#تراپی 🌱 درمان استرس با نسخه‌ای متفاوت ✍ راحله کاردوانی 💫 مدتی پیش یکی از دوستان تماس گرفت و گفت: از این اوضاع خسته‌ام، می‌ترسم از خونه برم بیرون، خیلی استرس دارم، انگار کشور رو هواست! - گفتم: عزیزم؛ نسخه ات پیش خودمه. بزار برات بگم چطور استرست را کاهش بدی، تازه کلی هم خوش بگذرونی... یک درمان فوری، بدون هزینه تراپیست، بدون نیاز به قرص و دارو و مهمتر از همه؛ درمانی قطعی همراه با تجربه‌ی خوش بودن از ته ته دل... - خیلی کنجکاو شد و گفت: واقعا؟ راهی هست؟ من از مرگ می ترسم و حتی از کوچکترین صدایی حالم بد میشه و چندمتری از جا می‌پرم😔 چطور میشه از این حال بد بیرون بیام؟ گفتم: حتما راهی هست.‌ همون راهی که من و خیلی از اطرافیانم انجامش دادیم و کاملا نتیجه گرفتیم. میخوام راهی را بهت بگم که خودم و عزیزترین آدم های زندگیم، پیش از اینکه به تو بگم، انجامش دادیم. فقط اینکه گفتنش یه شرطی داره. اگر شرطم را بپذیری، پیشنهادم را مطرح میکنم. - فکری بود چی بگه. بعد از یک دم عمیق گفت: عاقا شرطت سخت نباشه! - گفتم: چرا خب؛ واقعتیش یکم سخته. نمی دونم میتونی با خودت کنار بیای انجامش بدی یا نه؟! - با قهقهه ای پر از اضطراب و ناراحتی گفت: جهنم و ضرر😁 بگو ببینم چیه؟! - گفتم شرطش اینه که بهم قول بدی حداقل یک بار راهی که بهت میگم را انجام بدی. خودمم حاضرم باهات همراه بشم. - گفت این شرط که سخت نبود!! باشه قول میدم بهت... حالا میگی یا نه؟! - گفتم: راه درمان اضطراب‌ات اینه که شب ها بری خیابون؛ سر میدان های اصلی، قاطی بشی با آدم هایی که عاشقانه برای تودهنی زدن به دشمن وطن شون، حاضرند مدت زیادی را روی پا بایستند و شعار بدن. بدون ترس از مرگ، بدون ذره ای استرس و با حالی وصف نشدنی؛ ترکیبی از عشق و غیرت. - بعد از چند لحظه سکوت، با تمسخر گفت: دست درد نکنه! این بود نسخه‌ی عالی و قطعی‌ات؟! - گفتم: ولی تو بهم قول دادی فقط یک بار هم که شده انجامش بدی. متاسفانه نمیشه زیرش بزنی. چه راهم را قبول داری چه نداری، باید یک بار انجامش بدی😏 - گفت: حالا ببینم چی میشه.. کار نداری؟ بای 💫گذشت و گذشت تا اینکه این دوست جانمان با تماسی که امشب گرفت، نتیجه‌ی تراپیِ سرپایی و غیرتخصصی‌ام را اعلام کرد. گفت: ببین میخواستم بگم دو روز فکر کردم اما روز بعد انجامش دادم. رفتم فلان جا و باور کن دیگه دلم نمیخواست برگردم خونه و از فردا شبش پایه‌ی این کار شدم. هم بهم خوش میگذره، هم اصلا اصلا در جمع که هستم احساس ترس و اضطراب ندارم، هم چایی‌هایی تووی موکب‌ها را میخورم که موندم چرا طعمش فرق داره با همه چایی‌هایی که به عمرم خوردم. روزها را به عشق رسیدن به شب ها طی میکنم. - گفتم: عزیزدلم آفرین بهت که به قولت عمل کردی و به خودت فرصت یک تجربه‌ی ناب و جدید را دادی. اگر حالت بهتر شده، بخاطر انتخاب درست خودته، بخاطر شجاعت و واقع بینی و غیرتی هست که تووی وجودته💪 - وقتی مردم