#سالاد_کرفس و مرغ
سينه مرغ: پخته‌شده ۲ پيمانه
ساقه تازه كرفس :(خرد شده)۲ پيمانه🎋
ذرت پخته‌شده: يك پيمانه 🌽
خيارشور:۲۰۰ گرم
پيازچه خردشده :يك پيمانه
سس مايونز: نصف پيمانه
ماست چكيده پرچرب :نصف پيمانه
نمك و فلفل: به ميزان لازم
یکی از انواع غذای رژیمی با کرفس که بسیار خوشمزه است سالاد کرفس و مرغ است .
خیارشور و پیازچه را خرد کنید.
سینه مرغ پخته شده را نگینی خرد کنید.
تمام مواد سالاد را با هم مخلوط کنید.
سس مایونز و ماست چکیده را مخلوط کرده به مواد اضافه کنید.
نمک ، فلفل و ادویه دلخواهتان را به سالاد اضافه کنید.
در صورت تمایل میتوانید از آبلیمو و روغن زیتون برای خوش طعم تر شدن سالاد استفاده کنید.
🍃--------------------------
https://eitaa.com/joinchat/1507721549C9c3be75522
😋--------------------------
🥗
#سالاد_كرفس ومرغ و گردو
یک سالاد تابستونی بسیار خوشمزه😋
✍مواد لازم
سینه مرغ پخته ریش شده:1 عدد
سیب زمینی پخته و نگینی:2 عدد
کرفس: خردشده 4 ساقه
خیارشورنگینی: 6 عدد🥒
ذرت :نصف قوطی🌽
گردو خرد شده:7 عدد
سس مایونز: 3 قاشق غذاخوری🍶
خامه: 1 قاشق غذاخوری
سس خردل: 1 قاشق غذاخوری
لیمو ترش 1 عدد🍋
سیر : ۲عدد🧄
نمک، فلفل و آویشن به میزان لازم
نکته ❗️
در صورتی که رژیم دارید ماست جایگزین سس و خامه بزنید.😊
همه مواد رو با هم مخلوط كنيد .
چند ساعت داخل يخچال استراحت بديد.
بعد نوش جان کنید.
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
21.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥗
#سالاد_کرفس
✍مواد لازم 🛒
مغز كرفس ترد و نازك: (ساقه و برگ)يك بوته
مغز كاهوى رسمى: ده برگ
سينه مرغ پخته: يك عدد كامل
شاهى پاك شده :٢٠٠ گرم
مغز گردوى خرد شده: ٢٥٠ گرم
ماست پرچرب
سس مايونز
نمك فلفل روغن زيتون آب ليمو به مقدار لازم
✍طرز تهیه 👩🍳
براى درست كردن سس سالاد اگه دوست داشته باشين مى تونيد از پنير هراز هم براى سسش استفاده كنيد همه مواد و مثل فيلم خرد كنيد سسو بهش اضافه كنيد يك ساعت در يخچال بمونه تا مواد به خورد هم برن بعد نوش جان كنيد.
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