#آش_کلم_قمری کانال ترفند آشپزی🍟🍔 🍕🥗 👩‍🍳بــانــوی🍝 سـرآشـپــز🍜 🍡🍡 @rangin_deser 🍡🍡 🍟

#آش_کلم_قمری دو عدد کلم قمری متوسط رو پوست بگیرین و نگینی خرد کنین داخل قابلمه روغن بریزین کلم خرد شده رو به همراه یک عدد پیاز خرد شده تفت بدین نصف قاشق چایخوری زردچوبه بریزین نصف قاشق غذاخوری رب اضافه و تفت بدین چهار عدد گوجه رنده شده بریزین و تفت بدین نصف پیمانه بلغور گندم یک چهارم پیمانه لپه نصف پیمانه برنج بریزین و تفت بدین آب اضافه کنین و اجازه بدین حبوبات نیم پز بشه سیصد گرم سبزی ( تره، جعفری، اسفناج) اضافه کنین نمک و فلفل سیاه بریزین اجازه بدین آش جا بیفته در آخر پخت دو قاشق غذاخوری آبغوره اضافه کنین آش کلم بینظیرمون آماده ست کانال ترفند آشپزی🍟🍔 🍕🥗 👩‍🍳بــانــوی🍝 سـرآشـپــز🍜 🍡🍡 @rangin_deser 🍡🍡 🍟

#اش_کلم_قمری اش کلم قمری سبزی اش شامل تره جعفری کروز گشنیز یک کیلو برنج اشی 2 فنجون بلغور یک سوم فنجون کلم قمری متوسط 2 الی 3 عدد گوجه فرنگی 6 عدد لپه پخته شده 1 لیوان ادویه معمولی زردچوبه دارچین 1 ق غ 3 ق غ 1 ق غ رب گوجه فرنگی به اندازه لازم فلفل تند یکی دوتا پیاز درشت 3 عدد اب قلم به اندازه لازم طرز تهیه ابتدا پیاز ها رو نگینی خرد کرده سپس در روغن سرخ کرده وبعد کلم قمری(داش کلم)رو نگینی خرد کرده وانها رو سرخ گرده وبعد کمی زرد چوبه رو اول میزنیم وتفتی می دهیم سپس ادویه جات رو هم اضافه کرده وبعد اب ریخته به مدت 20 دقیقه تا کمی کلم ها نرم شوند سپس برنج و بلغور را اضافه کنید تا نیم پز که شد سبزی های خرد شده رو اضافه کرده ومی گداریم بپزد وقتی سبزی هم نیم پزشد گوجه ها رو پوره کرده وخیلی کم با روغن تفت میدهیم ورب را هم اضافه کرده یه تفت کوچیک داده تا خامی رب هم گرفته شود وبعد در اش ریخته ومی گذاریم تا پخته شود ودر اخر هم لپه رو اضافه کرده ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ @ideyeghazaei