24.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫓
#صبحانه
#نان_جو_رژیمی
✍مواد لازم
۳/۴ پیمانه: جو دو سر پرک
۱/۵ پیمانه: آب
نوک ق چ :نمک
کنجد و تخم آفتابگردان و یا سیاه دانه برای سطح نان
✍طرز تهیه
تمامی مواد توی مخلوط کن میریزیم و اونو خوب مخلوط میکنیم و یا مثل من از بلندر یا همون گوشت کوب برقی هم میتونین استفاده کنین.
سپس تابه نسوز رو روی شعله قرار میدیم زمانی که داغ شد از موادمون روش میریزیم و روی سطحش از کنجد یا تخم آفتابگردون یا به دلخواه روش میپاشیم و حرارت رو متوسط میکنیم و تقریبا ۵ دقیقه یا شاید کمی بیشتر اجازه میدیم یک طرفش بپزه.
سپس برمیگردونیم طرف دیگه هم بپزه نون پف میکنه و این یعنی نونمون آماده شده.
با پنیر و گردو و گوجه خیار و یا کره بادام زمینی و عسل و یا کره و عسل و نوتلا و موز و خلاصه هرچی که دوست دارین میتونین نوش جان کنید.😊
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