ران مرغ تنوری آبدار و خوشمزه مواد لازم : 12 عدد ساق مرغ 5 یا 6 عدد سیب زمینی 1/2 فلفل سبز 1/2 فلفل قرمز کاپیا برای سس 2 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1/4 لیوان روغن 1 قاشق مرباخوری پرک فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه: ابتدا با چاقو چند برش روی ران مرغ ایجاد کنید،مواد سس را با هم در یک ظرف ترکیب کنید و بعد ران های مرغ را کامل با سس کاور کنید(می‌توانند نیم ساعت استراحت دهید تا کامل مزه دار شوند)و بعد کف سینی فر بچینید سپس سیب زمینی و فلفل ها را داخل سس باقی مانده بریزید و بین مرغ ها  را بگذارید سپس روی ظرف را با کاغذ روغنی مرطوب بپوشانید و ظرف را داخل فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد با شعله بالا و پایین قرار دهید تا مرغ ها کامل پخته شود(در زمان پخت در صورت نیاز می توانید کمی آب اضافه کنید نمک را به ذائقه خود تنظیم کنید) ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

تهچین میگو خیلی خفن و مجلسی 🤤🍤 میگو : به مقدار لازم زعفران : زیاد و با دست و دلبازی ماست چکیده ساده : ۳-۴ قاشق غذاخوری نمک : مقداری زست لیمو : مقداری روغن زیتون : یه مقدار زرده تخم مرغ : ۲ عدد هویج : ۲ عدد متوسط کشمش : ۱/۵ قاشق غذاخوری زرشک : ۱/۵ قاشق غذاخوری پیاز بزرگ : ۱ عدد گلاب : ۱ قاشق مرباخوری پر برنج آبکش شده : ۲ پیمانه گردو : یه مقداری 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

✅ خبر خوب برای دیابتی ها ✅ تکمیل فرم اقدام به دریافت تایم ویزیت ✅👇👇 https://formafzar.com/form/e0dt8 https://formafzar.com/form/e0dt8 🛑 با دیابت کلا خدافظی کن 😍😍 🛑 یک عمر خودتو با پک گیاهی بیمه کن👌👌 ⚠️ دیابت عامل کوری چشم و قطعی عضو ⚠️ ✅ راه حل تضمینی پیش ماست ✅ برای بهبود ریشه ای قلب دوم یعنی پانکراس حتما کانال مارو دنبال کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3030516715C4443baeb2d ✅️معتبر ترین کانال ایتا در زمینه طب سنتی

سیب زمینی سرخ کرده با سس خامه وران مرغ 🥔🍗😋 سیب زمینی ۲ عدد قارچ ۵ عدد ران یا سینه مرغ تکه نمک و فلفل سیاه کره ۱۰ گرم خامه ۱ قاشق شیر نصف پیمانه روغن زیتون ۲ قاشق 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

مرغ مجلسی😋 با اين روش قول ميدم لطيف ترين و خوشمزه ترين مرغ مجلسي رو درست كنيد😍 ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•ساندویچ😋• ~❤️مواد لازم: کالباس یا ژامبون اسلایس شده پنیر ورقه ای چیپس پیتزا آویشن پنیر پیتزا ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

راز یه لوبیا پلوی خوشرنگ و دون 🥰 مواد لازم: برنج سه پیمانه لوبیا تازه سه پیمانه(پیمانه پلو پز) گوشت چرخ شده سیصد و پنجاه گرم پیاز یک عدد نمک و فلفل و ادویه زعفران به مقدار نیاز پودر دارچین و پودر گل محمدی هر کدوم یک قاشق مرباخوری سرصاف 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#کوبیده_مرغ مرغ چرخ شده ۲ کیلو زعفرون به مقدار لازم پیاز 🧅رنده شده و آب گرفته شده ۲ عدد نمک،فلفل،آویشن و پودر سیر🧂 فلفل دلمه ای ۳ عدد رنگی کوچیک زدم🫑 آرد ۳ ق غ🍚 کره🧈 یا روغن محلی ۱ ق غ ‎ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•خوراک مرغ و سیب زمینی در فر😋• یکبارم که شده مرغ و اینجوری بپز همه عاشقش میشن😍 موادلازم؛ 8 تا 9 عدد ران مرغ بدون استخوان 5-6 سیب زمینی 3 عدد پیاز 4-5 حبه سیر برای سس؛ نصف لیوان شیر نصف لیوان چای روغن زیتون رب گوجه و فلفل از هر کدام نصف قاشق غذاخوری فلفل قرمز آسیاب شده، آویشن، فلفل چیلی از هر کدام 1 قاشق چایخوری 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه سطح 1 قاشق چایخوری ادویه مرغ در صورت موجود بودن نمک ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

بادمجون تکراری درست نکن😋 مواد لازم : بادمجون ۲ عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز رنده شده ۱ عدد نمک، فلفل سیاه پودر پاپریکا مواد سس : شیر ۱ لیوان آرد سفید ۴-۵ ق غ نمک، فلفل سیاه ½ ق چ تخم مرغ ۲ عدد 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

