✨حدود پنج سال پیش اع.تیاد شدیدی ب نودل پیدا کردم ،جوری ک تمام وعده های غذاییم شده بود نودل ،صبح /ظهر/شب «من نودل هارو همراه با چیبس سرکه ای میخوردم» خلاصه یک سال تمام غذام همین شده بود نمیدونم کم کم ،بعد از یک سال دلم از نودل رفت و دیگ واقعا حالم ازش بهم میخورد ،در این میان اوایل،معدم گاه گاهی ریز درد می‌کرد شاید دو هفته یکبار،یا یک هفته یکبار زیاد اهمیت نمیدادم ،این درد ها دیگ شده بودن از جونو پوستو خونم ،حدودا بعد از سه سالو خورده ای باهاش عادت کرده بودم و منه احمق همچنان اهمیت نمیدادم تا اینکه بعد از ۴سالو خورده ای درد کشیدن ،چند ماه پیش بشدت معدم درد می‌کرد تا جایی ک نمیتونستم بخوابم،و یا غذا بخورم،نمیدونستم راه برم،بشدت نفخ داشتم،همش حالت تهوع،دیگ واقعا رفتم دکتر و بعد از اندوسکوپی متوجه شدم ک بله خوردن روزانه سه بسته نودل و سه بسته چیبس سرکه ای اونم ب مدت ی سال ،کار خودشو کرده حالا خداروشکر تو درمانم و حالم الحمدلله بهتره و دارم بهتر میشم ولی نخورید نودل،تروخدا 🙏🏻😂🤍 #نودل #ماکارونی #ماکارانی @ideh_bano

#مقدار_حبوبات مقدار لپه برای#قیمه به ازای هر نفر ۳۰گرم یا دوقاشق مقدار عدس برای#عدس_پلو هر نفر ۳۰گرم یا دو قاشق مقدار لوبیا قرمز برای#قورمه_سبزی به ازای هر نفر ۲۵گرم یک و نیم قاشق مقدار باقالی برای #باقالی_پلو به ازای هر نفر ۳۰گرم یا کمتر از نصف پیمانه برنج #آشپزی #ترفند #آموزش @ideh_bano

تو کانالم کلی ترفند های جالب دارم پس کانالمو داشته باش تا از ترفندها جانمونی راستی سیو یادت نره🙌🏵🌹🙋 #ترفندهای_جالب #ترفند_آموزشی #ترفند_خانه_داری @ideh_bano

کوکو سیب زمینی شامی کباب آشپزی باسلیقه با این روش دیگه کتلت و کوکو درست کردن برات آب خوردن میشه سیو کن که لازمت میشه با این روش من که هر دفعه کیف میکنم انقد دستامو میشستم انقد طول میکشید شکل دادن کتلت واقعا کلافه کننده بود موارد لازم: نایلون فریزر در سس یا در مربا،ترشی،شکلات و هر چیز دیگه ای… @ideh_bano

با این ترفندهای فوق العاده سرعت وای فایتو دو برابر کن آنتن دهیشو بیشتر کن و اینکه بفهم چه کسی گوشیتو هک کرده @ideh_bano

درمان سرماخوردگی 🤗 با این شربت طبیعی تو دوروز خوب شو !! یه دونه گریپ فروت رو از قسمت ابتدایی برش بزنید و ی مقدار از وسطش رو خالی کنید روی حرارت بزارید بهش آب لیمو ترش تازه ، زردچوبه ، نمک اضافه کنید و یه مقدار هم بزنید حرارت رو خاموش کنید و بهش ی مقدار عسل اضافه کنید اجازه بدید سرد بشه و بعد نوش جان کنید 🤗😍

❌️دیگه به ماهی ادویه نزن ❌️ @ideh_bano شاید پیش خودتون بگید مگه میشه ماهی بدون زردچوبه و ادویه و آرد سرخ بشه بعد خوشمزه هم بشه باید بهتون بگم بله که میشه اونم چند برابر خوشمزه تر👌🏻👌🏻 من همیشه به روش مامانم درست میکنم تازه چند نفری که تا حالا ماهی تو دهنشون نمیکردن به این روش که درست کردم ماهی خور شدن 👌🏻 فقط کافی یه بار امتحان کنی تا طعم ماهی متفاوت و خوشرنگ و خوش طعم و نرم و آبدار و بچشی 🐠😋

دیگه پول الکی به تعمیرات نده((خودت تعمیر کن))👌 @ideh_bano ❌️ این پست آموزشی رو ذخیره کن که خیلی به دردت میخوره،و برای دوستتم بفرست تا اونم هزینه الکی نده ❌ ‌ ✅️دیگه با دیدن این کلیپ نیاز نیست الکی پول لوله خرطومی‌ که پاره شده رو بدی میتونی با یه پیج گوشتی و تیغ مثل روز اولش کنی✅️ ‌ کلی آموزش رایگان داخل کانال هست حتما همراهم باش رفیق👇 @ideh_bano ‌ #جارو #تعمیرجاروبرقی #تعمیرجارو #تعمیرات #خرطومی_جاروبرقی #لوازمخانگی #جاروبرقی #تعمیرات_لوازم_خانگی #جهیزیه ‌

تو این کانال ترفند میبینی تو ۵دقیقه😎 پس کانالمو داشته باش تا از ترفندها جا نمونی راستی سیو یادت نره 🙌😍👌🏻 #ترفند_آموزشی #ایده_بانو #خانهداری @ideh_bano

تو این کانال ترفند میبینی تو ۵دقیقه😎 پس کانالمو داشته باش تا از ترفندها جا نمونی راستی سیو یادت نره 🙌😍👌🏻 #ترفند #ایده_هنری #ایده #ترفند_جالب #ترفندهای_کاربردی @ideh_bano

سردوش حمام و این همه آلودگی 🤦🏻‍♀️ یه مقدار مایع داخل سردوش بریزید و شیر آب. و باز کنید ببیند چقدر کثیفی میاد بیرون ✅ چرا هیچ کس زودتر یادمون نداده بود ؟ بفرست برای بقیه تا اونا هم استفاده کنند @ideh_bano

بهترین ترفند عمرم بود 😱 دیگ نیاز نیست آنقدر ظرف پر کنی تا به شکلات رو بنماری کنی راحت بریز روی درب قابلمه سه سوت آب میشه ✅ بفرست برای بقیه تا اونا هم استفاده کنند 🥰 @ideh_bano