شبانه بیرونند، شعار می‌دن، پرچم تکون میدن، چایی میخورن، ترانه‌های حماسی میخونند و ... دشمن می‌فهمه این خاک فقط مرز نداره، روح داره. - تووی این شرایط، تراپی واقعی حضور جمعی است؛ در میدان، در خیابان، کنار آدم‌هایی که مثل تو قلب‌هاشون با هر تپش، وطن را صدا می‌زنه... - و اگر قرار باشه مرگ بیاید، به قول قرآن، حتی اگر در کاخ‌های زیبا پنهان بشیم، خودش پیدامون می‌کنه. پس چرا پنهان بشیم؟ بهتره کنار هم باشیم، با غرور و عزت، با عشق، با امید... پ.ن: ما ملتِ نشستن نیستیم؛ ما با صدای شعارهایمان سنگر می‌سازیم و با قدم‌هایمان امید می‌کاریم. - اگر دشمن پشت دروازه‌هاست، بگذار بداند؛ اینجا وطن است، خاکِ غیرت، و هر خیابانش، راه قطعی درمان ترس و استرس؛ با نسخه‌ی ایستادگی جمعی! 🆔مطالعات هویت زنان @Identity02

#خبر 🌱 خبری که هم پیشرفت تکنولوژیک ایران عزیزمان را خبر میدهد هم امید به پیروزی را نوید... 💪 ایران به افسانه F35 پایان داد! ‌ ✍ محمد صفی الدین، مدیر شبکه خبری فدراسیون روسیه: ‌ <ایران به افسانه جنگنده رادارگریز نسل پنجم آمریکایی اف-۳۵ که سال‌ها در سر ما فرو می‌کردند، پایان داد.> 🆔مطالعات هویت زنان @Identity02

#دل_نوشته ⁉️ چقدر پول می‌گیرید بیایید شعار بدید؟! ✍ راحله کاردوانی 👀 دو سه شبی هست که وقتی برای جهاد خیابانی بیرون می رویم، با این سوال از طرف عابرین پیاده یا حتی برخی وابستگان در دیدو بازدیدهای نوروزی مواجه می شویم که می پرسند؛ "شنیدیم از طرف حکومت پول میدن که مردم شب ها بیایند شعار بگن و پرچم تکان بدن. شبی چقدر بهتون میدن؟" 👀 اولش با شنیدن این سوال در شوک عجیب‌غریبی بودم. باور نمیکردم کسانی بتوانند از جوشش انسانی و حرکت وطن‌دوستانه‌ی مردم شریف ایران، چنین تفسیر تهوع‌آور و حقیرانه‌ای داشته باشند! 👀 اما بعد از مدتی فکر کردن و صحبت با برخی اهل فن فهمیدم ریشه‌اش کجاست.. وقتی رسانه‌ها—از هر نوعش—تمام روز و شب در حال ساختن روایت‌های دروغین هستند، ذهن‌ها هم کم‌کم به همان قالب‌ها عادت می‌کند. کسانی که با مرام و مسلک عاشورایی آشنا نیستند طبیعی است وقتی با یک حرکت داوطلبانه و انسانی مواجه می‌شوند، دنبال «پشت پرده» بگردند. 👀 اینجاست که آدم میفهمد رسانه می‌تواند بدیهی‌ترین حقیقت‌ها را برایت وارونه اما باورپذیر جلوه بدهد و مقدس‌ترین و نورانی ‌ترین مسیرها را در ذهنت آلوده و تاریک کند. ✨ ولی راستش را بخواهید… همین‌جا بود که معنای واقعیِ حرکت انسانی و بی‌چشم‌داشت را دوباره حس کردم. اینکه ارزش کار ما به فهمیده‌شدن یا تشویق شدن نیست. به نیت ماست. به آن لحظه‌ای که می‌دانیم قدمی هرچند کوچک، می تواند چقدررر اهمیت داشته باشد که یک رسانه‌ی فریب‌کار و مخرب را مجبور کند برایش سناریوسازی و دروغ‌پراکنی کند. 🌱 شاید دنیا پر از سوءتفاهم باشد، اما تاثیر قدم‌های مقدسی که با عشق به وطن بر علیه استعمار و استثمار جهانی برداشته می‌شود هنوز قوی‌تر است. پ.ن. هر کس‌شک دارد که جهاد خیابانی مردم شریف ایران، حرکتی مردمی و غیرت‌مندانه است، چند شبی را به میان مردم بیاید تا خودش از نزدیک، همه‌ی ماجرا را بدون فیلتر رسانه ببیند و درک کند. یا علی 🆔مطالعات هویت زنان @Identity02

