#سالاد_ماکارونی_با_ماست (رژیمی) 🍲
▫️ماکارونی مهره ای
▫️هویج اب پز شده و مکعبی خرد شده ۲ عدد
▫️ذرت
▫️خیارشور
▫️کمی شوید خرد شده
▫️جعفری خرد شده
▫️ماست چکیده یک و نیم پیمانه
▫️کلم بنفش خرد شده
▫️۳حبه سیر رنده شده
▫️فلفل قرمز
▫️نمک
🔸ماکارونی را آبکش کروه و همه مواد را باهم مخلوط میکنیم. ادویه و ماست را اضافه کرده و به مدت یک ساعت در یخچال میگذاریم تا مزه ها خوب باهم ترکیب شود. این سالاد به دلیلِ نداشتنِ سس مایونز خییلی سالم و رژیمیه
#تزیین
لینک کانال💞
http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d
رسانه تبلیغی ما باشید🌸
فوروارد فراموش نشه🌺