کتلت مرغ😋 مواد لازم : سیر ۲ حبه مرغ چرخ شده نمک، فلفل سیاه سیب زمینی فلفل دلمه‌ پاپریکا 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•ساندویچ بامزه😛• موادلازم: آووکادو کرفس شوید پیاز تن ماهی کیپر گردو سس سیر سس خردل سس تاباسکو آب نارنج باگت خمیر ترش 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔴دولت پزشکیان معلم استخدام میکند آمـوزش و پـرورش از جذب ۲۰ هـزار معـلم جدید در #بهمن ماه خبر داد 📆 ✅جزئیات آزمون استخدامی رو فقط در کانال زیر میتونید ببینید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌بــرای استخــدام حتمــا عضــو بشیـد 👆

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆

رولت مرغ😋 پیاز زردچوبه،فلفل سیاه، نمک،پاپریکا سینه مرغ قارچ فلفل دلمه سوسیس نان لواش پنیر پيتزا پنیر ورقه ای سس بشامل: کره آرد شیر 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

فتوچینی 😋 مواد لازم : گوشت چرخ کرده پیاز قارچ رب گوجه نمک فلفل زردچوبه آویشن فتوچینی آشیانه آب جوش پنیر پیتزا 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

پیتزا خونگی بدون فر🍕 مواد خمیر : آرد ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر ۱ ق غ روغن مایع ۱ ق غ نمک، شکر ۱ چ شیر ۱ لیوان مواد پیتزا : ژامبون فلفل دلمه‌ای پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم سس کچاپ آویشن قارچ ذرت ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

من تبریزی ام 😔 اتفاق عجیبی برام افتاده 😭 سال‌ها دچار انواع بیماری بودم 🙈 ولی با همین ابردوا که قبولش نداشتم درمان شدم همه از آقای اصغری تشکر میکردن ولی باور نمی‌کردم که ابردوا رو درمان 70 بیماری موثر باشه 😭 الان واقعا آرزوم اینه همه با آقای اصغری و اختراع کم‌نظیرشون ابردوا آشنا بشن👇👇❌❌ https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e می‌تونی برای هر بیماری ازشون مشاوره بگیری☝️

کیک نارگیلی مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد،وانیل،شکر 1 پیمانه ،ماست 1 پیمانه،روغن 1/2 پیمانه،آرد 1و 1/2 پیمانه،بیکینگ پودر 1 ق غ،پودر نارگیل 1/2 پیمانه،عسل 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

شکلات مواد لازم : کره پسته شکلات تخته‌ای رشته کادایف کره قالبی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

پیراشکی مواد لازم تخم مرغ 1 عدد نمک نصف ق چ شیر یک لیوان پنیر پیتزا جعفری خرد شده آرد قنادی 2/5 لیوان بکینگ پودر 1/5 ق چ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔴مدارس برخی شهرها فردا #تعطیل شد جهت اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس و دانشگاه های شهرتان روی استان خودتان کلیک کنید👇 تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد ❄️ روی استان خودتان کلیک کنید ببینید تعطیل شدید یا خیر؟😳❌👆

🔴نظرسنجی فوری🚨 با توجه به افزایش آلودگی هوا آیا با تعطیلی تمامی مقاطع تحصیلی روز #شنبه موافقید⁉️ 1⃣بله 32%..... 2⃣خیر 68%..... سریع تر گزینه مورد نظر خود را انتخاب کنید❌☝️🏿

دو پیازه آلو😍 مواد لازم : نمک ½ ق چ فلفل قرمز ½ ق چ سیب زمینی ۲ عدد پودر شنبلیله ۱ ق چ پیاز متوسط ۲ عدد فلفل سیاه ½ ق چ رب گوجه ۱ ق غ زردچوبه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

کلوچه مواد لازم : تخم مرغ ۲ عدد شیر خشک ۳ ق غ آرد ۲ پیمانه + ¼ پیمانه روغن مایه ½ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ پودر قند ½ پیمانه وانیل نصف ق چ مواد مغز کلوچه : پودر گردو حدود ۱ ق خرما بدون پوست و هسته ۳۰۰ گرم پودر نارگیل حدود ۱ ق پودر دارچین ½ ق چ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

کیک قابلمه‌ای مواد لازم : وانیل ۱ ق چ روغن ¾ پیمانه تخم مرغ ۶ عدد پودر کاکائو ۳ ق غ بیکینگ پودر ۲ ق چ شکر ۱ و ½ پیمانه شیر ½ پیمانه آرد ۲ پیمانه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

از بین بردنِ یکروزه زگیل و منگوله های پوستی❌👌 بدونِ نخ بستن😱🤕 بدونِ لیزر😩🔥 فقط با طبِ سنتی و راهکار خونگی😉 لامصب راهکارش رد خور نداره شب بزنی صبح خشک شده افتاده تو رختخوابت بیا😍😅👇 https://eitaa.com/joinchat/713163630C613898a95d

✅ ۳خوراکی که از نظر طب سنتی باعث ابتلا به #سرطان میشود و اکثرا اطلاع ندارن ومصرف میکنن 👈⛔️لطفا ازخوردن آنهاخودداری کنید 🤒بخوانید و منتشر کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/713163630C613898a95d

پاستیل خونگی🥹 مواد لازم : پودر ژله ۱ بسته پودر ژلاتین ۲ ق غ آب سرد ۱ لیوان #پاستیل 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2