#روایت 🚦چشمک متفاوت؛ ترافیکی شیرین ✍ راحله کاردوانی ♦️یک شب از این ایام، مدتی را در ترافیکِ ماشین های پرچم دار گیر افتاده بودم و چشم در چشم یک چراغ چشمک زن نارنجی با انتظاری از جنس متفاوت، پشت فرمان بودم. ♦️تا یادم‌می آید از ترافیک و چراغ چشمک زن خوشم نمی آمد. حس علافیِ پشت ترافیک حس زجرآوری بود. اما این بار چرا حس متفاوتی دارم؟ چرا حسی شیرین همراه با وجد را تجربه میکنم؟ ♦️دیدن ماشین ها با پرچم های برافراشته‌ی کشورم نوعی احساس همبستگی و دلگرمی به من منتقل می‌کند. ♦️چراغ نارنجی چشمک زن دیگر نماد انتظار و دلزدگی نیست؛ بلکه تبدیل به چشمکی از سر شوق و همبستگی شده است. ♦️هر ماشینی که با پرچم ایران در ترافیک حرکت می‌کند، گویی بخشی از یک ارکستر بزرگ است که نوای وطن‌پرستی را می‌نوازد. ♦️این تجلیِ عشق به وطن، حس غریبی است. حس اینکه همه ما فارغ از شغل، سن، جنسیت، عقاید و ... در این لحظه‌ها یک دل و یک صدا شده ایم. ♦️این حس مشترک و همبستگی است که تلخیِ انتظار در ترافیک را کاملاً از بین برده و جای آن را به شیرینیِ غرور و تعلق خاطر داده است. این پرچم‌ها پیام‌آور وحدت هستند. پیامی که می‌دهد این است: "ما همه ایرانی هستیم و قلبمان برای این آب و خاک می‌تپد." ♦️در این شب های به یادماندنی و تعیین کننده، ترافیکِ ماشین‌های پرچم‌دار، نه یک مانع، که یک جشنِ خودجوشِ وطن‌پرستانه است. ♦️این تجربه به من یادآوری کرد که گاهی زیباترین جلوه‌های عشق و همدلی و حتی اثرگذارترین معادلات سیاسی در همین اتفاقات به ظاهر معمولی نهفته است؛ کافیست چشمانمان را به روی آن باز کنیم، اهمیت آن را درک کنیم و با عینک "بود یا نبود وطن‌مان" به آنها بنگریم. پ.ن. در تاریخ بماند که در سال ۲۰۲۶ میلادی، شعور و آگاهی سیاسی و عشق به خاک و وطن در مردم ایران، مهندسی جهانی و مسیر تاریخ را تغییر داد👍💪 🆔 مطالعات هویت زنان @Identity02

#مستند 👂برای کسانی که می خواهند حقیقت را بشنوند.. 📣 مستند #حقیقت_میناب ✔️ به روایت جواد موگویی 🔴🔴 یه عده ای هنوز شک دارند که مدرسه‌ی میناب را آمریکا زده یا نزده؟! مستندساز: آنقدر صحنه معلومه که من به عنوان یک پژوهشگر و مستندساز واقعا خجالت می کشم بخواهم بیایم یک کار مستند تولید کنم برای اینکه بخواهم اینها را ثابت کنم! این گزارش‌ها را برای تاریخ ضبط کردیم که وقتی اینترنشنال و بی بی سی آمدند روایت جعلی ساختند، حقیقت گم نشود... دسترسی به ویدئوهای مستند با عضویت در کانال ۱۶۸ فرشتهٔ میناب در پیام‌رسان بله: http://ble.ir/join/8HKofHBkbC

