#اسموتی_گیلاس_موز
گیلاس هسته گرفته یک پیمانه
موز یک عدد
ماست یونانی 4 ق غ
آب یخ یک دوم پیمانه
وانیل نصف ق چ
عسل 2ق غ
موز و گیلاسها را درون فریزر قرار میدهیم تا کمی سرد شود، عسل، وانیل، ماست، آب و میوه ها را درون مخلوط کن میکس میکنیم، اسموتی آماده است نوش جان کنید.
@ideyeghazaei