•نودل مرغ و سبزیجات آسیایی🍜😍😋 ~مواد لازم: این مقدار برای ۴ نفر مرغ ۲ تا سینه پیاز۲ عدد کدو ۲ عدد فلفل دلمه یک عدد هویچ۲ عدد کلم بروکلی نصف یدونه قارچ ۲۵۰ گرم ذرت یه پیمانه مایونز یه پیمانه سویا سس نودل ۲ بسته ~ادویه ها: ( نمک، فلفل، زنجبیل، آویشن، پودر سیر، پاپریکا،تخم گشنیز) 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

ساندویچِ مرغ خامه ای محشره 🥗😋 مواد لازم: نصف سینه مرغ پیاز یک عدد بزرگ فلفل دلمه یک عدد کوچیک خامه نصف پاکت پنیر پیتزا یک مشت نمک و فلفل سیاه و پاپریکا 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

کوفته با انار مخصوص شب یلدا مواد مورد نیاز:گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم،پیاز دو عدد،انار یک عدد ،رب انار چهار قاشق غذاخوری،ارد نخودچی یک قاشق غذاخوری،گردوی اسیاب شده ۸۰ گرم ،رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری،اب انار یک لیوان،نمک و فلفل و زرچوبه یک قاشق چای خوری یا به اندازه کافی 💥نکته یک عدد پیاز رنده میکنیم و ابش رو میگیریم،پیاز دومی رو نگینی خورد میکنیم رب انار رو دو قسمت بکنید گوشت و مواد رو خوب ورز میدیم و حتما نیم ساعت تا یک ساعت میزاریم تو یخچال استراحت کنه #آشپزی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن 😱 همون ابردوا که هزاران بیمارو درمان کرده از کشورای دیگه میان ایران برا خریدش✈️ 🎬 صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده رو لینک بزن عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/944702129Ccded4acfea میتونی همین الان برای درمان هر بیماری از خودشون مشاوره رایگان بگیری 😍☝️

کپسول تقویت حافظه ویژه دانشجویان و دانش‌آموزان😍 این محصول با از بین بردن رطوبت مغز باعث تقویت شدید حافظه میشه!!✨❗️100% گیاهی❗️ 🌻درمان الزایمر و فهم دقیق دروس🌱 🌻مناسب برای دانش اموزان و دانشجویان🌱 🌻مناسب برای افراد کهن سال🌱 👇فقط و فقط تو این کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/944702129Ccded4acfea بعد از زدن روی لینک پیوستن رو بزن گمش نکنی❌

پیراشکی مواد لازم تخم مرغ 1 عدد نمک نصف ق چ شیر یک لیوان پنیر پیتزا جعفری خرد شده آرد قنادی 2/5 لیوان بکینگ پودر 1/5 ق چ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

این دسر هیچوقت تکراری نمیشه! و نگم از طعم بی نظیرش😍 مواد لازم : شکر ¾ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد روغن مایع ½ پیمانه پودر کاکائو ½ پیمانه بیکینگ پودر ۲ ق چ وانیل ½ ق چ شیر ¾ پیمانه آرد ۱ پیمانه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

راحت ترین فینگرفود😋🥪 مواد مورد نیاز: نان لواش یا نان پیتا هویج رنده شده کلم قرمز رنده شده سس خردل کاهو کنجد و سیاهدانه پنیر ورقه ای تن ماهی یا مرغ ریش شد 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

لازانیا سه سوته بدون فر😋🧡 ⚪مواد لازم: نصف بسته لازانیا ۲۰۰گرم گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز بزرگ فلفل دلمه رنگی از هر کدوم نصف ده عدد قارچ خرد شده یک لیوان پنیر پیتزا (ادویه ها شامل نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه) ⚪مواد لازم برای سس بشامل: یک ق غ کره یک ق غ آرد یک لیوان شیر نمک ، فلفل سیاه و آویشن 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

ساندویچ غول سیب زمینی🥔😳 🎂 آموزش تخصصی کیک تولد👉 مواد لازم : سیب زمینی ۱ کیلو نمک و فلفل پنیر پیتزا یا پروسس ۳۰ گرم نشاسته‌ ذرت ۱۵گرم تخم مرغ ۲ عدد برای سوخاری کردن: تخم مرغ ۲ عدد و نمک پودر سوخاری آرد 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

مواد لازم برای تهیه حلوا موز : ◗ ۱.۵ لیوان شیر ◗ نصف لیوان شکر ◗ ۳ قاشث زعفران ◗ ۳ قاشق غذاخوری کره ◗ ۳ قاشق غذاخوری روغن مایع ◗ نصف لیوان آرد سمولینا یا همون ایرمیک ◗ هل و دارچین و زعفران ◗ مغزیات مثل کنجد بادام فندق گردو ◗ ۲ عدد موز درشت 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#پلو_لوبیا_چشم_بلبلی 🔷مواد لازم 🔹لوبیا چشم بلبلی150گرم 🔹برنج 4پیمانه 🔹ترکیپ پیاز داغ و پودر دارچین و پودر سیر مقداری 🔹زردچوبه 🔹شوید خشک یا تازه (من از خشک استفاده کردم) ♨️طرز تهیه اول از همه برنج رو پخته و کمی زردچوبه میریزیم و آبکشی میکنیم. بعد لوبیاهای پخته شده رو هم آبکشی میکنیم. از قبل هم دوتا پیاز متوسط رو خرد کرده سرخ میکنیم وکمی پودر سیر و پودر دارچین بهش اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم. حالا کف قابلمه رو نون میندازیم(یا هر نوع ته دیگ دیگه ای که دوست داشتید مثل سیب زمینی یا کاهو....) بعد مانند فیلم یه لایه برنج یه لایه شوید ویه لایه لوبیا و پیاز داغ میریزیم تا آخررررر... در آخر هم روغن داغ روی برنج میدیم و درش رو دم میکنیم به مدت 35دقیقه. ما با تن ماهی خوردیم با مرغ و گوشت هم خورده میشه بهبههههه😋😍 خیلییییی خوشمزس😋 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#سالاد_تن_ماهی سالاد تن ماهی : سیب زمینی پخته،،تن ماهی،،نخود فرنگی ،،خیارشور ،، شوید ،، پیازچه برای سس: سس مایونز و هزار جزیره و نمک و فلفل و لیمو ترش تازه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#کوکوی_مرغ_زعفرونی زعفران دم شده سیب زمینی مرغ پخته پیاز ادویه تخم مرغ نمک 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

❌❌چندماهی بود که خیر و برکت از خونمون رفته بود 😔😱❌ هرچی دست و پا میزدیم ،بازم آخر ماه حتی برای پول نون میموندیم😔تا اینکه با یه کانال آشناشدم که با آموزشای قرآنیشون،توی زندگیم معجزه کرد. آموزشای این کانال،ذکرهای قرآنی و تکنیکها باعث شد درآمدمون از ماهی۵میلیون برسه به ۱۵ میلیون و همش از برکت ذکرهای قرآنیه💫 لینکشو براتون میزارم👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b یه‌ذکرواسه رزق و روزی‌هست‌حتماامتحان‌کن👌🏻

🔴خبــر فــوری ✅ استـخـدام ۲۰ هزار معـلـم جدید به دستور دولت پزشکیان در #بهمـن ⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ❌برای استخدام حتما عضو بشید👆

#چهار_آش_خوشمزه_و_تقویتی 👩آش اوماج تبریز 🔹مواد لازم: آرد سفید ۱ لیوان سبزی آشی ۵۰۰ گرم عدس ۱ پیمانه آب گوشت ۱ لیوان پیاز ۴ عدد متوسط نمک🧂 و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#صبحانه 👩‍🍳#کرپ_سبزیجات👩‍🍳 🌺مواد لازم:👇 تخم مرغ: 3 عدد شیر :250 میلی لیتر آرد: 200 گرم بیکینگ پودر: نصف ق.چ گوجه فرنگی: 1 عدد پیازچه پنیر پیتزا نمک 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#بادمجون بادمجون رو این مدلی سرخ کن 2 عدد بادمجان اب 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید 2 عدد تخم مرغ آرد 1 قاشق غذاخوری 1 قاشق غذاخوری نشاسته نمک فلفل 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#اطلاعیه_فوری هم‌اکنون اعلام شد🔥 🚨تعطیلی مجدد مدارس ۲۴ استان برای روزهای یک‌شنبه و دوشنبه (۲ و ۳ دی) ؟! ✔️ #کاهش‌‌مصرف‌انرژی #آلودگی‌ لیست تک‌به‌تک شهرهای تعطیل👇🏾👇🏾 📎 مشاهده لیست تعطیلی مدارس : 📎 ☑️ دانشگاه‌ها هم که مجازی شد ☑️ ❌ توجه: ادارات تعطیل نیست❌

#خورش_آلو_اسفناج دستور تهیه :👇 اول یه دونه پیاز نسبتا درشت رو نگینی خرد میکنم و با کمی روغن تفت میدم. بعد فلفل سیاه و زردچوبه اضافه میکنم وتفت میدم. حالا گوشت ها رو میریزم به همراه یه دونه قلم گوسفندی رو هم حسابی تفت میدم. وقتی گوشت ها خوب تفت خورد و رنگشون عوض شد دو لیوان آب جوش میریزم و درب قابلمه رو میبندم به مدت دوتا سه ساعت تا گوشت ها پخته بشن. تا زمانی که گوشت ها میپزن در تابه ای جدا اسفناج ها رو سرخ میکنیم (خیلی تفت نمیدم میخام خاصیت اسفناج حفظ بشه) وقتی گوشت ها پخته شدن اسفناج ها رو به قابلمه منتقل میکنم و نمک و دو عدد چوب دارچین و یک قاشق غذاخوری رب انار و آلوهای از قبل خیس خورده روهم اضافه میکنم (من به ازای هر نفر 5تا آلو میریزم) و دوباره درب قابلمه رو میبندم تا خوب به روغن بیفته. پ. ن. اگر که ترشی خورشتتون کم بود میتونید یک قاشق غذاخوری آبغوره اضافه کنید عالی میشه. 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#کوکو_لوبیا_سبز تخم مرغ ادویه هویج لوبیا سبز سیب زمینی پیاز آردگندم 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

#سالاد_گل_کلم_و_انار 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔴 #فـــوࢪی‌ 📣 هم اکنون اعلام شد مدارس و ادارات برخی شهر ها تعطیل شد ✅ تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان مازندران گلستان دهدشت پاکدشت کرج البرز کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد بوشهر بیرجند هرمزگان ⬆️روی استان خود کلیک کنید تا مطلع شوید تعطیل شده اید یا نه ⁉️