🌾
#جوانه
درست کردن انواع جوانه ها توخونه بصرفه تر وبهترهم هست خواص جوانه ها خیلی زیاده ودارای ویتامین خیلی زیادی هستندودرعین حال کالری کمتری دارن👌
با این روش دیگه جوانه هااصلا بونمیگیره وحدودا ۴روززمان میبره ازهردانه یاحبوباتی که دوست دارین میتونین استفاده کنین.
💢نکته
برای جوانه ماش حتمابایدجای تاریک باشه والا یکمی تلخ میشه میتونیدیک پارچه مشکی روش بندازین ویاداخل کابینت بزارین که نوربهش نرسه ❗️
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
✿
25.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌾
#جوانه
ازدانه ها دوقاشق داخل شیشه تمیزمیریزیم بهش آب اضافه کرده سرشیشه هارو پارچه توری میزاریم وبایک کش فیکس میکنیم ۲۴ساعت اول دانه هابایدداخل آب خیس بخورن بعدازاون روزی دوبارصبح وشب آب آنهاروعوض میکنیم وروی یک صافی یاتوری برمیگردونیم تاآب اضافی آن خارج بشه بعدازجوانه زدن وآماده شدن میتونیدداخل آبکش بریزین تاکاملا آب اضافه آن خارج بشه وبعدداخل یک ظرف تمیزبریزین ودر آن راببندین تایک هفته داخل یخچال قابل نگهداریه روش مصرف هم میتونیدداخل انواع سالادوغذاهااستفاده کنید وبهتره جوانه هاروقبل ازمصرف بخاطراحتمال وجودباکتری داخل آبجوش ۵تا۶دقیقه بریزین ویاداخل روغن خیلی کم تفت بدین وبعدمصرف کنیدخصوصااگرازبیرون تهیه میکنید.
❣اینجا کلی ایده خوشمزه
و کلی ترفند یاد میگیری🧑🏻🍳👇
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳
✿
24.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫘
#جوانه حبوبات
✍طرز تهیه 👩🍳
از هر حبوباتی
برای شیشه بزرگ ۲ق غ
برای شیشه کوچیک ۱ق غ
حبوبات یا دانه رو خیس کنید ۲۴ساعت بعد آبکشی کنید روی درش رو با پارچه توری وکش محکم کنید وروی آبکش یا هرچیزی که داشتین برگردونید که آبی داخلش نمونه...روزی ۲بار مثل تصویر جوونه هارو بشورید و روی صفحه توری برگردونید بعداز حدود ۵ یا ۶روز جوونه ها آمادست ومیتونید برای استفاده داخل یخچال نگهداری کنید.با این روش چون آبی داخلش باقی نمیمونه اصلا بو نمیگیره
❥@idehayekhoshmazeh
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
✿