#مغز_نوشته #روا‌شناسی‌شعار ⁉️ راز اثرگذاری "شعار" چیست؟ ✍ راحله کاردوانی 🗣 «روان‌شناسیِ شعار» را می‌توان یک «مهندسی پیام» دانست؛ یعنی ساختن جمله‌ای بسیار کوتاه که بتواند *احساس، معنا و انگیزه* را در ذهن مخاطب فعال کند و بر رفتار جمعی اثر بگذارد. 🗣 چند ویژگی شعار تاثیرگذار: ۱. ایجاز و سادگی (مختصر و مفید) مغز انسان اطلاعات ساده، کوتاه و قابل تکرار را بهتر ذخیره می‌کند. از این رو شعارها معمولا ریتم، قافیه یا ساختار موجز دارند تا سریع در حافظه بمانند. ۲. بار هیجانی شعار موفق معمولا احساسات را فعال می‌کند؛ مثلا امید، ترس، خشم، افتخار و یا حس همبستگی ایجاد میکند. زیرا هیجان ها سرعت پردازش اطلاعات را بالا می‌برند و احتمال پذیرش پیام را بیشتر می‌کنند. ۳. هویت‌سازی شعار می‌تواند به افراد حس «ما بودن» بدهد. وقتی جمله‌ای نماد یک گروه شود، افراد با تکرار آن احساس تعلق و هویت مشترک پیدا می‌کنند. ۴. اثر تکرار تکرار باعث آشنایی و اعتماد می‌شود. حتی اگر افراد محتوای شعار را نقد کنند، صرفِ شنیدن مداوم، پیام را در ذهن تثبیت می‌کند. ۵. چارچوب‌سازی شعارها واقعیت پیچیده را در یک «قالب» ساده می‌ریزند و توجه را به یک زاویهٔ خاص هدایت می‌کنند. مغز انسان معمولا همان چارچوب ساده‌شده را مبنای قضاوت قرار می‌دهد. ۶. مفهوم‌پردازی وقتی یک شعار یک مفهوم خاص را پررنگ کند (مثلا «پیشرفت»، «عدالت»، «امنیت»)، همان مفهوم به محور اصلی ذهن تبدیل می‌شود و سایر پیام‌ها نسبت به آن سنجیده می‌شوند. شعارهای خوب و اثرگذار، مفاهیم مهمی را منتقل میکند. شعارهای منطقی، بلندمدت و عقلانی اثرگذارترند. ۷. تناسب شعار با روحیه‌ی شنونده یکی از رازهای مهم اثرگذاریِ شعار، هماهنگی محتوای آن با روحیه و طرز تفکر شنونده‌ی شعار است. پس یک شعار، بر افراد مختلف اثر یکسانی ندارد. شعاردهنده‌ی زیرک کسی است که متناسب با مخاطبش بتواند تشخیص دهد چه شعاری را با چه شرایطی بیان کند. 🎯 «وضعیت احساسی مخاطبِ شعار» بسیار اهمیت دارد. چند حالت‌ مهم: الف) مخاطب خسته یا ناامید: - بیش از واقعیت به دنبال *اُمید و معنا* است. - شعارهای کوتاه، ساده و نویددهنده برایش جذاب‌اند. - ذهن در حالت خستگی بیشتر به پیام‌های جمع‌بندی‌شده واکنش نشان می‌دهد. ب) مخاطب مضطرب یا نگران - به پیام‌هایی واکنش نشان می‌دهد که *احساس امنیت* را تقویت کند. - شعار باید وضوح داشته باشد، دوپهلو نباشد و تهدید را کاهش دهد. پ) مخاطب هیجانی یا خشمگین - به شعارهایی با بار احساسی بالا پاسخ می‌دهد. - ریتم، لحن و تکرار اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. ت) مخاطب خودباور یا پرانرژی - دنبال پیام‌هایی است که *قدرت، توانمندی یا عمل* را تأیید کند. - شعارهای پویا و فعّال‌ساز روی او بهتر جواب می‌دهد. ❌❌❌ پ.