9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘
#شام
فوری و خوشمزه حتما امتحانش کنید.👌
سیب زمینی:۲عدد🥔
تخم مرغ:۲عدد🥚
آرد:۲ق غ🥡
سینه مرغ:۱عدد
پیاز:۱عدد🧅
جعفری:مقداری☘
رب:۱ق غ🥫
پنیر پیتزا🧀
نمک،فلفل،زردچوبه،پاپریکا،آویشن
سیب زمینی پخته شده رو رنده کنید و با دوعدد تخم مرغ و آرد و ادویه ها مخلوط کنید و طبق ویدئو پیش برید.
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
#سلامتی
🔸برای آب کردن چربی شکم از زیره غافل نشوید.
🔹در بین ادویه های لاغرکننده, زیره شهرت جهانی دارد.پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید.
🍃--------------------------
https://eitaa.com/joinchat/1507721549C9c3be75522
😋--------------------------
22.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کتلت_گوشت
در کنار یِ سس خوشمزه😋
✍موادلازم
گوشت چرخ کرده:۳۰۰ گرم
سیب زمینی متوسط:۱ عدد🥔
پیاز متوسط:۱ عدد🧅
قارچ:۵۰ گرم🍄
فلفل دلمه ای متوسط :نصف یک عدد🫑
پودر سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
تخم مرغ :۱ عدد🥚
ادویه : نمک ، زردچوبه ، پودر تخم گشنیز ، فلفل پاپریکا🧂
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
11.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌭
#ساندویچ
سه سوته و فوری و خوشمزه
✍مواد لازم
سینه مرغ
کاهو🥬
ذرت🌽
ماست🍥
شوید تازه🌿
سس مایونز و ادویه
اصلا شوید رو حذف نکنید که طعمش عالی میشه.😋
🍃--------------------------
https://eitaa.com/joinchat/1507721549C9c3be75522
😋--------------------------
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽🍃
در مهربانی،
همانند باران باش
که در ترنمش،
تر و خشک را
با هم سیراب می کند.
بارانی باش...
سلام✋
مهربونم🍃💞
#صبحانهِ لذيذ و دلچسب
براى شروعِ یِ روز زيبا و پُر انرژی👌
🍞🥖🧀🥚☕️🥮🍉🥭🍓
پراهمیت ترین وعده غذایی صبحانه اس 😋 برای این وعده از مواد غذایی مفید و مغذی استفاده کنید، تا انرژی کل روزتون تامین بشه. 👌
#ایده_چیدمان_میز_صبحانه
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
13.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥯🥯
#نان_مغزدار🥯
✍مواد لازم
خمیر مایه:۱ ق
شکر و نمک :۱ق
شیر: نصف لیوان🥛
تخم مرغ:۱عدد🥚
کره:۵۰ گرم🧈
آرد:۲لیوان
برای میان خمیر:پنیر ،سبزی و گردو
🧀🌿
برای رومال:کنجد ,شیره انگور🧉
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه
#نیمرو این مدلی درست کن
جذاب و با سلیقه 👌😍
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍳
#صبحانه
پروتئینی مخصوص
✍مواد لازم
تخم مرغ :۲ عدد🥚
شیر کم چرب :۱ ق🥛
نان تست :۲ عدد🍞
گوجه🍅
پنیر موزارلا🧀
بیکن یا فیله بوقلمون
کاهو🥬
🍃--------------------------
https://eitaa.com/joinchat/1507721549C9c3be75522
😋--------------------------
17.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍵
#آبدوغ_خیار
بفرست برای رفيق پايه آبدوغ خياری 😂
یعنی توو این گرما فقط همینه که حالتو خوب میکنه 🥰
من با این مواد اینجوری درست میکنم همه نسبتارو بسته به تعدادتون خودتون اندازه بزنید .
دوغ گاز دار🍶ماست 🍥
خیار🥒سبزی خوردن🌿
خامه صبحانه یک ق غ سرپر
نعنا خشک 🌱 پودر گل🌸
تربچه، پیازچه🎋
گردو کشمش🍇 نمک🧂
------------🍃-----------
@idehayekhoshmazeh
------------😋-----------
9.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍛
#کباب_لاپلو
خوشمزه با عطر و طعم عالی😋
✍مواد لازم
گوشت چرخ کرده: ۳۵۰ گرم
برنج: ۴ پیمانه 🍚
پیاز: یک عدد نسبتا بزرگ 🧅
گوجه 🍅
نمک و فلفل سیاه و سماق🧂
زعفران دم کرده
کره و روغن 🧈
طبق ویدئو پیش برید👌
نکته❗️
آب پیاز رو خیلی نگیرید .
قابلمه نچسب باشه.
🍃--------------------------
https://eitaa.com/joinchat/1507721549C9c3be75522
😋--------------------------