﷽🍃
به امروز لبخند بزن ｡◕‿◕｡
بگذار گلهای زندگی برایت بشکفد...
تلاش کن تا آرزوهایت رنگ
واقعیت بگیرد..
سلام🤚
لحظه هاتون پر از شادمانی🍃🌷
@idehayekhoshmazeh
#صبحانهِ لذيذ و دلچسب
براى شروعِ یه روز زيبا و پُر انرژی👌
☕️🧀🧈🥛🥮🍅🥒🍞🍉🍳
خوردن صبحونه این وعده غذایی مهم فراموش نشه 😉
اگه صبحانه را حذف کنید در وسط روز نیاز بیشتری به قند پیدا می‌کنید و میان وعده پر قندتری میل می‌کنید. 😏
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
#صبحانه
#ساندویچ پنیرخامه ای و تره🥪
نون تست🍞
پنیر خامه ای🧀
تره خرد شده🌿
اگه دوست داشتید میتونین کمی شوید تازه هم بزنین.
🥪کنار های نون تست رو برش بزنید .
🍞روی نون تست رو با پنیر خامه ای بپوشونید و روی پنیر هم تره خرد شده بریزید.
🍅میتونید داخل نون تست هرچیز دیگه ای مثل گردوی خردشده، گوجه و ... هم قرار بدین
🧀روی یه نون تست دیگه کمی پنیر بزنید و دوتا نون تست رو روی هم قرار بدین و با دست کمی فشار بدین تا فیکس بشه
نون ها رو به صورت مثلثی برش بزنید.
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
#املت
سیب زمینی و ذرت🍳
سیب زمینی متوسط:۲عدد🥔
هویج درشت:۱ عدد🥕
گوجه فرنگی: رنده شده۲ عدد🍅
ذرت :نصف پیمانه🌽
تخم مرغ:۳ عدد🥚
پنیر پیتزا: نصف پیمانه🧀
پنیر گودا:۲ ورق
نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم🧂
🥔سیب زمینی ها رو مکعبی خرد کنید و داخل ماهیتابه کمی روغن بریزید و اون ها رو کمی تفت بدید بهش نمک و فلفل و زردچوبه اضافه کنید و بعد از ده دقیقه
🥕 هویج درشت رنده شده رو اضافه کنید دوباره ۵ دقیقه تفت بدید.
🍅 گوجه های رنده شده و ذرت رو بهش اضافه کنید و اجازه بدید با شعله کم سیب زمینی ها بپزه
🥚تخم مرغها رو بزنید و بهش نمک و فلفل اضافه کنید وقتی سیب‌زمینی ها پخت روی موادتون بریزید و درش رو بذارید تا یه مقدار تخم مرغ ببنده.
🧀حالا روش پنیر پیتزا و پنیر ورقه ای رو بریزید و درشو ببنید تا پنیر آب بشه و بعد نوش جان کنید.😊
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
#ایده_تزئین_بشقاب_کودک
#مامانِ_خلاق
یک روش عالی برای افزایش اشتهای دلبنداتون که کم اشتها هستن👌😍
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
12.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فینگر_فود
ران مرغ پفکی یا دروغین😉
یک غذای شیک و متفاوت 🤩
ران مرغ :۶ عدد🍗
تخم مرغ: ۱ عدد🥚
سیب زمینی بزرگ :۲ عدد🥔
پنیر پیتزا : ۲۰۰ گرم🧀
سس خردل:۱ق غ به دلخواه
نمک :۱ ق مربا خوری🧂
فلفل سیاه: ۱ ق چای خوری
پاپریکا: ۱ ق مربا خوری
آویشن :۱ ق چای خوری
روغن سرخ کردنی
آرد سفید :به مقدار لازم
آرد سوخاری :به مقدار لازم
برای مراحل پخت طبق ویدئو پیش برید👌
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
#ماش_پلو با مرغ🥘
ماش:۱۰۰ گرم
فیله مرغ: ۴ تکه
برنج:۳ پیمانه🍚
پیاز:۱ عدد🧅
نمک، به میزان لازم🧂
زعفران دم شده به میزان لازم
روغن جامد به میزان لازم
🍃ابتدا به مدت ۲ ساعت ماش را خیس کنید. در یک قابله به همراه ۲ لیوان آب بریزید و اجازه دهید بپزد.
🧅یک عدد پیاز را نگینی خرد کنید و داخل تابه تفت دهید تا کاراملی شود.
🍗تکه‌های مرغ را به پیازداغ اضافه کنید و خوب تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند. 🧂نمک و زعفران را اضافه کنید. کمی آن‌ها را تفت دهید و سپس از روی حرارت بردارید.
🍚برنج را بشویید و به میزان پخت دمی به آن آب اضافه کنید. روی حرارت بگذارید تا آب برنج خوب تبخیر شود و برنج دانه‌دانه شود
🫕در داخل یک قابلمه دیگر، کمی روغن و زعفران بریزید و ته دیگ دلخواهتان را قرار دهید. یک‌لایه برنج یک‌لایه مرغ و یک‌لایه ماش پخته شده را بریزید. حالا درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا برنج خوب دم بکشد.
🥘در مرحله آخر طرز تهیه ماش پلو، بعد از گذشت ۴۵ دقیقه، ۳ قاشق غذاخوری روغن جامد را ذوب کنید و به همراه زعفران دم شده روی برنج بریزید.
نکته❗️
اگر ماش فراوان دوست دارید نسبت یک‌به‌دو را رعایت کنید یعنی یک پیمانه ماش در ازای دو پیمانه برنج و اگر کم ماش می‌پسندید نسبت یک به سه (یک پیمانه ماش در ازای سه پیمانه برنج) را رعایت کنید.
در زمان پاک‌کردن ماش‌ها ممکن است تعدادی ماش از نظر ظاهری ریزتر و سبزتر باشند. این ماش‌ها را جدا کنید و دور بریزید زیرا ناپز هستند و در پلو سفت باقی می‌مانند.
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
#دانستنی
کاربرد انواع #پیاز در آشپزی 👌
🧅
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
14.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تزئین_سالاد🥗
رنگی و زیبا👌
🥬🥦🥕🌽🥒🌶🍅🫑
کدبانوی با سلیقه 😊
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