ن. خط قرمز ما در این روزها در شعار دادن باید پرهیز از عصبانی، ناامید و تحقیر کردن هموطنان به ظاهر بی طرف باشد. کسانی که فکر میکنیم نمی بینند و نمی شنوند قطعا در حال تحلیل شرایط و شعارها و اخبار هستند. اینها را با شعارهای درست و رفتارهای متین و بجا میتوان به خیل نیروهای انقلابی وارد کرد. هر بی طرفی، الزاما ضدوطن نیست و این یک فرصت برای جذب حداکثری است. در ارتباط و رویارویی با آنها شعارهای امیدبخش و قوی بدهیم و بر جنایات مستقیم و مشهود و غیرقابل انکار دشمن تاکید کنیم. 📍برخی از شعارهایی که برای بچه هیاتی ها و انقلابی های دوآتیشه کاملا قابل درک هستند، در طرف مقابل هیچ ذهنیتی نسبت به آنها وجود ندارد و نمی تواند راه ارتباطی ما با بی طرف ها یا حتی مخالفین را باز کند. 💯 شعارهایی که به نظرتان میتواند جذب حداکثری ایجاد کند را با ما از طریق آیدی زیر به اشتراک بگذارید... @Kardavani1362 🆔 مطالعات هویت زنان @Identity02

#مغز_نوشته 🎯 روایت شکوفایی الگوی سوم زن ✍ راحله کاردوانی، دکتری حقوق زن 🌱 رهبر فرهیخته و فرزانه‌ام؛ امام شهید خامنه‌ای با درایت و آینده‌نگری کم‌نظیر خود، از چند دهه قبل، بر الگوی نوینی از هویت زن مسلمان تاکید داشتند که پویا، چندوجهی و تمدن‌ساز باشد. 🌱 آن روزها، آینده‌ای را مجسم می‌کردند که در آن زن بتواند همزمان نگاهبان خانه، پرورش‌دهنده نسل و کنشگری موثر در عرصه‌های مختلف سیاسی، اجتماعی،‌ علمی، اقتصادی و ... باشد؛ انسانی چندساحتی که میان مهر و مسئولیت و تربیت و مشارکت، هماهنگی تازه‌ای بیافریند. 🌱 در این برش از تاریخ، آن الگوی متعالی، آرام آرام از ساحت اندیشه به صحنه واقعیت قدم گذاشته است. 🌱 زنِ مجاهد ایرانی، امروز با قامتی استوار، در میانه زندگی ایستاده و نقش‌هایش را با مهارتی که حاصل سال‌ها رشد اجتماعی و بلوغ فرهنگی در مکتب اهل بیت با دوراندیشی رهبری انقلاب اسلامی ایران است، در کنار هم می‌نشاند. 🌱 او در فضای خانواده چراغ تربیت را روشن نگاه داشته و همزمان در مجاهدت اجتماعی بخصوص با وجود چالش‌های متعدد نوظهور جهان معاصر و وضعیت خطیر کشورمان، حضوری فعال و اثرگذار دارد. 🌱 آنچه زمانی «طرح آینده» خوانده می‌شد، اکنون در لحظه‌های ساده و واقعی زندگی زنانی جاری شده که در ساختن فردای این کشور و حتی جهان، سهمی بس جدی و بدون جایگزین ایفا می کنند. 🌱 تحقق آن الگویِ سوم، نه در یک جهش، بلکه در تلاش‌های پیوسته و آرام زنانی دیده می‌شود که هر روز و شب، بی ادعا و باوقار، در متن و مرکز تحولات جهانی قرار گرفته‌اند و آینده را به اکنون پیوند می‌زنند. 🆔مطالعات هویت زنان @Identity02

🎥 حضور بی‌وقفه زنان در خط مقدم مقاومت در مستند جدید شبکه نسیم مستند «نبض وطن» روایتی از ایستادگی و نقش‌آفرینی زنان در خط مقدم و پشت جبهه است؛ از حضور در مراکز درمانی و امدادرسانی تا پشتیبانی مردمی و روایتگری عکاسان، مستندسازان، هنرمندان و پرستاران. این مجموعه با روایت آزیتا ترکاشوند، کارگردانی روح‌الله رحیمی و تهیه‌کنندگی فاطمه شریف یزدی، روزهای زوج و جمعه ساعت ۱۹ از شبکه نسیم پخش می‌شود.