🥦🥕🥔🧄
#سبزیجات_تنوری
رژیمی و خوشمزه😋
✍موادلازم
گل کلم
سیب زمینی
هویج
اگر کلم بروکلی هم داشتین بریزین
فلفل کاپی ترجیحا قرمز باشه
روغن زیتون
سیررنده شده ۳ حبه
فلفل سیاه قرمز، آویشن، ادویه کاری، پولبیبر، پاپریکا، نمک
غیر از فلفل قرمز بقیه ادویه‌ها هرکدوم تقریبا یک ق چ
جوز هندی هم یه کوچولو بریزین
(من پاپریکا دودی ریختم عطرش خیلی خوبه یا ادویه دود میتونید بریزین.
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
27.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥦🥕🥔🧄
#سبزیجات_تنوری
✍طرزتهیه
روغن زیتون و ادویه‌هارو داخل کاسه‌ی گود باهم مخلوط کنیدسبزیجات رو خرد کنید و داخل کاسه بریزین و مخلوط کنید تا احسابی به خورد هم‌برن
من یک ساعت استراحت دادم که خوش طعم تر بشه بعد داخل سینی یا ظرفی که داخل فر قرار میدین بریزین
و در فر از قبل گرم شده
♨️با دمای ۲۰۰ درجه
⏰به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بذارین
اواسط پخت زیر و رو کنیداگر دوست داشتین پنج دقیقه آخر میتونید گریل رو روشن کنید تا کمی طلایی بشه خالی یا با نون تست شده نوش جان کنید 🤌😍..
برای دیدن کلی آموزش خوشمزه دیگه همراه من باش💚
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.