفل قرمز و سبز🌶
 سوسیس
 پیازچه
 6 تخم مرغ🥚
 نمک و فلفل🧂🌶
‎‌‌‌‌‌
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.5هزار مشاهده14:36

مجله بانوان

0:26

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

━••♥️⃟🍃••━
#فینگرفود

مواد لازم: 
سوسیس
سیب زمینی🥔
ادویه دلخواه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

20.3هزار مشاهده14:36

مجله بانوان

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
#تخم_مرغ_پیتزایی

ببینیم چیا میخواد : 

 روغن 
نان لواش گرد ۱ عدد
تخم مرغ ۲ عدد🥚
گوجه فرنگی ۱ عدد🍅
فلفل دلمه ۱ عدد🫑
پنیر پیتزا ۱ پ
سیاه دانه
روغن

#صبحانه #تخم_مرغ

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.5هزار مشاهده17:09

مجله بانوان

0:52

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

━••♥️⃟🍃••━
تارت شکلاتی فقط با چهار قلم مواد😋
 
بیسکویت اوریو ۲ بسته 
کره ۶۰ گرم🧈
خامه صبحانه یک عدد
شکلات تلخ ۱۵۰ گرم🍫

 #آشپزی 
#کیک 
@‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.4هزار مشاهده17:09

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

━••♥️⃟🍃••━

#چیز_کیک_لوتوس

مواد لازم :
۲۰۰گرم بیسکویت لوتوس یا بیسکوئیت های مانند آن 
۱ قاشق غذاخوری کره 🧈
برای قسمت پنیری :
۴۰۰ گرم پنیر لبنه 
۱ لیوان شکر 
۱بسته خامه 
۲عدد تخم مرغ 🥚
۲ قاشق غذاخوری نشاسته 
۱.۵ قاشق چایخوری وانیل 

#آشپزی
#کیک_دسر
#شیرینی
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

20.2هزار مشاهده17:09

مجله بانوان

0:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
چیکن استراگانف:

مواد لازم:
سینه مرغ:۱عدد🍗
سیب زمینی:۱عدد🥔
پیاز:۱عدد🧅
سیر:۱حبه🧄
شیر:نصف پیمانه🥛
خامه:۳ق غذا خوری🥛
قارچ:۸عدد
کره:۵۰گرم🧈
نمک،فلفل،اویشن،روغن زیتون🧂

#آشپزی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.2هزار مشاهده19:04

مجله بانوان

2:37

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

ایده خوشمزه

مواد لازم
گوشت چرخ شده مزه دار شده🥩
پیاز داغ یا  سوسیس یا قارچ برای داخل گوشت 🧅
پنیر ورقه ای
خمیر پیراشکی


#آشپزی

@‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19هزار مشاهده19:04

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#سیب_تنوری 😍😍

سیب زمینی ۱۰ عدد کوچیک 
نشاسته ذرت ۲ قاشق چای خوری 
نمک و‌فلفل سیاه 
روغن زیتون ۲ قاشق 
مواد سس 
شیر ۱ پیمانه 🥛
قارچ ۵ عدد 
خامه ۲ قاشق غذا خوری 
پنیر گودا ۲ ورق 
اویشن 
نمک و فلفل سیاه 🧂🌶
کره ۱۰ گرم 🧈

#آشپزی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

20.2هزار مشاهده19:04

ide_food2024

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

21.9هزار views05:10

مجله بانوان

0:41

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#خوراک_مرغ_و_قارچ

مواد لازم
600 گرم سینه مرغ
300 گرم قارچج
1 پیاز 2 حبه سیر 🧄
5-4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 🫒
2 عدد فلفل سبز 
2 عدد فلفل کاپیا با فلفل دلمه قرمز
1 گوجه فرنگی 🍅
1 قاشق چایخوری آویشن 
1 قاشق چایخوری فلفل قرمز🌶
نمک،فلفل سیاه 🧂🌶
گوجه رو که اضافه کردید،خاموش کنید و روش،پنیرپارمیزان بریزید🍅

#آشپزی
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

22.5هزار مشاهده05:19

مجله بانوان

1:02

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#دالگونا_کافی

مواد لازم :
این میزان مواد رو من برای سه تا گیلاس بزرگ آماده کردم.
به ازای هر نفر :
۱ ق غ پودر قهوه یا نسکافه فوری
۱ ق غ شکر
۱ ق غ آب ولرم
شیرو یخ🥛🧊

#آشپزی
‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.3هزار مشاهده05:19

مجله بانوان

0:52

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
#صبحانه

#املت یونانی
مواد لازم
گوجه🍅
فلفل دلمه🫑
قارچ
تخم مرغ🥚
پنیرفتا🧀
جعفری
نمک🧂

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.4هزار مشاهده05:19

مجله بانوان

0:19

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
فست فود🌭

مواد لازم:
فیله مرغ
گوجه🍅
پیاز🧅
پنیر ورقه ای
پودر سوخاری
آرد
تخم مرغ🥚
سس مایونز
خیار🥒
روغن
@‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19هزار مشاهده06:22

مجله بانوان

0:29

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

#صبحانه_لاکچری

نون تافتون
تخم مرغ 🥚
پپرونی 
پنیر پروسس 
پنیر ورقه ای 
نمک🧂

#آشپزی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.3هزار مشاهده06:22

مجله بانوان

0:56

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••

شکلات توت فرنگی 

مواد لازم:
۱۰ عدد توت فرنگی بزرگ🍓
۱۷۰ گرم شکلات سفید
۱۷۰ گرم شکلات کاکائویی🍫
ژل تزئینی خوراکی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.5هزار مشاهده07:15

مجله بانوان

0:54

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

••✾❀🍃♥️🍃❀✾••
سالاد سیب‌زمینی:🥔

مواد لازم:
سیب‌زمینی🥔
هويج🥕
(هر دو با نمک در آب پخته شود)
تخم‌مرغ آب پز🥚
تربچه
شوید تازه
جعفری تازه

برای سس سالاد:
ماست چکیده
سس مایونز
سس خردل
نمک
فلفل سیاه
پول بیبر
آب لیمو تازه
سرکه بالزامیک

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19هزار مشاهده07:15

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی