ته چین باید همین قدر خوشگل باشه😎🍱 برنج ۳ پیمانه و پیاز یک عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم نمک فلفل زرد چوبه پاپریکا پودر سیر دو عدد زرده تخم مرغ و زعفران ماست چکیده دو قاشق زرشک دو قاشق 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

مرغ ناردونی غذای سلطنتی شمالی 🍗🌹 مواد لازم : ◗ ۲ تکه مرغ و ۲ عدد پیاز ◗ ۱ لیوان آب انار ملس ◗ ۲ قاشق دانه انار ◗ ۳ قاشق گردو ◗ ۱ قاشق رب گوجه ◗ ۲ قاشق رب انار ◗ فلفل قرمز و زردچوبه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ ۲ قاشق زعفران دم کرده ◗ ۱ عدد برگ بو 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

امطبگ سمچ غذای خوزستانی 😉🐠 مواد لازم: ماهی ۲ عدد و پیاز دو عدد شوید و گشنیز ۱/۵لیوان رب گوجه ۱ق غ و گوجه ۱عدد سیر دو حبه و لیمو ترش دو عدد تمرهندی نصف بسته و فلفل سبز دو عدد برنج دو پیمانه و زردچوبه و فلفل قرمز فلفل سیاه و پودر سیر و نمک 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

نان سیر مواد لازم : سیر ۲۰ حبه نمک، فلفل سیاه پنیر خامه‌ای ۲ ق غ جعفری خرد شده ۲ ق غ سس خردل ۲ ق غ روغن زیتون کره ۳۰ گرم پنیر پیتزا نان باگت جعفری 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

طرز تهیه خیارشور یک روزه مواد لازم : نخود ۱۰ عدد خیار تازه ۱ کیلو سیر حدود ۴ حبه ترخون و شوید چند ساقه نمک ۴ ق غ سر خالی فلفل تند ۲ عدد سرکه ۱ پیمانه آب ۳ پیمانه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خورش خلال کرمانشاه مواد لازم: ۴۰۰ گرم گوشت گوساله ۱ دونه پیاز روغن کرمانشاهی ۱ ق.غ رب کوجه نمک،فلفل سیاه و‌زردچوبه ۱ دونه چوب دارچین ۱ دونه هل ۱/۲ پیمونه خلال بادام ۱/۳ پیمونه زرشک سیاه یا قرمز ۲ق.غ گلاب زعفران ۳ عدد لیمو عمانی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خبر خوب برای افرادی که کمبود وزن دارند😍 با این دمنوش گیاهی سیستم سوخت و ساز بدنت رو تنظیم کن و به راحتی وزنتو افزایش بده 👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این دمنوش گیاهی با 40% تخفیف ویژه روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/xENSQ https://landing.saamim.com/xENSQ

🌱🌱🌱 🥙استیک مرغ با پوره سیب زمینی 🌽یه غذای خوشمزه و کم کالری و رژیمی😍😋 🍗مواد لازم برای استیک مرغ: 🥕سینه مرغ ۱ عدد (۴ ورقه نسبتا نازک) 🥕۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون 🥕نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز، ادویه ایتالیایی، پودر لیمو (میتونین بجاش مقداری آب لیموی تازه استفاده کنین) 🥔مواد لازم برای پوره سیب زمینی: 🫑۳ عدد سیب زمینی ریز خورد شده 🫑۱/۳ پیمانه آب مرغ (اختیاری هستش ولی طعمشو عالی میکنه) 🫑۱ پیمانه شیر 🫑نمک در صورت نیاز 🫑جعفری تازه خورد شده ۳ قاشق غذاخوری 🌶مواد لازم برای تهیه لوبیا کرسپی: 🥦لوبیا چیتی و یا لوبیا قرمز و یا حتی نخود که از قبل پختیم ۱ پیمانه 🥦نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون 🥦برای تهیه لوبیا کریسپی، به لوبیاها ادویه و روغن رو بزنید و توی ایرفرایر بذارید با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه کامل کریسپی بشه. 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

فلافل اصل آبادان مواد لازم : نخود ۲ لیوان ادویه آماده فلافل دارچین، نمک و فلفل ۲ ق چ باقالی زرد (لپه باقلا) ۱ لیوان بیکینگ پودر یک ق غ پیاز متوسط ۱ عدد آب یخ ½ لیوان سیر ⅘ حبه و کنجد 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

بورک گوشت و قارچ مواد لازم بورک : گوشت ۳۰۰ گرم پیاز ۲ عدد متوسط نمک ۱ ق.چ زردچوبه ۱ ق.چ قارچ ۷ عدد فلفل دلمه ۲ عدد رب گوجه ۲ ق.غ فلفل سیاه ۱ ق.چ آویشن ۱ ق.چ زیتون اسلایس شده ۱ پیمانه جعفری خورد شده ۳ ق.غ موزارلا به مقدار لازم مواد لازم سالاد : کدو به مقدار لازم کاهو ۱ عدد انار نصف ۱ عدد پنیر فتا به مقدار لازم خرفه برای تزیین سس : ترکیب ۳ ق.غ روغن زیتون ، ۳ ق.غ آب لیمو یا سرکه و نمک و فلفل 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🌱🌱🌱 🍛 پلو کباب قالبی آذری 🥘یه غذای ترکیِ خوشمزه و متفاوت، ترکیب گوشت با اون سس مخصوصش محشر میشه👌😍 🥩مواد لازم(برای ۵ نفر): 🥦برنج سه پیمانه 🥦گوشت چرخ کرده نیم کیلو 🥦پیاز یک عدد 🥦سیر دو حبه 🥦فلفل سبز نصف یک عدد 🥦نمک، فلفل، زردچوبه 🥦گوجه ۲ عدد 🥦نصف فلفل دلمه 🥦رب گوجه یک قاشق 🥦نان لواش 🥦زعفران دم کرده 1⃣ابتدا برنج و چند ساعت خیس کنید و بعد سس و آماده کنید که از ترکیب گوجه و سیر و فلفل دلمه سبز هستش 2⃣خوب که میکس شد داخل ماهیتابه رب و تفت بدید خامیش که رفت پوره گوجه رو به همراه کمی نمک اضافه کنید و بزارید بجوشه تا غلیظ بشه 3⃣گوشت چرخ کرده که ترجیحا خیلی چرب نباشه مثل گوشتی که من استفاده کردم با پیاز و سیر و فلفل سبز و نمک و فلفل و زرد چوبه خوب ورز بدید 4⃣داخل ماهیتابه پهن کنید و دو طرفش و بپزید آب و روغنی که گوشت پس میده بزارید کنار برای پلو 5⃣برنج و آبکش کنید و داخل قابلمه روغن و زعفران و نان لواش و بعد لایه لایه از برنج و زعفران و سس گوجه و گوشت و روغن گوشت بریزید 6⃣ و روی شعله پخش کن دم بزارید بعد از ۴۵ دقیقه این پلو بینظیر آماده نوش جان کردنه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍀🍀🍀 🍛 زرشک پلو با مرغ رستورانی 🍽 اگه دوست داری بدونی زرشک پلو با مرغ رو تو رستورانها چجوری درست میکنن، این ویدئو رو ببین😋 🍗مواد اولیه دقیق برای هر پرس: 🥕ران مرغ تازه (۴۵۰ گرم) 🥕زرشک (۵ گرم) 🥕پیاز خرد شده (۶۰ گرم) 🥕برنج خام (۱۶۰ گرم) 🥕آبلیمو تازه (۲ سی سی) 🧂نمک (۱/۵ گرم) 🧂فلفل سیاه (۰/۵ گرم) 🧂زرد‌چوبه (۰/۵ گرم) 🧂پودر سیر (۰/۵ گرم) 🧂پودر کاری (۰/۴ گرم) 🧂فلفل قرمز (۰/۴ گرم) 🫑رب گوجه ۲۵ گرم 🫑مواد پخت مرغ: پیاز و هویج و سیر و کرفس + برگ بو 🫑زعفران به میزان لازم 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍒🍒🍒 🧁کاپ کیک مجلسی 🎀 این کاپ کیک های خوشگل و نرم و پنبه ای رو برای مجالس و مهمونی و همینطور مدرسه بچه ها میتونین درست کنین😋👍 🥛مواد لازم: 🍫تخم مرغ ۳ عدد 🍫آرد ۲ پیمانه (۲۵۰ گرم) 🍫ماست یک پیمانه (۲۴۰ گرم) 🍫روغن ۱/۲ پیمانه (۱۱۰ گرم) 🍫شکر ۱ و ۱/۴ پیمانه (۲۵۰ گرم) 🍫بکینگ پودر و وانیل هر کدام یک بسته 🍫پودر کاکائو یک قاشق مربا خوری 🍫روغن مایع یک قاشق غذاخوری 《دمای ۱۶۰ فر برقی و ۱۷۰ فر گازی، حدود ۲۵_۳۰ دقیقه 》 🍪حتما با سیخ چوبی امتحان کنید اگه چیزی به سیخ نچسبید پخته و اگه چسبید یه پنج دقیقه دیگه بزارید بپزه من در آخر دو سه دقیقه گریل روشن کردم که یکم طلایی بشه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

. 🔴 فرصت ۳ماهه تا معلم شدن 👨‍🏫 ✅ جذب ۲۰ هزارمعلم جدید تا اسفند ✅ مقاطع ابتــدایی ، دبیری و پرورشی اگر#لیـسانس داری و میـخوای تو آزمون استخدامی آموزش و پرورش شرکت‌کنی برای دیدن شرایط ثبت‌نام و مدارک‌لازم کافیه روی لینک بزنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 .

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️🔴🔴🔴

🥗🥗🥗 🍊مرغ پرتقالی در جنگل‌های شمال😉 🧅مواد لازم: 🌱 مرغ ۴ تکه 🌱 پیاز متوسط یک عدد 🌱 آب پرتقال ۴ لیوان 🌱 زعفران دم کرده ۴ قاشق غذاخوری 🌱 نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین 🥘طعم آب پرتقال داخل مرغ خیلی عالی میشه و کم کم که حرارت میخوره میشه یه سس پرتقالی خوشمزه و لعابدار، نوش جان😋🥰 #مرغ_پرتقالی #آشپزی_در_طبیعت 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🌿🌿🌿 ☕️ دمنوش سیب و به 🫖این دمنوش پاییزیِ جذاب، با ترکیباتی که داره هم آرامش بخشه و هم طعمش عالیه، نوش جان😋🪴 🍎مواد لازم برای ۲۵۰ گرم چای: 🍋۵۰ گرم سیب خشک شده 🍋۵۰ گرم به خشک شده 🍋۵۰ گرم گل محمدی 🍋۲۵ گرم برگ به لیمو 🍋ده عدد دانه هل 🍋سه عدد چوب دارچین 🍋۵۰ گرم پرک لیمو ترش به دلخواه 🫕روش تهیه سیب خشک: اگر فر یا تستر نداشتید میتونید سیب های ورقه شده و به رنده شده را روی شوفاژ یا بخاری پهن کنید خشک که شدن ۵ دقیقه داخل تابه با شعله ملایم تفت بدید تا تغییر رنگ بده. 🍒برای خشک کردن پرک سیب و به داخل فر یا تستر دمای ۱۲۰ درجه به مدت یک ساعت بزارید هر ۲۰ دقیقه سینی را بیرون بیارید و سیب ها را زیر رو رو کنید که نسوزند. 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🧁🧁🧁 🍮 دسر کرم بیسکوئیتی 🍨این دسرِ بیسکوئیتی یه بافت نرم و لطیف و طعم خیلی خوبی داره و راحت و سریع آماده میشه😋👍 🍫مواد لازم : 🍪شیر داغ دو لیوان دسته دار فرانسوی 🍪پودر کرم کارامل دو بسته 🍪بیسکوییت پتی بور دو بسته 🍪خامه صبحانه یک بسته 200 گرمی 🍪کرم و بیسکوییت لوتوس برای تزئین به دلخواه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🎴کمک فوری به پدر خانواده! پدر ۴۷ ساله بدلیل ابتلا به دیابت شرایط سختی رو می‌گذرونه و چون توان درمان و مراقبت نداشته بیماریش خیلی پیشرفت داشته و باید سریعا پای چپ ایشون قطع بشه! متاسفانه حتی هزینه‌ی #قطع و درمان های جانبی رو ندارن و ممکنه بدلیل تعلل بیشتر جونشون رو از دست بدن! برای کمک به این خانواده اهل مناطق محروم کشور با هر مبلغی که توان دارید شریک باشید؛ حساب #رسمی خیریه‌ی مسجد حضرت قائم(عج)👇 ■

6037997599856011

■

900170000000107026251004

مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می‌شود 🏮اطلاعات بیشتر👈 @mehr_baraan

بندگان خدا حتی هزینه‌ی قطع پا رو ندارن و اگه هزینه‌اش جور نشه مکنه جونشون رو از دست بدن! یکی از معتبرترین خیریه‌های مناطق محروم کشور؛ مجموعه‌ و مسجد حضرت قائم(عج) هست؛ حتما فعالیت‌هاشون رو دنبال کنید. اطلاعات بیشتر و ارتباط با خیریه👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

🔹سوپ ورمیشل ترکیه ایی🍜🇹🇷 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•چیپس رژیمی🍟• چیپس بدوون روغن، کاملا سالم و رژیمی با سس مخصوصش که محشرههه🥳 ~❤️سس خوشمزه: ۱ ق مایونز کم چرب ۲ ق ماست کم چرب ۱ ق غ خیارشور رنده شده کمی جعفری 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

ناز لقمه🥓 موادی که لازم داریم گوشت چرخکرده ۵۰۰ گرم گشنیز ساطوری ۱ دسته پیاز بنفش ۱ عدد سیر ۲ حبه نصف ۱ عدد فلفل دلمه نمک فلفل پولبیبر پودر تخم گشنیز تمام مواد و ساطوری کنید و گوشت و اضافه کنید و با باقی مواد ساطوری کنید. ادویه هارو اضافه کنید و ورز بدید. تو دستتون شکل بدید و سرخ کنید. حرارت بالا باشه که آب نندازه. یک طرفش که سرخ شد، برگردونیدو در تابه رو بذارید ولی همچنان متوسط رو به بالا باشه. برای سس گوجه ۵ عدد پیاز ۱ عدد رب ۱ ق غ خ نمک فلفل زردچوبه نصف ق چ خ پاپریکا پیاز که سرخ شد، گوجه های نگینی(پوستش رو بگیرید) اضافه کنید. خوب که سرخ شد و نرم شد، رب و ادویه هارو اضافه کنید.و نصف استکان اب بریزید و بذارید کامل گوجه ها بپزه و تقریبا ۸۰ درصد اب باید تبخیر بشه. برای سرو سس و روی نون بریزید، بعد کبابها و کمی کره آب شده بزنید. بورانی بادمجون هم برای کنار این غذا گذاشته میشه. #ناز_لقمه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

‌‌درآمد ماهی 30 میلیون عادیه ✅ هیچ کاری اینقدر سود نداره ❌ هیچ کاری... 1️⃣ فقط با 2.5 میلیون سرمایه وارد معاملات آنلاین طلا میشی 2️⃣ یه زوج متخصص کمکت می کنن 3️⃣ هر سه روز سرمایه ورودیتو دو برابر میکنی باور نداری بیا سود بقیه رو ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/731709762C9d96b4efd8 باور نداری بیا سود بقیه رو ببین 👆

🔴قسط و بی پولی بسه دیگه🔴 🔥سود ماهی ۳۰ میلیون میخوای؟🔥 معامله طلا :👇👇 ✅آموزش کوتاه و کاربردی ✅ پشتیبانی مادام العمر ✅کانال سیگنال دهی بیا سود بقیه رو ببین انگیزه میگیری👇 https://eitaa.com/joinchat/731709762C9d96b4efd8

🔹شیرینی خوشمزه با سه قلم مواد🥟 ◀️یک بسته خمیر باقلوا یا خمیر هزارلا ◀️۴۰۰ گرم خامه قنادی ، کره ◀️پسته ، ۲ قاشق عسل 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔹نودل تخم مرغی🍜🍝 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔹سیرابی خوش پخت و خوشبو😀🍵 ◀️پیاز: ۴ عدد ◀️سیرابی: ۱ کیلو ◀️سیر: ۴ حبه ◀️نمک، فلفل قرمز، زردچوبه: به مقدار لازم ◀️آبلیمو: ۲ ق غ خوری ◀️روغن: ۱ فنجان 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔴در این شب های عزیز به نیت حضرت زهرا(س) به آشپزخانه حضرت معصومه(س) در بیروت کمک کنید 🔹این آشپزخانه با هماهنگی حزب الله در بیروت؛ در حال پخت چند هزار پرس غذا در روز برای پناهجویان لبنانی‌ست و برای ادامه کار نیاز به کمک شما حامیان مقاومت دارد. 🔹کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇👇

6037997750004344

🔸 گزارش کمک های شما در کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🔹کوکتل سیب زمینی🥓🍟 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2